糖果小说

手机浏览器扫描二维码访问

第78页(第1页)

  四十多了还不会做饭的金中国有点小沮丧,很诚实的说:&1dquo;不是,我料理只会用榨汁机和微波炉,那些都是甲震提前请厨师做好了拿给我的!哦,厨师就是上次我们去吃饭那家烤肉店,虎乐做的。”

  甲震是金中国的好弟弟,也是他的经纪人。

  &1dquo;嗯,鸡胸肉有按我说的减量吗?”韩韶一问完,见金中国支支吾吾的不说话,就知道了,&1dquo;没减是吧。”

  金中国也不知道是不是错觉,他竟然从韩韶一平淡的眼神,看到了失望。

  &1dquo;真是个不听话的学员呢!”韩韶一结束热身运动,轻飘飘的一句话,让金中国顿时无地自容,羞愧难当。

  这么大竟然还被女生用这种口气指责,让他有种韩韶一不是在教训一个成年人,而是面对幼稚园里的小朋友不听话的语气。

  金中国耳热的要冒烟了。

  好在韩韶一很快就放过了他,转口说道:&1dquo;上次你说主要锻炼胸大肌、前束、三角肌这三个地方,对吗?”

  金中国松了口气,赶忙点头:&1dquo;没错。”

  &1dquo;你习惯做什么运动来锻炼?”上次见面只来及测验身体数据跟制定计划表,没来及仔细了解金中国平时运动的习惯,今天时间多正好全面了解一下,以助于她修改运动表。

  &1dquo;我吗?几乎都会做一遍,不过每天都做的就是举哑铃、下拉、负重、推举。”

  &1dquo;哑铃最大公斤数值是多少?”韩韶一突然问道。

  &1dquo;5okg。”金中国如实回答。

  韩韶一皱了一下眉,没有表任何意见。

  可就是什么都不说的韩韶一,让金中国莫名感受到一股压力,总觉得他好像说错话了。

  就在金中国思考他哪里有说错的时候,韩韶一又问了:&1dquo;推举呢?负重多少?”

  金中国偷瞄了一眼韩韶一,谨慎道:&1dquo;...21okg...半程?”

  韩韶一还是不说话,只是一双漆黑的眼睛静静地看着他,足足过了一分钟,韩韶一才有了动作,淡淡道:&1dquo;很好。”

  至于这个&1dquo;很好”是什么意思,金中国总觉得心里慌慌,没有底。

  &1dquo;先开始锻炼吧!就按你的习惯来,我会在旁边和你一起运动。”韩韶一无论是表情还是语气都很正常,没有什么不对劲,金中国放松下来按着往常的习惯走到下拉器械那里,开始锻炼。

  一上来,就是8okg,一组十五个,一共三组。

  做完这些,金中国额头上已经冒出了细小的汗珠,可他好像觉得重量还不够,离开器械的座位想要再往重的方向调整。

  这时,在他身边同样做着下拉运动的韩韶一忽然说话了,&1dquo;先做下一项吧。”

  金中国调整重量的手停在半空,想了想,觉得先做哪个都无所谓,也就听话的走到下一项运动项目那里,举哑铃。

  刚开始举先挑了一个稍微轻一点的,45kg,单手举十五次,换手再举十五次。

  金中国在举哑铃的时候,跟一旁安安静静做运动的韩韶一不同,喜欢在用力时出沉闷的&1dquo;嗯”、&1dquo;呃”、&1dquo;啊”的声音,不知道他在做什么的人,只听声音还以为是在做某种大和谐的幸福运动。

  韩韶一在一旁脸色自然的做着运动,听着从耳边传来的粗重喘息声,还有各种搭配的语气词,心中疯狂吐槽。

  这也就是她了,定力好,心态稳;不然换个女人,还不得生扑上去!

  同样还是三组做完,在金中国想要换更重的哑铃时,韩韶一又说了,&1dquo;换下一个吧!”

