手机浏览器扫描二维码访问
第42章 训练（第1页）
苏清梨从太后宫里出来，回到了乾坤宫，杨跃带着一百名御林军正等着她。
苏清梨打起精神走过去，杨跃拱手道：
“娘娘，您让属下挑一百名士兵，属下已挑好。”
苏清梨笑道：“不错，以后，你们是本宫的手下，今天开始，本宫要重新训练你们。”
苏清梨带人来到一处空旷的场地，“从今天开始，每天辰时起床跑步。”
“跑步？”杨跃挠挠头，“娘娘，天天都跑吗？”
“对！”
苏清梨笑眯眯的看着他们，“跑吧！”
众人不解，他们以为皇后要让他们练兵，谁成想是跑步，有人心里升起一丝怨念，皇后娘娘不会是耍他们玩吧。
苏清梨见众人都不动弹，冷下脸，“想跟着本宫就听本宫的话，若不乐意，可以退出，本宫不勉强！”
杨跃带头跑起来，虽不明白皇后娘娘什么意思，但他知道，皇后娘娘不会害他们，这就够了，
众人一看杨跃跑起来，也都三三两两的跟着去跑步，一圈下来，有很多人支撑不住累的趴在地上，
苏清梨命小太监准备茶水，供他们解渴，
“累了可以去那边喝茶歇一下，休息够了接着跑，三日后，我会举办跑步比赛，前三名，本宫有奖励！”
众人一听说有奖励，一个个兴奋起来，“皇后娘娘，是什么奖励，我们可以送给家人吗？”
“当然可以！”苏清梨笑道：“不过，必须在本宫规定的时间内跑进前三名，过时间，不算成绩！”
“好，仅跑步就能得奖励，这太简单了。”
苏清梨轻轻地叹息，少年，你太天真了，三天后，肯定一个个都累瘫，
“好了，你们练习跑步吧，三日后，本宫再来验收结果。”
苏清梨一走，众人欢快的跑起来，围着场地你追我赶，人人都想要奖励，皇后娘娘的奖励肯定很丰厚。
苏清梨来到御书房，淳于烈放下手中的奏折陪她，“阿梨怎么了，烦了？”
“阿烈，给我找几个能工巧匠，我要订做一些东西。”
“好，我去工部给你找几个人。”
“阿烈不问我做什么？”
淳于烈握紧她的手，满是信任的看着她，“只要你不离开我，做什么都随你。”
苏清梨勾唇一笑，“你等着，过段时间，我有惊喜送你。”
“好。”
淳于烈倒不在乎什么惊喜，他这辈子最大的惊喜就是苏清梨。
苏清梨坐在御书房书桌前，用毛笔画出一张张训练体能的器械，标注多高多长，淳于烈疑惑的拿在手中，
有的纸上画一道杠，还有画两道杠，多道杠的，甚至还有他看不明白的东西，
“这是何物。”
苏清梨解释道：“锻炼身体的器材，能让训练的人一个个身强体壮，反应灵敏，身体各方面能力都能得到有效的提升。”
淳于烈半信半疑，仅凭这些东西，就能让改善身体体能，他怎么觉得闹着玩呢，
靖难攻略
起点VIP20240714完结34712万字352万总推荐文案洪武之治还未过去，南北之分还未平息。朱高煦瞧着站在自己对面不可逾越的朱元璋，又看了看他身后的那群人威震西北的西宁侯宋晟，从南打到北的武定侯郭英，捕鱼儿海之役前锋的长兴侯耿炳文，剿灭月鲁帖木儿，翻越高黎贡山大杀四方的猛将瞿能，辽东三头怪的杨文吴高平安还有远征屈裂连河的骠骑大将军俞通渊，都督何福，以及皮笑肉不笑，瞅着自己脖子在暗地里磨刀的朱允炆。嗯朱高煦眉头一皱，想要退至老爹身后，然而老爹朱棣却拉了拉他衣袖。朱棣老二啊，我都说了让你别想着造反，你看看，投了吧。朱高煦...
穿越农家女，种田分家斗极品
简介关于穿越农家女，种田分家斗极品传统古言种田穿越虐渣打脸腹黑将军追妻苏小小出生医学世家，高强度的工作后，竟然猝死，穿越就穿越吧，好歹重活一世，想着不再那么拼，结果穷的叮当响，上有包子爹娘懦弱姐姐，下有年幼弟弟，还要面对一大家子极品亲戚，幸好附带空间一枚，好吧既来之，则安之，看她如何一步一步往上爬，荒山野岭的，这男人不会死翘翘了，看你长得帅，顺便救你一命，本想着能知恩图报，没想到他居然要以身相报...
都穿越了，手撕机甲很正常吧？
刚夺得全球武神冠军的时长青穿进星际里的一组破碎家庭里，摇身一变，成为一个花季少女。有个好赌的爹，生病的妈，上学的弟，至于原身是个被退学的精神小妹。这是什么天崩开局剧本？妈的，到头来她还是拿了撑起这个家的角色。某天，某个星球，正在勤工俭学的时长青一边喝着劣质营养液，一边看全星网直播联邦女上将叶微兰的潜伏回归。这不是我那病弱的妈吗？又过一个星期，星网再次报道全星最顶尖科学家时云生携着机密研发成果回归。啊？这不是我那赌鬼老爹吗？再过一个月，星网再次报道一个重磅消息。黑渊域惊险现帝国军校3S精神力的学生，成功击杀黑源兽。这不是我那个黄毛老弟吗？他不是C级精神力？不是，他啥时候变成帝国军校的学生了？时长青沉默一瞬，在这个无人发言过的家庭群缓缓打出了五个字。都给我打钱。一年后。一位来自伯利斯军校的女学生身无机甲，竟‘赤膊’赢得各大赛事的花边新闻出现在众人的视野，同时还流传出不少视频，引得各大新闻媒体的热议。那三位从未发言家人猛地在家庭群直扣？？？实不相瞒。爸，妈，那年我拿走的学费去的不是职高，而是伯利斯军校。...
穿越了，但落地黑手党
简介关于穿越了，但落地黑手党社畜穿越了，但是问题有亿点点大。看着面前密密麻麻的举着刀的小混混，某位寻死未果的青年表示有些牙疼，并且出了疑问这年头穿越都这么刺激的吗？ps不是爽文，不是爽文，不是爽文...
我在晓组织当实习生
群号1o31667896，唯一本人创建。火影篇木叶59年，带着魔方系统穿越火影的蓝原明义很慌，因为他快被鱼摊老板打死了这时，一个蓝女人出手救了他。神奇宝贝篇结束了卡洛斯地区的旅行，小智回到了故乡真新镇，面对来自雨之国地区晓组织联盟十天王之的蓝原明义，取得亚军的小智以惨败收场，目光火热且真挚的看着我在晓组织当实习生...
西游之后我靠至宝修成大道境
简介关于西游之后我靠至宝修成大道境开局被至宝选中。穿越到高等文明！还能沟通洪荒？6雪琪，张三丰，聊斋女鬼，都跑洪荒混了？什么样的世界啊！辰文让至宝砸中可以在两界来回跑。今天撩撩女鬼女妖，明天跑到高等文明，人前显圣！重新树立天地人三道，跟六圣拜把子！天界就是我后花园，三皇五帝都是我靠山！称霸一届什么的都弱爆了，我最少两界起步，还得是不一样的两界！简介无力，移步正文！...