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“脚跟微微抬起,重心保持稳定的同时适当前移。”
“左手抬高置于身前,护住身体的要害,右手比左手稍稍后移,时刻准备击出。”
她不知从哪找来一根树枝,在江禅机的身体上指指划划,从脚掌到手腕,几乎被她戳了个遍,改变他肢体的位置、关节的角度,直到满意为止。
“好了,出拳前的站姿比较简单,也并非一成不变,先按这个静态姿势站半个小时吧。”
“啊?”
江禅机一愣,保持这个姿势半个小时?
虽然是静态不动,但半个小时也很累啊,尤其是脚跟还不能着地。
“啊什么?嫌少吗?要不一个小时?”
李慕勤的笑容很恐怖。
“不不,没嫌少!”
江禅机就这样一动不动地站着。
五分钟,十分钟,十五分钟……
站到二十分钟的时候,他就有些站不稳了,脚底板酸痛得要命,大腿、小腿、上肢的肌肉也酸。
肚子更饿了。
李慕勤知道他快到极限了,为了转移他的注意力,围着他转圈踱步,说道“利用这个时间,我要纠正你一些可能存在的错误观念。”
“先,我要教你的基础拳术,不能用传统理念来衡量,因为任何武术或者技击技巧都讲究能能收,一拳打出之后还要考虑对手的反击,但这是普通人的范畴。对于躯体强化系凡者而言,同等级的对手挨了一记重拳还能反击的可能性是不存在的,所以你要抱持一拳定胜负的信念,用尽全身的力量打出这一拳。”
“你也许觉得这太冒险了,万一对手躲过这一拳怎么办?或者对手挡住了这一拳怎么办?”
“事实上,如果你能将挥拳过程中的冗余和错误动作减少到o或者接近o,在恰当的时机和正确的距离打出完美的一拳,或者近乎完美的一拳,等级相近的对手不可能挡得住、不可能躲得过、不可能承受得起,攻击永远强于防御!”
啪。
他的脚踝挨了一树枝。
“脚后跟着地了,别偷懒!”
他咧嘴,一脸苦相。
“你要记住,力量不是来自于你的胳膊和上半身,而是起于你对大地的蹬踏。你拳头的破坏力有一半以上来自蹬地时的反作用力,将之从脚传递至拳上,光靠拳头那点儿力量根本不够看。”
“出拳时,想象你自己是一枚炮弹,在位于脚底的火药助推下将整个身体向对手投射而出!”
训练课程枯燥、无聊而且极为疲累。
李慕勤将看似简单的出拳动作分解为转脚蹬步、挺膝、送胯、转腰、递肩、伸臂、扭腕这七个分动作,每个分动作又再次细分,精确到每一块肌肉的收缩和伸展。
每一个动态动作,江禅机都要反复演练无数遍,每一个静态姿势,他都要木雕泥塑般维持数小时。
这可能是有史以来最特殊的训练方法,她的目的只有一个,就是训练江禅机打出完美无暇的一拳。
这套训练方法能不能成功,她没有把握,因为没有先例,即使是她自己,也没有从零开始这么练过。
有时候,武术和搏击基础并不是一件好事,如果不从一开始就练成1oo正确的动作,形成根深蒂固的习惯后,再想纠正就很难了,会走很大的弯路。
一个职业拳击手突然改练空手道,他的习惯动作可能一辈子都改不过来了,最后只会练成不伦不类。
就连李慕勤自己也深受其害,她会的武技太多,基础太深厚,想改就很难。
这套基础拳术并非来源于李慕勤自己,而是来源于另一位与她同期的天才,从入校起就轰动校园,创造无数的纪录,无可争议地获得席优秀毕业生的荣誉称号。
等级上的差距就不谈了,最令李慕勤不服气的是,那位天才简简单单的一拳却有巨大的威力,而精通多种武技的她在较量中总是一败涂地。
既然打不过对方,那就向对方学习。
毕业后她选择留校任教,利用红叶学院巨大的资源优势,请学校为她建造了综合测试仪,对那位天才的出拳动作进行逆向工程,经过无数昼夜的冥思苦想,又经过无数次的试错,终于将之拆解成可学习的分解动作。
这时她才如梦方醒,以前走了多大的弯路。
简简单单的一拳,若是练至极致,就是无敌的绝招!
越是高阶高的战斗中,越是如此!
江禅机没有搏击基础,这对李慕勤而言是一件非常幸运的事,她很想看看,自己能不能在他身上创造奇迹。
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