手机浏览器扫描二维码访问
第70章（第2页）
丛澜：“刚才脚扭了一下。”
于谨立刻紧张起来：“哪只？左脚右脚？”
丛澜：“右脚，跳3a的时候撇了一下，跳着不觉得疼，这会儿坐下来反而有点难受了。”
于谨立刻拉她去找医生。
丛澜：“哎哎哎冰敷呢。”
于谨思忖：“我觉着我们队里应该常备两个轮椅，这样也方便带受伤的运动员去医务室，你觉着呢？”
丛澜认为他说得对。
没多大毛病，医生说养两天就好了。
于谨这才把心又塞回它该在的地方。
丛澜点点头，听着医嘱。
医生在这里待久了，看见小年轻们拼命上难度训练，一个两个每天都来找她打卡，难免有点啰嗦。
“训练还是要适度，不能连命都豁出去，运动寿命会缩短的呀，你这年纪还小，我知道你们想出成绩，可是……”
说着说着她就刹不住车了，可是又知道自己说了也是白说，没见谁是偷懒不练的。
医生：“……”
算了，不说了。
离开了队医以后，于谨长叹一声，看着丛澜，眼里有了很多点的欣慰。
丛澜，看着很玻璃体，实际上在这一年多以来受伤真的不算多，而且都是些不怎么影响比赛的小伤，养起来也没那么麻烦。
隔壁青少年组的男单楼翎，那真是三天一小伤五天一大伤，还有褚晓彤，她受伤也频繁。
舒傲白俞寒两人在练抛四，本身四周对于运动员的伤害就大，男单这里基本上四周单跳落地是承受了相当于己身体重七八倍的冲击。
双人的抛四里，那高远度下来，女伴不仅有自己体重的冲力，还有男伴给她的力，一旦受伤，比单人项目的危险性大多了。
跳跃就是摔出来的，想稳定就要继续摔，丛澜有时候半边身体都摔麻了，爬起来还是立刻就跳。
·
晚上回到家，吃完饭消消食，跟爸妈日常聊天沟通感情。
丛澜吃着橘子，看她妈给褚晓彤做考斯滕。
“还有多久能做好呀？”她问。
郁红叶嗯了一声，道：“天吧。”
丛澜：“那还挺快。”
郁红叶：“嗯，你奶奶那里正在做星野的。”
丛澜哦了哦。
褚晓彤的手稿是她画的，考斯滕依然是奶奶妈妈和辛抒怀通力合作，也不是说她仨不能自己做，就是这种方式比较适合。
奶奶眼睛不太好做不来精细的活儿，但她剪裁和缝制主体的技能远超后面两人；
三国游戏之回归
...
石缝里的杂草
简介关于石缝里的杂草在9o年代的化纤厂，厂里的生产运营工夏斌因为重男轻女，导致一对姐妹的不幸人生。夏斌抛弃妻另结新欢，有了梦寐以求的儿子母亲病重奄奄一息，此时姐姐又被人贩子拐走年幼的妹妹在母亲去世后被迫进入夏斌的新家庭，面对刻薄的继母跋扈的弟弟，她开始了小心翼翼的人生之路。两个姐妹分别在两个不同的环境生存，又有着令人心疼的相似人生，然而，在她们成长的过程中，生了杀人案件，同父异母的弟弟被杀害锅炉房管理员张大金被碎尸，他们的尸体都被埋在煤堆里，死亡时间却不同，还有邻居赵一凡车祸去世早餐店一家人的失踪，短短几个月生多起案件，让刑警支队的白海光忙得焦头烂额，在白海光暗中调查的时候，意外现这对姐妹的事件，以及多年前隐藏的秘密，这些杀人案件究竟与她们有没有关系？随着白海光追根究底，一些秘密将真相大白，包括那些埋藏已久险恶的人心。...
小天师叼奶瓶算命谁知全家读我心
简介关于小天师叼奶瓶算命谁知全家读我心玄学读心全家团宠（本文无cp，没有师徒恋，女主独美）玄门大佬风希希穿成了一本书里刚出生就被亲生父亲掉包淹死的炮灰。不幸的是，她压根没看完原着，剧情buff与她无缘。但她会算命啊。风希希掐指一算老妈是恋爱脑，被渣男老爸骗身骗心，还害死了外公全家？大哥是被故意养废的黄毛街溜子，很快就要被送走惨死国外。二姐美强惨，被闺蜜迷晕被迫嫁人，不到三十就被折磨而死？童星三哥被小三儿子恶意纵火，烧得面目全非？风希希心里哀叹恋爱脑老妈？麻溜献祭恋爱脑！大哥？从今天开始我要努力学习！转头黄毛大哥化身学霸直接被保送。风希希正感叹于全家炮灰的命运，谁知剧情癫走了！老妈将渣男老爸扫地出门，夺回公司股份。哥哥姐姐也都摆脱了悲惨命运，就连她也成了帝都人人敬仰的小天师。...
全家气运被夺，真千金怒撕剧本
简介关于全家气运被夺，真千金怒撕剧本季锦棠骂了一句老天瞎眼了，就穿书成为下场最凄惨的女配真千金。原书中父母兄姐因为爱护她，落得公司破产被人背叛生活贫困的结局。为了改变一家人的命运，满级大佬季锦棠主动出手，把主角团们虐得怀疑人生。嘎嘎乱杀的她，令很多男人闻之色变。当了多年植物人的豪门贵公子醒过来后，偏偏对她情有独钟，一心一意想娶回家，过上白头偕老的生活。（甜宠双洁1vs1）...
前妻离婚无效
世纪婚宴，徐自知挺着六个月的大肚子，独自一人走过红毯。 嘲笑谩骂随之而来，她泰然处之，对所有人淡然微笑。 转身，却只能一个人在属于他们的婚房中，舔舐伤口。 外界传言，徐自知心肠歹毒，表里不一，专门从背后捅人刀子。 为了从闺蜜好友手中夺走她爱的男人，她不惜设下圈套，破坏别人婚姻，还以子相挟，终于成为...
和暴躁王爷互换后绝嗣的他双胎了
简介关于和暴躁王爷互换后绝嗣的他双胎了6晓芸是万万没想到憋屈冤死后穿越了，成了人人厌恶的盛京第一妖王！据说安王朱煜杀人如麻，阴狠暴戾，京城中从上到下个个恨得咬牙切齿。据说外敌恨不得扒他皮，抽他筋，吃他肉。6晓芸头痛，这地狱般的开头模式要怎么苟活下去！某位女儿身的王爷看着占据自己身体的女人，相当暴躁有本事把身体还给本王！6晓芸浅浅一笑你负责宅斗，我负责享受！安王府的暗卫们现，他们暴躁的主子突然就温文尔雅了，更魔幻的是主子竟然还懂女人的月事！王妃身边的小婢女胆战心惊，小姐那眼神总冷嗖嗖的，里面时时含着杀气。当傲娇王爷看着积分不断飙升，痛觉大势已去，干脆摆烂。嘿，感觉还挺好本王妃觉得当女子甚好，不换了，就这样吧！6晓芸眸色沉沉，邪媚一笑既如此，那王妃咱就生个娃吧！十月怀胎，疼了三天三夜生下双胎后为啥身体就换回来了？他双手叉腰，怒瞪着眼前人，生娃疼的是我，轮到享受坐月子了为何成了你？！某位换回身体的娇柔小王妃，一边吃着十全大补汤，一边柔柔弱弱扮委屈娘，王爷他欺负我。朱煜...