手机浏览器扫描二维码访问
第3章 健身会所（第2页）
年轻一点的那个用手比划了一个核桃大小的圈。
“改天我去拜访一下。”
何快哉点点头，伸手把盛春往前推了一下。
“这是我小侄子，盛春。可是比亲的还亲。”
盛春有心想叫人打个招呼，但却不知道该叫什么。
何快哉又给盛春介绍。
“这个叫姚万城。”他指了指那个年纪大的。
“这个叫姚万鑫。”他又指了指那个年纪小的。
盛春有些不知道怎么称呼两人了。
叫姚先生太正式，叫叔辈分不对，叫哥岁数不对。
姚万城似是看出盛春的窘态：“叫哥就行。我大姚哥，他小姚哥。”
然后就和何快哉聊起这些年的经历。
这两位也是业界出名的训练师了。
以胆大出名。
没有相应的执照，没有相应的资质，没有学过相应的课程，高中辍学就敢搞培训。
甚至没人敢来找茬，因为找茬的干不过他们。
有人举报就挪窝，一点不拖泥带水。
这些年能不被逮起来，突出一个迅猛。
现在两人盘下一家倒闭的健身房，又干起了培训业务。
何快哉说到：“我带他来也没有别的，你俩给他来张会员卡，他以后就在你们这里练。”
姚万城试探着问道：“是在这里健身？”
“健身我能亲自来吗？我说的还有上面那些服务。”
何快哉指了指二楼。
姚万鑫笑了：“叔，先不说这事我办不办，他知道自己要走怎么样的路吗？”
盛春迷茫地看着何快哉。
说实话到现在他自己还是稀里糊涂的，只知道被自己的何叔带出来，都不知道要干什么。
甚至这个何叔在昨天以前还是只能在电视上看见的人物，自己才刚认识。
何快哉双手来回摩擦着，看向盛春。
“你知道要怎么训练自己的精灵吗？”
“啊？额……买些训练仪器，我昨晚研究过，针对新叶喵主要去做一些……”
“不。”何快哉打断他，“我不是问你具体怎么训练精灵，我是说，你就看着精灵在哪里训练吗？”
“额……那我应该给她加油打气？”盛春不理解了。
何快哉笑着解释起来。
“你知道，一般人就是给精灵制定计划，督促其训练什么的。这当然是大家的做法，没什么问题，那些冠军天王都这样。”
“但我和你说的训练不是这样的。”
“我叫它羁绊训练。”
盛春挠头，这名字好二啊。
“落实到具体，就是精灵练力量，你就跟着练力量；精灵练敏捷，你就跟着练敏捷；精灵去折返跑，你就跟着跑完全部路程；精灵练习绝招，你就得拿着靶子陪在精灵身边。”
“将自己融入进精灵训练的日常，将自己融入进精灵对战的节奏，从而建立起深厚的羁绊，所以我叫它羁绊训练。”
盛春听完大受震撼，虽然他知道何快哉很可能就是这样训练的，但是……
“但是，我并不需要亲自上台竞技不是吗，我是说我并不想参加何叔您那样赛制的比赛。”
何快哉明白他是什么意思。
“你平常看比赛多吗孩子？”
盛春点头。
“我们这儿的冠军是谁知道吗？”
让你降魔，没让你降魔女
人在大虞，刚刚穿越。爹是狠的，娘是假的。赵辞看着时刻惦记自己腰子的父皇，和被魔教妖女顶替的母妃瑟瑟抖。他被夹得浑身难受，决定强势抽身。多年以后，夺嫡之战成了修罗场，他却成了祸乱天下的魔教教主。皇帝怒不可遏逆子！你竟然加入了魔教，你可知道，那妖女根本就不是你的亲生母亲。赵辞我知道啊！但你为什么觉得这是一件坏事呢？ps已有2oo字万订完本老书，人品有保障，欢迎试读。...
八零小甜妻
新书重生九零辣妻撩夫已经布重生回到十一年前，叶青青只想有仇报仇，有恩报恩，最大的恩人自然得以身相许，再替他医好废了的双腿，重争荣光！你叫墨，我叫青，水墨丹青一世情，我们是天造地设的一对！6墨羞恼地瞪着偷亲他的女人，女人理直气壮，你叫我亲的！叫青青不就是想让她亲亲嘛，她有求必应，再买一送一！武眉明明貌美如花，可却从小被人叫做丑八怪，爹不亲娘不疼，姐姐还是朵黑莲花。重生前，武眉自卑懦弱胆小，只以为她是个真正的丑八怪。重生后，严明顺告诉她眉眉，你比花...
全球游戏上线
神秘游戏从天而降，水蓝星的所有人类都被迫成为游戏玩家。玩家的每一个举动，都有可能触游戏副本。游戏副本触后，玩家会收到副本任务。只要参与副本游戏，玩家就有机会获得经验值。但只有完成副本任务，玩家才...
温欣秦湛的小说免费阅读
娇软撩系主神疯批病娇男配一见钟情甜宠1V1都说男主是女主的，男配是大家的。手拿虐文女主剧本的温欣毫不犹豫扑进深情男配的怀里，那边的男主，你不要过来啊！甜甜的爱情不要，傻子才去找虐！霸道忠犬少爷拽着她的手腕，眸光猩红不许去找他，你到底什么时候才能回头来看看老子？君夺臣妻，狠厉暴君将她禁锢在龙椅上，痴迷地摸着她的脸天下都是朕的，夫人自各位书友要是觉得温欣秦湛的小说免费阅读还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
全职修仙
简介关于全职修仙当通往上位面的路出现一位神王级别的实力，将所有强者斩杀在修仙路的尽头。为了获得长生不老，许多寻求长生的修仙者们只能挥剑挑战神王。诸位，能否借我一剑，斩灭神王。（本书修仙体系为，普通人，凡人境，外阳境，内阴境，阴阳境，飞升境）...
奴有罪
小说奴有罪的主角分别是云筱和穆琛。云筱白天是穆琛的沉默丫鬟，夜晚却与他如胶似漆。六年深情，云筱如飞蛾扑火，不顾一切。然而，孩子的夭折与亲人的离世揭示了穆琛的真实目的折断她的翅膀，让她只能依附他。云筱绝望中选择了自我了断，一把火烧尽一切。穆琛的眼眶泛红，世人才知他深爱的人是云筱。他的疯狂与悲痛，云筱却再也无法知晓。...