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第五章 怪物（第3页）

“……基本上就是这个样子了，在锻炼的第7个小时，我们会进行武器相关的训练……小伯尼由于没有多余的武器，这个时间通常是使用木棒来进行刀剑的模拟训练。”

冯庆指了指随意放置在木桩旁的一根巨大木棒，这玩意儿是小伯尼锻炼用的家伙，当然也是他的武器。

只是这木棒比较大，直立起来接近冯庆的胸口部位，重量也不轻，很不方便随身携带，所以一般都是放在后山而不会带回去。二人其实都更倾向于用刀，可惜在布尔克村，武器可是稀有物品。

“在武器训练完成后，我们会进行1o分钟的休息，然后就是最后的项目——一个小时的有氧运动。说实话这个有氧运动的项目我更倾向于游泳，但可惜村子南边那条河需要有村里卫兵陪伴才能过去，所以这个环节目前只能是慢跑。整个训练流程大概就是这样子了。”

埃里克呆站在原地，他看着两人演示了全套流程、动作、技术要领，以及为什么要这样做的解释。由于一时间接收的信息量太多，导致他整个人显得有些呆滞。虽然冯庆中午的时候已经给他提前讲解了不少基础知识，但理解仍然有点跟不上。好在埃里克记忆不错，之后只需要随着练习再反复进行思考就行了。

“老实说，除了武器训练部分，我根本没法给出什么建议。你的这套训练方案简直颠覆了我这么多年对于锻炼方面的理解，原来锻炼是能细化到这样的程度的吗？”

“至于你说的人体肌肉分布，什么部位的肌肉有什么样的作用，以及怎么锻炼到具体的部位这些东西，实在是让我受益匪浅。还有你做的那些锻炼用的器具，非常有趣。”

埃里克指向身旁不远处的一些木制器材——木制哑铃，以结实木棍为连杆，两端用树皮鞣制的绳子包裹着石块制成，用于做力量锻炼；

树皮鞣制的绳子做出的绳梯，方便于进行敏捷性锻炼；树枝做的大腿高栅栏，用来做跳跃跑运动等等等等。

那些都是冯庆根据记忆中锻炼用的器具重置的版本，虽然简陋了很多，但是可以满足日常的需求。不过还有很多无办法复现的器具，只能等到以后有机会再想办法弄出来了。

“对于我们来说，锻炼就是挥剑、跑步、障碍追逐跑、举重，没想到里面居然还有这么多门道，实在是让我受益匪浅。”

“是的，这套锻炼方案本质上是跟社会科学研究挂钩的，我记忆中的另一个世界是一个科技非常达的世界，那边对于世界本质的研究比这里要更深入，不过你要是有兴趣的话我可以教你啊，反正大部分相关知识我脑子里都有。”

冯庆说着点了点自己的脑袋，埃里克没有回复，他想了一下，还是摇了摇头说道：

“还是算了，要是我再年轻个1oo多岁，也许我会跟你学习的。至于现在，我还是先弄懂这套锻炼方法再说吧。”

“你这套方案并没有你说的那样简单，相反它十分有用。往常我们在训练学徒的时候，并没有太好的锻炼方法，只能通过‘抉择’来强行提高身体能力，但这种方式对身体跟精神都是破坏性的。”

“而你这套方案不一样，温和、有效、稳定而且几乎没有什么副作用。如果配合上猎魔人的一些药草，我想我们可以舍弃原本的方案进而改用你这一套。”

“你知道这意味着什么吗？原本大部分猎魔人学徒根本无法通过‘抉择’的考验，因为在这个阶段，他们必须节食，还要进行严苛的剑术训练。他们或死于心脏、肝脏的衰竭，或丧失理智，甚至有一些人在心理上产生了极端的暴力倾向。”

“而改换你这一套方案，不但不会伤害到他们的精神跟身体，还能极大的提高初步筛选的通过率，甚至大幅提高突变的成功率！而且哪怕没通过初次筛选，落选的人也完全可以去成为一个骑士或者辅助人员，而不是就这样毫无意义的死去！”

埃里克说着说着，又激动了起来，明明原本是一个那么冷静甚至冷漠的人，但一谈到猎魔人试炼、突变就好像换了一个人一样，不过冯庆可以理解他这种心情。

前世他了解的相关信息，都说明了成为猎魔人的难度与危险。他也在游戏里观看过突变的过程，说实话他自己看那个场景都有些不忍心，更别说是亲身经历过的埃里克了。

“那真是太好了，这套东西能帮上你我也非常开心。不过我认为这套东西还有非常大的改进空间，这方面就需要你的协助了。我建议你亲身体验一下，然后我们再谈怎么优化。”

埃里克点头答应，在一旁将身上的皮甲解了下来，放在了木桩上，稍微热了下身之后便在冯庆的指导下加入了锻炼中。

“不对，你要感受对应部位肌肉的感觉，单独用这部分进行力，而不是使用你整个手臂甚至身体的其他部位……”

“你明明是猎魔人，为什么里外移步、横向碎步跟连续障碍跳训练会这么困难？我不是很能理解，你们不是动作非常敏捷的吗？……”

“不不不，你的跑步姿势很有问题，力的方式也很奇怪，也就得亏你是猎魔人，不然你这样跑早就把自己的膝盖弄废掉了，注意看我的动作……”

随着冯庆的一声声呵斥矫正着埃里克动作的错误，时间渐渐流逝，下午的训练很快也接近了尾声。冯庆满头大汗，双手撑着膝盖，大声喘息着。

相对于冯庆的狼狈，埃里克就显得游刃有余了——他的身上看不出任何疲劳感，甚至连气息都没有多少变化，要不是同样被汗水浸湿了身上的衣服，冯庆甚至有种他完全没有运动过的错觉。

“呼、呼，你们猎魔人、还真是怪物，学得快就算了，锻炼了、整整3个小时，你硬是一口气都、不带喘的啊。我是有点顶不住了，让我、先休息一下，一会儿、再进行武器训练。”

“嗯，我比较特别，而且这种运动强度对于猎魔人来说也不算特别大的。你这套训练方法确实不错，我感觉我对自己力量的运用有了不少进步跟新的理解。等我回去好好思考一下，明天再跟你讨论下我的想法。所以，接下来是武器训练？”

“呼、是的，接下来最后一个小时、就是武器训练。这方面、我就没什么很好的办法了，还希望你多多指导我们。不过先让我休息1o分钟，呼……”

冯庆还在大口喘着粗气，他不像小伯尼那样天赋异禀、精力充沛，不需要休息。也不像埃里克那样怪物，整整3个小时的锻炼无法让他感到疲劳，甚至连汗都看不到多少。像自己这样的普通人，还是需要得到充分的休息才行。

“话说埃里克，小伯尼他没有武器，能不能把你的……？？？”

冯庆话说到一半，就看见埃里克右手旁出现一个深邃幽蓝色孔洞，孔洞的周围弥漫着一圈淡紫色波纹。那孔洞的内部什么也看不到，但埃里克并未迟疑，右手直接一下伸进了洞内，而洞的另一边并没有出现他消失的另一半手臂。

他的右手似乎是在孔洞内摸索着什么，没一会他就将那消失的半只手收了回来，顺带还多了两把长刀。

“既然是武器训练，武器还是不能少的。这两把刀是我以前的战利品，这段时间先借给你们用吧……呃，怎么了？你们怎么一副见了鬼的表情？”