手机浏览器扫描二维码访问
天刚蒙蒙亮,陈麟风按下闹钟穿衣起床。
另一张床上的石小龙被动静吵醒,他睡眼惺忪的揉了揉眼。
“小风,你又要去晨练呀。”
“对,你去吗?”
“不去了,我过两天还得去郑市拍宣传片,要养精蓄锐。”石小龙摆了摆手,换了个姿势,又睡着了。
陈麟风无语的朝他屁股拍了一下,“后天去跟你今天晨练有什么关系。”
石小龙动也不动。
陈麟风放轻动作,简单的洗漱之后,提枪出门。
因为晨练的练功内容,包含喊嗓这样的大声量项目,为了不影响别人睡觉,他都是到胡同外不远处的一处小广场练。
虽然现在是夏天,但是早晨的天气还是很舒爽,陈麟风深吸了一口气,将手中的枪放下。
先是喊嗓,喊嗓练习包括呼喊六个字音,三个合口呼和三个开口呼。
陈麟风大声喊出“唔”“伊”“啊”等单元音,由低到高,又由高到低,反复呼喊6次以后,声音舒展了。
具体练法,陈麟风主要选用的“数数字”和“数葫芦”,就是一口气从1数到1o,或者金葫芦,银葫芦,一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……反复来。
这是传统戏曲的练法,对人话语台词中声、气、字的提升很有效果。
接着陈麟风要找几段戏来练两遍,今天来的是《穆桂英挂帅》和《收姜维》。
这两段都包含唱和念,能全面的锻炼他的唱功和念白。
戏曲是今年开始的内容,他让父亲请的豫剧老师叫了他半年,如今算是刚入门。
最后是拳术和枪法练习。
陈麟风从八岁身体恢复以后,就把武功又重新拾起来,每天早上习练。
拳掌陈麟风主练的是八卦掌和形意拳,通背拳和八极拳这种以他现在的身体打不出气势,只能暂时搁置。
以他的记忆力,招式好记,但学武光记招式是没用的。
包括学戏也是,只记得词和具体动作没用,比如唱词,他背的再熟,落到自己唱,还是差得远。
这两项本事,都必须通过肌肉肌练到近乎本能反应,身体记住了才称得上登堂入室。
相比拳掌,陈麟风的枪法更好一些,应该是他本身的天赋比较相合。
耍了会大枪,看到胡同里6续有大人骑着自行车去上班。
“小风,该收功了,回来吃饭吧。”石小龙打着哈欠来喊他。
“知道了,这就来。”陈麟风收枪回家。
他看了看手上电子表的时间,
快7点,以往差不多也是这个时间。
从凌晨五点起床,到快7点结束,大约一个半小时的练习时间。
这样的练习从他自港岛回来开始,已经持续了两年的时间。
最初只是习武,从今年开始增加了喊嗓和戏曲内容。
练习内容相比专业学戏或是习武的,是少了一些,那些人花费的时间、吃的苦比他多多了。
陈麟风这么做,只追求一个目标。
那就是,他希望在长年累月的积累后,能够在台词、形体、动作、打戏等方面,有所提升,到成年时,能达到至少及格的水准,不会拖后腿就好。
这些内容都需要长时间的积累,陈麟风的记忆力在这些方面,没有助力,只能慢慢提升。
“今天是水煎包啊,嗯,这豆腐脑不错,还是甜的好喝。”陈麟风痛心疾的看着石小龙碗里白白的豆腐脑夹杂着灰褐色的胡辣汤。
这什么邪道吃法,咸豆腐脑能喝?
石小龙对弟弟的话嗤之以鼻,他慢慢的将豆腐脑搅匀,挑起勺子,美美的喝了一口。
“这么好喝的东西,你是享受不了了。”
“还是留着你自己享受吧,喝咸豆腐脑的逆党。”
“你才起逆党呢。”
“够了够了,有吃的也堵不上你俩的嘴,”陈母给俩人脑袋上一人来了一下。
兄弟俩偃旗息鼓。
吃过饭去上学,陈麟风和石小龙分别去往不同的地点。
隐世少女南汐诺一朝穿越成南宫王府郡主,听说后宅姐妹很多。怕什么,银针在手,天下我有只是,好像,这不是给宅斗剧啊,而是个偶像剧啊原主人气这么高的么有人嫉妒我,要放蛇咬我?怕什么,我可是无聊就逛蛇洞的有人下毒害我?怕什么,在毒界,我可是称霸的还有绝世美男向我求婚你在,我便在我在,你便一世无忧。只是,婚娇妃甜宠...
纪晚榕,药毒双绝的天才军医睁开眼,就穿越到了冷面王爷的喜床上。一响贪欢,她竟成了戴着人皮面具顶替妹妹出嫁的恶毒灾星。男人冷言冷语女人,看见你这张脸,本王就恶心的想吐!纪晚榕冷哼一声,妙手回春,成了名动天下的美人。因为灾星身份,被继妹陷害?被王爷误会?被渣爹嫌弃?纪晚榕手捏银针望闻问切你们印堂黑,马上就有血光之灾了,到时候别求我治病!众人不信,却天降大祸,惨遭打脸,哭着上门求她医治。背靠大佬,她脚踢渣渣,拳打绿茶,成为名动天下的灵医福星。冷面王爷终于看穿绿茶真面目,苦苦追妻,你能不能望闻问切,望出我命里缺一个你?纪晚榕高傲对不起,丑拒!各位书友要是觉得休夫当天冷王在门前跪断腿纪晚榕墨桀城还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
三十六根透骨钉下惨死的将门嫡女花千树,重生之后要做的第一件事,就是嫁给了七皇叔夜放,一路高歌猛进,由侍妾晋升为最尊贵的七皇妃,让渣男毒妇匍匐在自己脚下唱征服。从此七皇叔负责齐家治国平天下,她负责复仇...
姜好从第999个位面历练归来后,莫名其妙穿成了书里被养母一家害死的炮灰女二。哦,原来绿茶闺蜜才是养母的亲生女儿。于是,姜好带着两世的不甘和愤怒准备大杀四方。她什么都吃,就是不吃亏!有仇当场就报,从不隔夜!若隔夜,定十倍千倍讨回来!有空间,有医术,家致富治病救人两不误。至于绿茶闺蜜黑心养母狗屁家人,全部都去死!走极品路,让极品无路可走...
简介关于贵妃娘娘宠冠后宫女主视角云清一朝穿越,不仅有一个手握重兵的哥哥,还有一个行事张扬的弟弟,选秀进宫直接封了正二品昭仪,不仅这样,还有一个从小青梅竹马的皇帝哥哥。这样她都不能在后宫横着走,那还有谁能?宫斗对她这个21世纪的影后来说,更是简简单单。于是云清一生的荣宠之路就此展开。男主视角君明霄作为皇帝的这一生,清乱党,除余孽,收复边关,带来了前所未有的皇朝盛世。可谁也不知道,他也曾有过后悔,后悔把那个小丫头留在边关三年。还好,还有补过的机会。排雷这是一篇宫斗文,男主不洁。...
简介关于虐恋他的爱很窒息龙城集团董事长因意外死亡,作为长子的厉司爵继承了集团ceo位置,他将嫌疑人的女儿慕清婉囚禁在身边,疯狂的虐待她以消除心中的仇恨,却不知随着时间的推移,当真相慢慢浮出水面时,原来现他虐错了人,而在放手让她离开时,现他已爱她入骨,而慕清婉面对厉司爵窒息的爱,是否会留下来,还是转身潇洒的离开?...