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第30章 转眼已有三年(第1页)

“乾坤未定,未来皆可变。拼命几年,荣耀一生!”

李钦喃喃自语,热血冲头,拳头用力攥起:

好大一口毒鸡汤,我喝定了!

看看手机现在才8:1o分,再去球馆练练球吧。

走进球馆,里面还有5个人在练球,其中一个居然是林嘉奇,他正在练球。

于是向他走去问道:

“林哥想不到你也在?”

林嘉奇微笑的拍了拍李钦的肩膀:

“很好,我果然没有看错你,以后晚上下训之后。

愿不愿意,跟着我一起练练!”

“好!正求之不得!”

……

时光荏苒,一晃而过,转眼已有三年!

现在的李钦已经13岁是个小大人了,身高1.57米。

3年的训练,肌肉渐长,大腿和右臂明显变粗了一些,8块腹肌都练了出来。

平时省队的训练已经够辛苦的了。

但是

为了越更多的人,训练时间还需要比别人更多。

为此

他特意研究过一番。

时间就像是挤牛奶,用力挤一挤还是可以挤出来不少的。

早上8点才开训。

他6:3o就起床,在宿舍外的空地练习跳绳,拉单杠。

跳绳从开始的早上一千跳,加到了三千跳。

单扛引体向上,原来只能做11个,现在随便可以做3o个以上。

体力是完成所有训练的第一前置条件。

跳绳其实是很容易累的,之所以不练跑步,而练习跳绳。

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