手机浏览器扫描二维码访问
第14章 少年间的情谊与成长（第1页）
“其实我能拥有这实力是因为每天晚上我都会来到这里锻炼，还有...。”鲁夫见众人期待的样子说道。
“我就知道！鲁夫你每晚这么晚回来原来是在这瞒着我们偷偷训练啊。”瓦尔还没等鲁夫讲完直接插嘴道，并且一副我就猜到的样子。
德文无奈的对着刺头瓦尔说道：“瓦尔，你能不能把你的嘴闭上，让鲁夫讲完。”
哔！瓦尔见卡尔跟德文的眼神，讪讪一笑，伸手在嘴角做出拉拉链的动作。
“还有我在格尔镇北部森林修炼的成果，行啦！既然你们也想变强，那以后晚上就跟我来这训练吧！”
“好！”众人应和道。
“事先说好！跟我训练可是很艰辛的，你们谁坚持不了趁早退出。”
“哼！别小看我们，你行我们也可以的。”卡尔不服气道。
看着三人自信的样子，鲁夫也是心里一笑，对于宿舍三人他也是有所期待的，跟三人建立起来的情谊鲁夫还是挺重视的。
接着鲁夫把两百多米的树藤拿出来，对于树藤卡尔三人还是挺疑惑的，不是说训练吗，拿树藤干嘛？
还没等他们说出口，鲁夫抱着树藤道：“我平常的锻炼就是把树藤一边绑在脚上，另一边绑到海滩的石头上，在跳入海中两百米反复来回游，利用海水的重力来锻炼体术，你们懂了吧。”
三人虽然还有点疑惑，但还是点点头。
“那你们还不快点去找树藤去，站在这干嘛？还等着我帮你们弄？”鲁夫看着傻在那的三人提醒道。
“哦！.....哦！”
接着手忙脚乱的三人在海边绑起树藤，而鲁夫则在一旁指导他们，以免他们没绑结实。
最后，三人都将树藤绑成近两百米的长度。
“鲁夫，接下来是不是开始训练了？”
“嗯，开始训练吧！五百个俯卧撑开始！”
说着鲁夫双手撑地开始锻炼。
留下傻眼的三人抓着树藤无语地看着鲁夫，最后只能跟着鲁夫一样趴在地上做俯卧撑。
“一.....二十四...”
“七十八....”
“一百二十”
当做到一百多下的时瓦尔已经渐渐把动作放缓了，而德文还略显余力，至于卡尔，那一身肌肉也不是白长的。
最后，鲁夫最先完成了，卡尔也紧随其后完成了，德文做到两百多下就停下休息了，至于瓦尔做到一百八左右就趴在原地不动了。
“休息十分钟我们在训练！”
“啊？才休息十分钟啊？”瓦尔趴在地上无力道。
“才两百下俯卧撑你就成这样了，那以后跟海贼厮杀你难道能指望你休息一会在跟他生死相搏？”
“鲁夫说得对，瓦尔你不是想成为海军将校吗？才这点运动量就不行了？这样怎么能成为海军将校啊？”
“就是啊，瓦尔，我做了两百多个，比你还多呢，我都还没喊累。”
年轻人本就是个冲动的年纪，刺激一下他们，他们就会爆发出无限的力量。
瓦尔看到他们鼓励自已的样子，在想想鲁夫比自已年纪还小呢，比自已三个还强，这让瓦尔觉得很羞愧。
“我明白了，为了成为海军将校，我一定会跟你们坚持下去的。”
地仙界的哆啦A梦
作品简介...
重生八零甜如蜜
曾经，你们毁了我的人生。现在，我回来了洗干净脖子，等我喂，那个谁，我不需要帮手，麻烦你离我远点儿行吗...
甄嬛传之华妃倾城
简介关于甄嬛传之华妃倾城皇上，你害的世兰好苦呀？带着这一世的怨恨，年世兰撞墙而亡。都说不撞南墙不回头，可怜的华妃娘娘，偏偏撞了南墙，心不死机缘巧合，她又一次，重生到了年府这一世的年世兰，开粮铺，做丝绸生意，她和嫂嫂开了天下第一衣坊！赚的，盆满，钵满陕西大旱，颗粒无收，年世兰女扮男装，带头募捐粮食，救助灾区蜀地闹瘟疫，年世兰和大哥年羹尧，二哥年希尧一起，奔赴疫区，途中，偶遇大侠南木，还有鱼娘，他们一起，找偏方，研究医术，最后，在温实初的帮助下，找到祛除瘟疫的药方回京路上，灾民一路欢送，年羹尧和年世兰在途中救一卖身救母的女子，年世兰慷慨解囊，刚好被微服出巡的胤禛看到，于是，他暗中跟踪年世兄妹，年世兰本想这一世，能躲开胤禛，不曾想到，又一次被送进雍正王府，接下来，她将怎样开启，并改变她以后的后宫之旅，且慢慢随作者，走下去一看究竟...
四合院之我有超级人脉
简介关于四合院之我有级人脉白敬轩穿越到了禽满四合院的世界，本来他以为自己只要当个透明人，就可以安稳的过日子。可是没想到贾家是吃人不吐骨头的主，不光要主角的工作抚恤金，还要白敬轩的房子。白敬轩忍无可忍，好在我有级人脉系统，大领导杨厂长李副厂长全是我的人。有人脉在手，我还怕谁啊？贾家吃了我的给我吐出来，拿了我的给我还回来。娄子莉子叶子，全都过来吧。至于盛世白莲秦淮茹，还是离我远点，我嫌你脏，你还是去吸你的舔狗傻柱的血吧！只是白敬轩走到最后，却现自己居然另有身份...
吞噬星空，我可以模拟人生
李悦重生到吞噬星空，本想苟到罗峰起势，卖掉地球居住权后浪迹星际，却意外激活系统，无限人生模拟器...
穿越后儿子科举她写话本
简介关于穿越后儿子科举她写话本（无系统，无金手指，无极品，无cp。）李遇很厉害。小时候留守生活使她更渴望家，更渴望过上财富自由的生活。后来她凭自己努力写小说终于有了自己的小房子，小车子。李鱼很倒霉。小时候失去亲人成为孤儿的她，长大后嫁给了村里林家二小子，眼看日子过得去了。却在23岁的时候守了寡，自己一个人拉扯大四个孩子。好不容易孩子大了，她被磕到了头，人给磕没了。当李遇成了李鱼又当了奶奶该怎么办呢？她不是轻易认输的人，所以她写话本，帮助支持儿子做生意考科举，教女儿手艺。（无cp，家长里短，慢节奏。）一句话，就是成为古代的话本大神...