糖果小说

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第63章 打个尽兴（第1页）

两个小时的训练下来，几个人是累得满头大汗，恨不得以天为被地为床直接睡过去。

偏偏大家还要竖起耳朵聆听老师们亲切的教诲。

周习惯性把衣服往上撩，撩了一半又立刻弯着腰去拿保温杯，悄咪咪把衣服放下来，扯扯衣角，若无其事地喝起养生枸杞茶。

他一手拿着保温杯，一手抚着自己的肚子，李老师的话音刚落，他便接了上去。

“那个小江啊，爆力很不错，但是你在前场的时候要学会信任你的队友，不要回头，千万别回头，容易误伤。”

刚才眼前闪过的球拍残影，江溪越也有点心惊。

她有时候还是控制不了向后试图接球的习惯，总觉得球要掌握在自己手里才更安心。

“球一旦飞过你，接球就是后场队员的事，你要相信他，把后背交出去。”

“班长，补位掌握分寸，预判位置很重要，你们默契还是很好的，就是还要再磨合一下。”

陈树青点头，也只有他知道他们的配合比起最开始好了不止一个档次。

“你放心，老周出马一个顶俩！”

体育老师竖起个大拇指，露出一个浅淡的梨涡。

至此，江溪越拿到一张体育生体验卡，每天的日子除了书就是球。

最基础的热身训练都是小问题，每天的跑步才让江溪越揪心，虽然大课间也没少跑，但那种接龙般的慢跑也不算多么累人。

江溪越一站到跑道上，就倒吸一口凉气，不情不愿地开始活动着关节，然后闭眼撒丫子跑。

她求个痛快，早点跑完早点轻松，一圈之后她的力气就用完了，捂着肚子有气无力，像霜打的茄子，眼看着快要耷拉下去了，一只有力的胳膊拉住她。

江溪越借着陈树青的力，缓慢地跑完最后两百米。

陈树青拧开保温杯递过去，用手扇扇风。

杯子里的水温度刚好，不冷不热润喉咙。

“冲刺都是留在最后的，你是不是傻？”

“而且我们又不是参加田径，没必要那么快，是要磨磨耐性和体力的。”

温水浸润肺腑，喉咙与胃部的灼热感消退，江溪越缓过劲儿来，冲陈树青咧开了嘴：“知道啦，知道啦！”

“我就是想快点跑完。”

陈树青缓缓道来：

“要学会分配和保留体力，你那种打法很浪费力气的，如果对方跟你旗鼓相当，你又能接多少拍？谁先体力不支谁就输了。”

“慢慢跑，保留体力，明白吗？”

江溪越表示明白。

周嘴上不说，但行为表明他很重视这次羽毛球赛，每日夹着保温杯来到室内体育场，开始手把手教学指导。

周的语文课是放养模式，管理学生也是如此，主张无为而治。

他很期望班里同学能够掘除学习以外的长处的，不图其他，至少学习压力大的时候，能有个放松的方式。

所以，班里有人参加这次市里组织的羽毛球赛，他兴奋得不行，恨不得把打了几十年球的经验倾囊相授。

几天训练下来，江溪越甚至觉得他更适合教羽毛球。

校内选拔赛是单循环赛制，积分高者才可代表学校参赛。

并不是每个班级都对这种赛事上心，班主任们更希望学生可以把心思放在学习上，有些参赛的伙伴甚至因为体育课被老师占领，失去了仅有的训练时间。

分工、战术、走位无一不重要，而这都需要双方的训练与磨合，到位是强强联合，不到位就是各自拖累。

业余选手，专业素质参差不齐。