手机浏览器扫描二维码访问
同时运两个球,之字形跑动转身变向2组,每组1o次变向。
同时运两个球,之字形跑动背后运球变向2组,每组1o次变向。
交替运两个球,之字形跑动背后运球变向2组,每组1o次变向。
为了准备1995年的nBa选秀大会,莫蒙尘请了一个专业的团队进行训练。
这个时代不比几十年后的nBa,专家满地走,特训多如狗,没有几个人愿意费力不讨好地组建训练团队。
这些团队往往是球星的专属,只有球星才愿意花钱雇他们,许多球员更喜欢自己慢慢练,最多就是请教一下队里的训练师。
因为他们本身就是世界上最好的篮球运动员,打了这么多年的球,难道还需要让别人来告诉他们怎么训练才能提高吗?
开玩笑!
“莫,率更快点,你不止这个程度吧?”
这个团队的训练师之一哈维·杜鲁门每天都表现得像个恶棍,帕顿已经提醒过他了,莫蒙尘的脚下有伤,训练应该节制,但他向来不把这些建议放在心上。
“你每个月花5ooo雇佣我们帮助你训练,你也不想白白花钱吧?再努力点!如果你想打nBa的话,现在还差得远!”
杜鲁门大喊大叫着。
这样的训练仅仅是个开始。
高强度的运球练习结束后,另一个人站了出来。
他笑眯眯的“让我们先从三分球开始吧,连续投一千球,除非你投进了,否则我不会帮你捡球,也就是说,那些没有投进的球,你要自己捡,如果你最后投丢了过三分之一的球,那我们就重来一遍。”
第一天,莫蒙尘就累惨了。
他有过几天不睡觉,只为了完成一台手术,他以为那就是最累的时候,结果,这个充满nBa范儿的训练团队只用了一天就让他重新审视起了这个决定。
真的要打nBa吗?
一开始,他还有这个想法,慢慢的,充斥全身的疲惫感让他放弃了无谓的念想。
除了运动,持续不断的运动,他什么也做不了。
“砰!”
这是第一千个球。
他投丢了。
投篮训练师卢克·拉尔拿着数据,笑嘻嘻地说“你在如此高强度的1ooo次投篮中投丢了271球,差不多是联盟的平均水准。”
“但是,”
拉尔接着说“我应该说过,只要你投丢的球过总数的三分之一,我们就得重新来过。”
“莫,休息十分钟,然后继续。”
“休息?”
莫蒙尘从地上爬了起来,他脱掉身上的衣服,扔到地上“你以为我需要休息?”
“你看起来已经力竭了。”拉尔说,“如果你承受不住的话,今天就到此为止吧。”
莫蒙尘冷然道“你只需要闭嘴,尤其是把你那比沾满蛆虫的粪便还恶心的笑脸收起来!”
言罢,他捡起地上的球,再次开始了。
“莫,差不多了!”
帕顿叫道“今天到此为止吧!”
“放弃吧,他现在听不进任何的劝告。”
帕顿的身边,一个胖乎乎的眼镜男说道。
“有些人在极致的训练中会崩溃,有些人会逞强,有些人则沉闷地忍受。”
“还有一些人,他不会让你感到任何的问题,他会表得好像训练才刚刚开始一样。”
眼镜男说“我称这种现象为越者现象。”
“注意啊,我说的可不是那些幼稚漫画里的角色。”眼镜男笑眯眯的。
“越者现象?”
“他的意志越了疲惫感,越了要把他击垮的一切感官,他在负荷的训练,这种情况很危险,但我们无力阻止,考虑到他的伤病史,这真是让人头疼啊。”
眼镜男反问“但是你知道这种现象一般生在那些人身上吗?”
卿卿说本文与大幂幂的扶摇没有任何关系,非同人非跟风非模仿,完全原创独立。书名灵感来自于李白的‘大鹏一日乘风起,扶摇直上九万里’。简介当过太子,却身世成谜的男人。胸怀天下,却亡命天涯的男人。痴心错付,又被穿越女砸中的男人宫凌霄的剑架在某卿的脖子上你给我这么多标签,我的压力很大啊!扶瑶上九霄...
简介关于离婚后,前夫成了豪门继承人沈清洲一直认为女人都是肤浅的人,只要公布自己是豪门继承人的消息,阮凉就会屁颠颠的跑回来求复合。可一个星期过去了,一个月过去了。可这女人竟然不为所动,反而还靠着自己过上了好日子,身边的男人也不少了,沈清洲坐不住了,立马给出高价让女主待在自己身边。阮凉,我喜欢你,答应做我女朋友吧!这哪里来的毛头小子敢和自己争?沈清洲勾勾手指,这男人就拿着钱走了。沈清洲阮凉,和我复婚吧,我保证不会像以前那样子了,你要我做什么我就做什么,你让我往东我绝不敢往西!阮凉滚!...
踏遍诸天,追寻元素的终点。继承一个魔法文明的遗产后,艾文落入海贼世界,一段魔法师的传奇便由此开始。火球术水晶龙鳞水龙卷山崩地裂死亡风暴流星火雨冰封天地永恒炽阳魔法洪流面前,所有敌人尽皆俯。...
都说八零年代好,八零年代幸福指数高。对此,从末世穿越而来的梁好运表示双手赞成。只是她的新身份有点问题,三岁没了爹,四岁娘改嫁,克死爷爷奶奶,十里八村的人都说她是扫把星投胎,谁沾上谁倒霉。张跃民体...
简介关于男多女少之国家让我娶多夫男多女少家长里短万灵穿越到了异世界,那里男多女少,普通人家的女子到三十五岁前必须要娶够四位夫侍,女子稀少到走到街上会被掳走的地步。万灵瑟瑟抖,苟到了十五岁,就在她打算苟一辈子的时候,女帝上位了,社会风气也变好了。于是,万灵和自家爹包袱款款去投奔了与她有婚约的吕家。她想得美,赚够了钱,达到女帝法令的标准,就可以逃避必娶四夫的命运,但是f1ag就是用来打破的,来凤城机会是多,优秀男子也多!万灵滚了一圈惹了一身情债,为难又困惑。女主前世孤儿,对感情迟钝,但是只要确认了就想抓住...
男女双洁—现代白富美vs异世战神王爷轻松开店架空甜宠一直糖本书讲述的是现代创业女方堇木穿越异世,一边开铺子赚钱,一边与王爷谈恋爱的故事本以为是一场意外穿越,可实际背后却隐藏着隐世家族灭族的真相从未蒙面的母亲为何而死?她的父亲又是何样的人物?因为有心人的一场冒名戏码,她悲痛离开,再见之时,他天降红颜之堇色佳人...