手机浏览器扫描二维码访问
温凉城一听,气鼓鼓的低下头,心里想着,明明他坚持的时间最长,而且就是他讲的标准的手臂高度,现在反而说自己的动作不合格,明明就是在自己这里丢了面子,在这公报私仇!
眼角余光瞥着握着自己手腕的白皙修长的手指,温凉城排斥的想往回收,可这乔教官的力气不大也不小,既不会捏疼自己也牢牢的禁锢着自己的手腕,可慢慢的温凉城现,他的手腕其实是用了力气的,说白了其实是在帮自己举着胳膊。
所以半个小时过去了,温凉城的前臂不但一点都不累反而还缓解了酸疼,而接下来他又绕到自己身后,说自己后面的手臂也不合格,于是又帮自己举了半个小时。
温凉城正这纳闷呢,身后的人便开口说道:“同学,你的肌肉要放松啊,别太紧绷了”说完,温凉城便感觉到自己后面的手臂被一只有力的手不缓不急的揉捏着,力道更是恰到好处的舒服,那股酸痛一下子就消失的无影无踪,若不是知道后面站着的是教官,他都快以为是按摩师了。
一旁的齐雨看了竟然还有这待遇,便开口道:“教官啊,我觉得我手臂上的肌肉也挺僵硬的,不然您也帮我松松?”
乔焕细长的凤眼带着笑意:“你又没喊报告,俯卧撑五十”
齐雨:“......”
而下午的训练项目是踢腿,其实和摆臂也差不了多少,就是踢腿时也要保持一个高度,所以也免不了保持一致的肌肉记忆,只不过时间是十五分钟。
可这抬腿真是比抬手臂不知道累了几倍,所有人的心里简直是叫苦连天,却又不得不咬着牙坚持,不到一会,后背的衣服被汗水浸湿了大片。
温凉城摇摇晃晃的尽量保持平衡,没办法谁让自己天生的平衡感就不强呢,又要保持平衡又要抬腿。
不出一会,温凉城额前的碎刘海都湿了,黏黏腻腻的贴在额头上,鞋带也被晃开了,又是一个不稳,他不得以伸开手臂来保持平衡,差点朝着一边倒,紧接着手就被紧紧抓住。
温凉城转头一看,原来是乔教官扶住了自己,可这回温凉城在那向来波澜不惊的笑脸上看出了一丝紧张,温凉城摇摇头,可能是自己看错了吧。
乔焕松了一口气,这小朋友的平衡力怎么这么差,视线又看到他松开的鞋带和有些打颤的腿肚子:“正步走的时候,鞋带怎么能不系紧点”
温凉城习惯性的低下头,支支吾吾的说道:“我、我这就系上”刚要有动作,那声音继续响起:“军训的时候不可以随便动”
温凉城一听,心里又起了一阵无名火,让系鞋带的是你,不让动的也是你,那我怎么系,用意念吗!正在这生闷气呢,可接下来那他竟然半蹲在自己面前,微凉的手握住自己的脚腕,让自己的脚踩到他的膝盖上。
这一举动简直让温凉城吃惊到了一定程度,也让所有人目瞪口呆,反应过来的温凉城吓的赶紧想把脚放下来:“乔、乔、乔......”脸都憋红了,愣是说不出来话。
可乔焕用了力气,温凉城愣是一点都没挣开,乔焕低着头自顾自的解着温凉城的鞋带,不缓不慢的说:“同学,你这穿鞋带的方法不对,容易开,要是以后总是开,正步走的时候,不仅会绊倒你自己还会影响你周围的人”
温凉城听他这么说,更不敢说话了,也不敢在乱动了,但他尽量抬着自己的脚,实在是不敢实实在在的踩上去啊,只不过周围无数道围观的眼神,让他浑身都忍不住的哆嗦,一颗脑袋都快要低到土里了,这些他觉得是探究的目光,都快把他的眼泪逼出来了。
乔焕用劲压低温凉城的脚,让他把整条腿的力量都放在自己的膝盖上,修长的手指慢慢的摆弄着他的鞋带:“你们愿意看的话,就在加练一个小时好了,我让你们看个够”这声音虽然还是温润有礼,但在所有人听来真是害怕啊,赶紧收回目光,都专心致志的偷摸想着咋偷懒去了。
温凉城这才缓和不少,但一双晶亮的眼睛还是红红的,他低头看着认真给自己穿鞋带的男人,又想起刚才的话,本想着说声谢谢,可酝酿半天愣是一个音都没吭出来,就这样乖乖的等着乔教官把鞋带系好,不过这系鞋带的时间真是比温凉城想的时间要长的多得多,眼看着好不容易系好了,就听着那好听的声音低声嘟嚷:“哎,好像不对”
“哎,又系错了”
“这个孔好像是这么穿进去的”
十五分钟过去了,温凉城简直是怀疑这乔教官的小脑是不是育不良,系个鞋带居然要这么长时间,不过该说不说的,自己的腿倒是踩着他膝盖恢复过来了,一点没用力,等总教官的哨声吹响,宣布解散的时候,这鞋带也算是系好了。
看着回寝室就累的瘫吧在床上的三人,温凉城动了动胳膊,又踢了踢腿真是一点疼痛感都没有,心里竟然莫名的感到一阵没由来的小窃喜。
三人等到外面渐黑才慢悠悠的睁开眼睛,齐雨坐起来了一会呆,才迷迷糊糊的问道:“凉城啊,几点了”
温凉城看了一下手机:“七点四十五”
三人一听,瞬间清醒过来,就差点没在床上蹦下来,赶紧上蹿下跳的开始找军训服,胡乱的往身上套,温凉城一头雾水的挠了挠头。
齐雨见着温凉城还无动于衷的站在原地,便赶紧拿起温凉城的军训服开始往他身上套:“小祖宗啊,你还愣着干啥呢,今天晚上八点全体在军训场上集合,说要拉歌什么的”
简介关于给疯批霸总当替身后,我成了顶流温然为了买回已故妈妈的嫁妆,转身投进了娱乐圈,结果混的一塌糊涂。于是找上了有钱有颜又有权的商景驰。听闻商景驰有个爱而不得的白月光,温然依着在替身培训班学习的技能,成功当起了他的替身女友。每天在他面前示弱撒娇装可怜,把自己伪装成清纯无害的小白花。从此娱乐圈各种资源手到擒来,事业蒸蒸日上。可渐渐的,温然现商景驰对她的占有欲越来越强,甚至想要掌控她的一切,让她无法忍受。直到商景驰的白月光再次出现。温然自觉的留下票和信封,与商景驰彻底划清了界限。而商景驰得知温然离开的消息,彻底爆,疯了一样满世界的寻找温然。他誓,若是找到了。绝不让温然再离开自己身边半步。...
