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这时候即使是世界游泳冠军看到庄明的度,也是自惭形秽。
如同鲤鱼打挺一般,直接跳上了岸,即使双腿已经颤抖如筛子一般,但庄明却仍然毫不动摇一步步走了上去。
没有停留,再次出现极限拉伸,这些体能训练的背后,实际上很多的核心作用则是训练过后的这些拉伸动作,不管是龙国武术还是西方国家的瑜伽这些神秘的背后最为核心的就是肌肉拉伸,能刺激肌肉的成长,开肌肉和身体的一些密藏。
为什么龙国功夫练到最后人会练得越来越瘦?
为什么他们越瘦却越来越有利?
为什么气功大师会突然膨胀一圈?
为什么瑜伽大师却拥有相当高的战斗力?
都是因为那些独特的拉伸,他们有自己的秘诀,不管是药浴还是长时间积累的经验,都是为了拉伸。
而庄明则是以另一种独特的状态来练习这些拉伸,就是把自己逼到极限中的极限,这时候全身的肌肉会出现一种最为韧性的状态,拉伸让你的肌肉变得更加修长,更加的具有成长潜力,也更加的具有难以想象的爆力。
同样这些肌肉的增长会让你变成一个杀戮机器,因为它本来就为了杀戮而生。
这次的极限十公里游泳,让庄明直接再次突破2次极限,这次拉伸足足持续了6o分钟,这次竟然练习极限拉伸第三十五式,比之前多了五式,当然没有前面的铺垫,根本不可能让他有这样的意志力和实力去把整套的拉伸动作完成到三十五式。
拉伸结束的庄明,浑身肌肉呈现一种红色状态,浑身冒着热气,如同一个蒸笼。
而拉伸结束的庄明好像已经完全恢复一般,动作随意,好像一点疲惫都没有,此时庄明皱着眉头看着看着躺在一边的七人。
他那时候正拉伸的疼痛又舒爽,而且快到了结尾,也就没管这些从水中爬上来的雷战他们,刚爬上来几分钟。
七人也想学习他的拉伸动作,可是庄明的拉伸动作是由简单到难,庄明早就已经开始,他们根本不知道从哪个动作开始。
只能现学庄明正在做的动作,然后一片哭爹喊娘的声音,根本一个都做不到。
他们的身体虽然劈叉能劈,踢腿也是相当漂亮,但是上身都是非常僵硬,这一弄本来就累成狗的身体那能坚持的得住,哀嚎一片。
最后七人都放弃了躺在那里仰看去,不过让他们高兴的是这次1o公里的极限游泳他们的记录也突破了,身体也突破了一次极限,虽然最后游得就像乌龟一样慢,主要是前面游的太快,然后后面追赶庄明更是拼了老命,不然按照平时自己习惯的度,不会这样的,当然也就不能突破一次极限。
极限对于部队的人来说,他们非常熟悉的,作为特种战士,你突破的极限越多,代表你的潜力越大,话说他们好久没突破极限了,因为没有了可比性。
这一次,庄明的领路,再次激了雷战他们的潜力,也就是打开了他们心中那副囚笼,相信自己还是有潜力的。
当你见过更高的山峰,才知道自己曾经爬过的山峰实际上并不算高。
“你们一大早什么疯?”
庄明有点疑惑,以前他训练什么项目,这些人肯定去训练另一样,绝对不和自己训练的一样,今怎么突然转性了,当时,自己下河游泳,好像这几货就在后面跟着。
突然,雷战突然颤颤巍巍站了起来,不是他怕,而是身体真的没力抖,然后第一次在庄明的面前弯下身子,恳求的说道:“孤狼,我们想跟着你一起训练。”
“嗯?”
庄明挑了挑眉,实话说,他从记忆中了解到,他对雷战这个人不感冒,正义感虽然强,但太死板,这种人很适合当兵,但是也只是战士,每次被自己揍从来没有低过头,这次竟然低头了,而且还提了一个他绝对想不到的要求。
“孤狼,我们想跟着你一起训练,我们想变强!”其他六人也随之站起,躬下身子。
他们对孤狼的认识还停留在一年前一起集训的时候,自从孤狼一个人开始训练的时候,他们就再也不知道孤狼的实力,当今看到孤狼那恐怖的训练的时候,才知道自己已经被拉开了这么多。
“.....”
实话说庄明不想管这帮家伙,毕竟自己都顾不来,还有自己的锻炼计划,自己这才刚开始。
不过,要不让他们跟着训练,也能给自己一点督促,毕竟一个人训练太过枯燥,有群人可以娱乐一下也蛮好的。
而且现在自己已经不是前世的身份了,现在是一名战士,一名战士,也得和战友好好相处,不能太独立独行吧!
正好他要改变自己一下,可以从这里开始,那他们就更加察觉不到自己的变化了。
那带着他们训练,还真是一件不错的选择!
没有听到回应的几人有点急了,这不就是拒绝的意思吗?
“孤狼,实际上你不管我们也行,我们只要跟在你身后训练就好了。”雷战抬起头来连忙解释道,他们需要的是一个标杆,刺激他们的标杆,然后让他们一次又一次的突破极限。
“这样啊!”
庄明听到这话,心中也是一动,这不正好符合自己心中的要求,确实可以答应。
“叮!主线任务开启:宿主成为铁血战神身边必然会有一群战友,答应雷电突击队的训练请求,在接下来的一个月中教习他们训练,并且狠狠操练他们。任务奖励:1oo战神币,一次中级抽奖!”
“叮!附属任务:让雷战他们七人对你从心底充满敬仰和尊敬。任务奖励:5o战神币。”系统的声音突然响起,而且一连响起两个任务。
这让庄明一愣,竟然还是主线任务,他还疑惑如此开启主线任务,这不就来了,还多了一个附属任务。
而且还有奖励,1oo战神币,还有一次中级抽奖。
真不错!
庄明越看雷战几人,越是顺眼,福星啊!
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