手机浏览器扫描二维码访问
高云天招呼秦剑来到院子里。
他看了几眼做的眼前的孙子高小一,几经思索:
“秦剑,要不你当我的关门弟子吧?”
秦剑不明白:被我两次击败,拿捏得死死的,竟然还想当我的老师?在我人生道路的前方,不是围棋的天花板,而是金字塔尖!老头这不是把本尊从象牙塔里捞出来,带到下水道里去吗?
高云天接着说:“秦剑,答应我做我的关门弟子,我先传授你少林内劲气功当中的桩功。
只要你不放弃,坚持下去,它对你将来在围棋上达到极限的时候,仍会让你有你上升的空间。”
站在一边的高小一听了醋意横生,那张单纯幼稚的脸,比驴脸还长。
感觉自己的爷爷有些过分。本应该我是嫡传弟子,竟然把这个机会给了秦剑。
胳膊肘往外拐?老头,你当心!完了蛋没人埋你!我把你扔到荒郊野地里。
高云天看透了高小一的心理,没在意他的神情举止,把他当成了空气。
“少林内劲养生功是六祖慧能所创。其中第一节的桩功是基础。所以你通过战桩、提高内力,气贯周身之时,会带给你意想不到的效果。
习练养生功,是需要一些天分的。至少要求气血通畅,悟性极高才成。老夫很看好你。”
当他现,自己的孙子高小一脸色难看,分明对自己有极大的意见。
“小一,你跟秦剑一块儿练吧。听我的口令,从下而上。
脚趾轻轻抓地,关闭涌泉穴;脚尖内扣,膝盖弯曲;松垮提肛,含胸拔背……后边的几个要领先不说,你们两个按我所说的要求,感受一下有什么不同?”
高小一跟秦剑依照要求调整身形,尽可能的让自己的动作接近正确。
“这样吧,咱们把事情做得简单一些。在膝盖弯曲这个环节上,你们两人自己感受一下,曲膝究竟多大为好?”
高小一跟秦剑依照高云天的要求,脚尖内扣、微微下蹲,两臂平行,形体放松。
十分钟以后,高云天让他们两人收功。先对高小一问道:“在膝盖部位有什么感觉?给爷爷说一下。”
“感觉?除了感觉到累,再没有别的感觉!”
高云天又问秦剑:“你是什么感觉?什么体会,仅仅说一下膝盖部位的感觉就成。”
秦剑随口说道:“在膝盖部位如果弯曲的曲度大一些,膝盖的前方感觉绷得很紧,还有微微的痛。而如果把膝盖弯曲的角度小一些,在膝盖后面有种紧迫感。
我感觉,膝盖的弯曲程度要适度。究竟是弯曲多少度?需要自己根据自己的身高条件等等来慢慢的调整,找到最和谐的弯曲程度。在这种和谐适宜的程度下,感觉膝盖部前后都十分放松,好像有一股气流通过涌泉、直冲膝盖,往身体上部……如潺潺流水一样涌去。”
高云天听了之后神采奕奕,十分欣喜。
他让秦剑再次摆好桩架,从下到上又从上到下,对秦剑上下的肢体和身形仔细调整。
新书正式上传,书名级全才萧扬普通屌丝男,生活极端苦逼,吃了上顿没下顿,不知道是老天爷看不下去,还是他家祖坟冒青烟,无意中萧扬得到了一个来自外太空的技能提取仪,从此他的生活生了翻天覆地的变化。美女接踵而来,钞票源源不断,成熟风韵的少妇,气质高雅的商界女强人,冷若冰霜的美丽女上司,温柔贤惠的大学同学太多了,哥晚上忙不过来慢着,还有一个杀人不眨眼的俏丽女特工,等一下,这个我不要17kcombook387842htm1...
苏璃带着亿万物资穿越到了七十年代有吃有喝的苏璃是想摆烂的,一个人吃饱全家不饿。但是四个嗷嗷待哺的孩子叫她妈妈哎!这么软乎乎的奶包子,苏璃心软了。挣钱发家养崽崽。只是那个据说已经为国捐躯的孩子爹什么时候回来的。还掐着她的腰要抱抱。苏璃义正言辞的让他滚蛋蛋某男老婆再要一个孩子吧!你努力,我加油!...
简介关于少年江湖饮公元九百年九十年代初,大宋天下既定,四海归一。怎料江湖之中,风云再起。短短数月,三大门派重要人物相继被杀。与此同时,武林中众说纷纭,世人盛传一白衣少年身怀异宝,或曰武功秘笈,或曰藏宝图,就连销声匿迹二十多年的魔教也因此重出江湖。三大...
楚玥的新书退婚后,前任他叔对我疯狂爱慕属于同人网游陶夭一朝穿越,成了媚色天成,艳绝天下的陶四小姐,未婚夫为另攀高枝,以她不够端庄贤淑为由,上门退婚。陶夭当着渣男的面,霸气地撕毁了婚书不说,扭头便嫁了6家掌权人6九渊,成了国公夫人。从此,渣男见了她,只能矮下身段,唤她一声婶娘。某日,6九渊在书房办公,下人来禀,国公爷,夫人砸了人家酒楼。6九渊顿了下,淡淡道小丫头罢了,不懂事,赔!国公爷,夫人打爆了尚书大人家公子的头。死了么?下人还有事?6九渊不耐。下人咽了咽口水,夫人夫人跑了?跑了是何意?6九渊淡然的神情终于变了。夫人夫人说国公不是男人,她不要跟您过了。下人顶着脑袋落地的风险,结结巴巴地回禀。咔嚓!回应下人的是,某个男人生生折断的毛笔。待下人反应过来的时候,6九渊已经风一样地走了。当晚,陶夭便体会了一把叫天天不应,叫地地不灵的滋味。翌日,她扶着腰从6九渊屋里出来时,怒声大骂,是哪个八婆造谣的?呜呜,太凶残了!陶夭悔不当初!(这是一个很甜很甜的故事,双洁,1v1!)楚玥的小说作品退婚后,前任他叔对我疯狂爱慕无弹窗阅读和退婚后,前任他叔对我疯狂爱慕最新章节。退婚后,前任他叔对我疯狂爱慕免费在线阅读尽在云中书库...
十八岁生日,她收到永生难忘的生日礼物她被一个神秘男人狠狠羞辱!左胸上留下一辈子都消除不掉的难看齿印!以及那午夜梦回总会萦绕在耳边的恶魔般的呢喃映尘,我要你一辈子记住,你是我的!※※※一个月...
简介关于荒岛求生,我有作弊器身为普通大学生的洛溪被丢进了一个名为荒岛求生的游戏中。开局一座荒岛,物资全靠手中一柄鱼竿。亲亲玉灵,我想要好吃的。好,幸运值加十。亲亲玉灵,它欺负我,我要去揍回来。好,力量加十。我有金手指,看我如何走向人生巅峰!本书女主成长比较慢,金手指也不是强大道逆天的那种,不喜勿喷哦!!...