糖果小说

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第22章 这服务太值了（第1页）

希韵茹颇具魅惑的一笑，“我在这里有间工作室，6先生可以先体验一节课。”

陈萧本来打算回去的了，一听她这么说，又停了下来。

“收费不？收费我可去不起。”

希韵茹笑的一阵汹涌，捂着领口说道：“当然是免费的，体验课嘛。”

“好，那就恭敬不如从命了。”

希韵茹做了个请的手势，二人一同离开健身房。

出门前，陈萧隐约听见几个私教在一旁嘀咕。

“那妖精到底什么时候才能钓到凯子？她在这里，把我们的风头全压下去了！”

陈萧眉头蹙了蹙，希韵茹来这里，还没找到“客户”吗？

她的工作室，不在这一层，而是在26楼的一个房间里。

不到5o平方的空间里，摆满了各种健身器材。

而且一点也不显得杂乱，所有器械全都井井有条。

也没有什么汗臭味，相反，还有一股淡淡的诱人香味。

“陈先生，你想锻炼哪个部位的肌肉？”

陈萧想了想，“腹肌吧，八块腹肌每个男人都想要。”

希韵茹笑了笑，指着一张长条凳，“那就请躺下吧。”

陈萧听从安排，在长条凳上躺下，希韵茹则非常自然的坐在了他的大腿上。

瞬间，惊人柔软弹性从大腿上传来。

陈萧血气方刚，一下子就尴尬了。

但希韵茹仿佛没看到一样，说道：“下面开始卷腹，3o个一组，每做完一组休息一分钟。”

“好。”

以陈萧的老脸，此刻都有些烫，强忍着尴尬，开始一个个卷腹，希韵茹则轻声的替他数着，并不时鼓励。

“17...加油哦~~”

“18...你很棒。”

......

做完第一组，陈萧没什么压力，这是腹部肌肉有些微微酸胀。

希韵茹双手按在他的腹部，顺着肌肉纹理，轻轻按摩。

陈萧心里一句卧槽，这服务，一个月一万五真踏马便宜啊！

做完三组卷腹，希韵茹足足给他按摩五分钟，然后才站起身，来到陈萧的头顶。

希韵茹大腿抵着陈萧的头顶，然后弯腰双手按在他的腹部。

“下面开始仰卧高抬腿，双腿呈45度，保持1分钟，一共三组。”

陈萧的脸，几乎贴在了她的熊上，鼻子里满是一股幽香。……

陈萧的脸，几乎贴在了她的熊上，鼻子里满是一股幽香。

一用力，将双腿抬起，保持45度，腹部肌肉瞬间吃力。

希韵茹微微用力下压，他这才感受好受一些。

好不容易撑的一分钟，陈萧重重放下，同时呼出一大口浊气。

这口气喷出去，他能够清晰的看到希韵茹平摊小腹上的汗毛，缓缓竖了起来。

高抬腿间隙，希韵茹依旧替他按摩腹部。

“很棒哦，再坚持一组。”

......

三组做完，陈萧感觉自己的腹肌，没了力气。

“哎，不行了，今天运动量有点过了。”

希韵茹拿着一张纸巾，温柔的替陈萧把额头上的汗水擦掉。

“休息5分钟，再来一组配重俯卧撑。”

“啊？”陈萧微微喘息。

希韵茹拿来一瓶水，打开送到陈萧嘴边，又拿了毛巾，将他体表所有能看得见的汗珠擦掉。

“好了，开始吧。”时间到了以后，希韵茹说道。

陈萧趴在瑜伽垫上，就打算开始做俯卧撑。

可没想到希韵茹直接坐在了他的腰上，从她背后的镜子里可以看到诱人形状。

陈萧这才明白，所谓的配重俯卧撑，就是教练根据他的支撑力，调节施加在他身上的重力。.bǐqυgetν.combsp;最后一组动作是负重深蹲，陈萧抱着杠铃做深蹲动作。