手机浏览器扫描二维码访问
第九十五章 野蛮其体魄文明其精神八部金刚功出世（第2页）
后来从军之后，经常杀伐，勤习武艺，一直到现在都没有落下。
自己的确实一直没怎么生过病。
自己标儿，虽然也辛苦，但这身子骨打熬的却不多。
果然，韩成这小子，不逼他一下，他就不肯动脑子！
“标儿，你确实缺乏锻炼，从明天开始，你每天早上，跟着咱一起练拳！
保准将你身体练得结结实实，铁打的一样！”
说起锻炼，朱元璋可以说是行家里手。
韩成道：“只锻炼也不行，锻炼的时候，不能压缩正常的睡眠时间。
其实，最好的养生办法，就是在该睡觉的时候睡觉，保证充足的睡眠。
这比什么都重要。
在保证充足睡眠的情况下再锻炼，这才是最有效的养生办法。”
朱元璋原本想说，让朱标和他一样起大早，天微亮就进行锻炼的，现在听了韩成的话，这话朱元璋一下子就说不出口了。
“陛下，你平日里练习的是什么拳，可否让我看看？”
朱元璋闻言，倒也没有废话，在偏殿里拉开场子，直接就开打。
别看朱元璋上了些年纪，但腿脚却非常的利索。
这一阵儿拳脚，打的是虎虎生风！
不时令人觉得拳风扑面。
如此打了一阵儿之后，朱元璋收拳，望着韩成道：“如何？”
“好！很刚猛！”
听了韩成的话，朱元璋面露一丝得意之色。
但下一刻，韩成说出来的话，就将朱元璋脸上的这抹得意之色，给彻底击破。
“但这拳，并不太合适太子殿下练。
太子殿下平日里并不演习武艺，刚一上手，就来这样刚猛的杀人技，有害无益。”
原本朱元璋还想反驳来着，但听了韩成这话后，朱元璋又将话咽了回去。
“我这里有套锻炼身体的法门，太子殿下要是感兴趣了，可以学习之下。
相对于陛下的拳法来，说要温和的多。”
韩成说着，倒也没有客气，站起身来，活动一下，开始将张至顺道长的八部金刚功施展出来。
朱标这样的壮年男子，虽然平日里疏于锻炼，但练习八部金刚功还是没事的。
看着韩成那慢腾腾的动作，朱元璋一开始的时候，显得不以为意。
觉得这太慢了，蚂蚁都打不死。
还是自己那畅快淋漓的拳法打起来更为舒服。
但在这里又看了一阵儿之后，朱元璋的不以为意逐渐消失，开始变得郑重起来。
全身心的观看韩成在这里练习八部金刚功。
看了一阵儿之后，面露思索之色。
等到韩成将一遍八部金刚功给演练完毕之后，朱元璋的眼中露出兴奋神色。
“韩成，你在后世是道门弟子？”
韩成摇头道：“并非道门中人，只是一普通人。”
“不是道门中人，为何会这道门中的精妙锻炼之法？”
朱元璋却是不信韩成说的
“道门中，有些东西是不会外传的。
你刚才的所演练的锻体法门，我虽是第一次见，却能确定，这在道门之中，绝对属于不传之秘！
你既不是道门弟子，如何便能习的？”
朱元璋望着韩成，露出看穿一切的神色！
领主：我能改造魔兽
巨龙与魔兽的异世界，成为乡下领主的莱恩现自己可以改造魔兽。开始在异界的种田生活成功改造食铁虫，可拉出精钢成功改造双头魔犬，魔犬已获得火属性斗气成功改造...
长生
国之将亡，必有乱世妖孽，国之将亡，必有济世真人...
神子在上：宿主攻略手册
「强大佬误入恋爱游戏」x「小甜文」缔一本是诸天万界系统中的宿主，情感迟钝但实力强，却因为一次事故得了重伤，药石无医，无奈之下只能前往特殊世界中恢复身体，却误入恋爱攻略世界在特殊世界里，他需要扮演原着中的炮灰，反派，路人，来提高任务目标封余的好感度，只不过事情展得逐渐不对劲起来「问题搜索小世界神子在上宿主攻略手册...
新婚夜，我治好了失明太子的隐疾
简介关于新婚夜，我治好了失明太子的隐疾一道赐婚，将黎语颜与失明病弱太子绑在一起。世人嗤笑，一个草包废物第一丑，一个失明病弱有隐疾，绝配！人前，黎语颜捏了捏手指，松松筋骨太子殿下温润如玉，至纯至善，不许你们说他，冲我来！失明太子眼覆白纱，笑意温和太子妃来自山沟沟，很多不懂，你们别欺负她，冲孤来！人后，她思忖，他若是嗝屁，她可继承一大笔遗产。他思量，她若不安分，需得尽快除之而后快。殊不知，从山沟沟里回来的她容颜绝色，惊才绝艳，风华绝代。而阴鸷疯批太子渐渐现重金求而不得的神医就在自己身旁。直到新婚夜，她扶腰问你不是有隐疾么？他含笑答许是太子妃帮孤治好了吧。胡说！她只治过他的眼疾寒疾，就是没治他的隐疾。意识到自己被骗了后，她欲逃。他轻松将她桎梏住，眼尾泛着红意，低沉魅惑道太子妃于孤，好似亘古长夜后，黎明破晓。...
快穿之女配打脸人生
作品简介岳宣身为帝国第一女将军，却是一个人见人怕的刺头，终于被系统忽悠去了一个个小世界平复女配们怨气开始日常打脸生涯...
NBA之从林疯狂开始
简介关于nBa之从林疯狂开始林禹是热火队练习时长两年的饮水机管理员，直到第三年，他终于迎来了他的nBa秀。一朝登场天下知，先是35秒13分，再是林疯狂，nBa生涯之初，他就创下了种种神迹。而他征服nBa的星辰大海，也才刚刚开始。...