  如此反复,一直到金中国做完常做的所有运动项目,想要掉回头再做的时候,韩韶一从运动器械上下来,阻止了金中国。

  说:&1dquo;你今天的运动量已经足够了,按照我给你制定的运动计划,你不能再继续下去了。”

  &1dquo;这才哪到哪,连我平时运动量的一半都还没到。”金中国不以为然,转身就要去举哑铃。

  韩韶一不慌不忙的伸出手握住金中国的手腕,轻轻松松的就将他牢牢控制住在原地,无论怎么使劲都挣脱不开,想挪动一步都困难。

  金中国惊骇的瞪着脸上依然带着微笑的韩韶一,实在是太震惊了,一双迷人的小眼睛,大了足足两倍有余。

  外表看起来就是身材很好的漂亮女人,就算经常健身锻炼,金中国也没想到她的力气会这么大,大到连他一个强壮的男人都挣不开!难道他二十几年来的运动,都是白做的吗?

  &1dquo;你...云枢...力气......”金中国怀疑他在做梦。

  韩韶一也搞不清究竟怎么回事,自从做过金娃娃和朴素樱后,她好像就继承了她们独特的一面,天生神力、高智商......就像原主李云枢以前并没有多少力气,头脑也只是一般聪明。

  可等她成为李云枢后,就现从金娃娃开始她就获得的天生神力一直没有消失,还加上了朴素樱的高智商,一开始韩韶一不理解也曾困惑。

  但后来想一想,连穿越重生这种诡异的事情都生了,这点小事也就不算什么了。

  &1dquo;我现在是你的健身教练,你必须听我的,或者你可以试着挣开我?”韩韶一说道最后,脸上露出一抹狡黠的笑容,那张漂亮精致的脸蛋,瞬间生动起来,愈加好看。

热门小说推荐
我的阴司鬼夫

我的阴司鬼夫

一次诡秘的探险,让我陷入黑暗的深渊。横死的室友,午夜找上我的冤魂,神出鬼没调戏我的邪魅的男鬼这一切的一切,究竟是怎么回事?在亦真亦假的梦境中,我终于看到,蓬乱漆黑的头里露出一张苍白鬼魅的脸,冲着我露出笑容闯完了祸就想走?想得美!...

异能小农民

异能小农民

简介关于异能小农民小农民的传奇神话不要小看种地的,种地也可以种得翻手为云,覆手为雨不要低估小农民,农民也可以引来美女垂青,蝴蝶争蜜!锦鲤在手,天下我有!种瓜种草种神药,养花养鱼养神犬!...

妖尾之向希望微笑

妖尾之向希望微笑

懒少女和小伙伴的冒险故事小剧场某一天做完任务回工会路上艾莉森一脸严肃纳兹,我有一件很重要的事要拜托你!纳兹什么事?艾莉森太累了,请搬我回公话音未落,艾莉森一头倒在了地上。其他人妖尾之向希望微笑...

给弟妹当家教后我爆红着回实验室

给弟妹当家教后我爆红着回实验室

简介关于给弟妹当家教后我爆红着回实验室一心扑在实验室的盛夏晚被老爸指派回去给只想在娱乐圈里混日子的弟弟妹妹当家教。又毒舌又文盲,已经高中毕业数年的影后妹妹。又臭屁又自大,已经休学的偶像练习生弟弟。看着满屏幕拉不到底的黑料,盛夏晚很想问问老爸,这两人还要救吗?再过三个月,高考就要...

娱乐圈大清醒

娱乐圈大清醒

穿进古早霸总文,成为白月光的替身,倪冰砚觉得原主真是脑子不清醒。有这外貌条件,不好好拍戏,爱什么总裁?总裁又不爱你。她就不一样了,她不爱总裁,只爱钱财凭自己本事挣回来那种!各位书友如果觉得娱乐圈大清醒还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!各位书友要是觉得娱乐圈大清醒还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

重生之唯吾天下

重生之唯吾天下

原本平凡的梁天,遭遇突如其来的重生,一切都将改变。女友背叛了,切。我现在坐拥双胞胎萝莉姐妹花。不想再重复平淡人生的梁天,注定了他将踩着别人的尸体。小样,敢跟我抢女人,不知道我身怀全套全系的异能?...

每日热搜小说推荐