简介关于绝症而已,七位姐姐跪哭悔不当初叶凡觉得自己是天底下活得最惨的男人,从出生时,他便厄运缠身,体弱多病,好几次要阎罗王那里打卡签到。殊不知,这是他那七位风华绝代的姐姐下的诅咒所致,为的就是替她们真正的弟弟叶天泽受灾受难。等到叶凡替人受够苦难后,不幸身患癌症,寿命只剩三个月,而姐姐们非但没有出手相救,甚至还将他无情扫地出门。幸好,天无绝人之路,在机遇巧合之下,叶凡获得奇遇,风水玄术医术道法无所不能!正所谓天道好轮回,苍天饶过谁!碰巧此时的叶天泽患上急性尿毒症,急需换捐,而叶凡的捐与他吻合匹配。姐姐们天真地以为叶凡还是当初那个听话的弟弟,会乖乖捐出肾脏。让她们做梦都没想过,叶凡拒绝了。昨日你们对我爱理不理,今日我让你们高攀不起!!日落西山你不陪,东山再起你是谁,同甘共苦你不在,荣华富贵你不配!现在才想起来后悔?晚了!!...
简介关于在海贼世界疯狂嚯嚯别人(ooc水搞笑疯文学无系统修罗场自设n会创读者)出生在神之谷意外被罗杰收养成为全船宠儿,今天欺负一下香克斯明天揍一顿巴基那叫一个游刃有余。见谁不爽就直接动手,拒绝废话!罗杰死后,她坐上地下世界之王的位置,享尽财富名声甚至权力。从新世界杀到东海又杀回伟大航路,甚至跑去四皇领地吃香喝辣,到处嚯嚯别人,就连海军也拿她没办法。可自从和癫公Jocker扯上关系后却现怎么也甩不开这颗黏皮糖了!艾我不喜欢纠缠不清的男人,拿着钱离开我手下打报告老板,他抢我们资源!艾没事,我会偷家。气急败坏的多弗满世界追杀她,却又处处都是阻碍。香你凭什么从我手里抢走她?凯丫头,别怕,都是自己人艾斯滚!贝抢钱金主大人,搞不搞替身文学,只要2o亿白我儿子对你有点兴趣米我能为你提供一个藏身之地多弗好,都是好样的科拉松哥,要不还是算了吧?多弗?你先别说话艾勒芽看着后面排着队追她的男人们,耸肩无辜。阿拉拉,好像确实玩的太过火了一点(女主血族突病娇黑芝麻白汤圆团宠属性)...
她知,他袖纳乾坤天下,谋一旨姻契,只为金戈征伐。她知,他染尽半壁河山,许一世执手,不过一场笑话。她知,九重帘栊之后,他的金锁甲只为另一个她卸下。君兮君亦知...
大婚之夜。相公,我有了。她娥眉微蹙,垂眸低语,说出的话却绝对是平地惊雷。话落,静等他的反应,愤怒?捉狂?或者直接一封休书休了她?只是,他却淡淡的应道,娶一送一,嗯。声音中竟不带半点起伏,只有那静如明渊的眸子中似乎隐隐的闪过什么。向来波澜不惊的她此刻却是彻底的呆住,石化,他都不问她肚子里怀的是谁的种?情节虚构,切勿模仿。小说关键词夫君狠霸道天价傻妃无弹窗夫君狠霸道天价傻妃txt全集下载夫君狠霸道天价傻妃最新章节阅读...
沈家抱错的真少爷被接回来了,他费尽心机将我赶出沈家,污蔑我下毒害他,陷害我偷盗公司机密,爸妈对我失望至极,姐姐更是恨我入骨。真相大白那天,我已位高权重,姐姐们跪在地上哭着求我回家。我居高临下现在知道求我回去了?晚了!各位书友要是觉得真相大白后四个姐姐哭着求原谅沈川姜知意还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...