糖果小说

手机浏览器扫描二维码访问

第16章 痛快再来(第2页)

因为过了岗亭就看见终点了,终点就在眼前,不过百米的距离,最后的最后,还能有什么理由停下来呢?

韩兴壮和龙浩宇在前面开路,郑凯和臧其运拉拽,郑展清在后面推进,杨尚平和曲建龙护航,大家一起帮扶着杨杰共同向着终点飞奔。

看着团结一致的四班,马远松欣慰的笑呵呵说到:“休息,休息,放松一下。”

“走啊,走,不要停。”

刚刚过了终点线,杨杰就想躺在地上,然周围的人怎么可能不伸出援助之手呢?

郑展清依然在杨杰的背后,只是现在换了一个姿势,变成背对着背。

而一直进行护航任务的杨尚平和曲建龙也变换了方位,在终点之后一同扶着杨杰进行漫步。

而郑凯和臧其运很自觉的开始了放松自己。

一群人开始在篮球场上绕圈,慢慢的让体力恢复。

明明累的是腿,可郑凯的双手就像是废了一般,随着地球引力而下垂。

按照道理来说,此刻最难受的应该是腿部,然郑凯却隐隐的感觉屁股有点疼……

这个世界上本来很多事情都是应该按照客观逻辑展的,可或许很多事情总会因为意志的原因而变的不一样。就比如此时的众人,按照道理来说,应该是疲惫的。

但郑凯这个家伙竟然又开始激情满满了,感觉自己又有力气了。

在别人放松的时候,郑凯开始走到篮球场边上的观礼台,也就是看台处,借着看台的高度,郑凯使劲的拉着自己的韧带。

“刚刚跑完三公里,此时是拉韧带最佳时候,每个人都把韧带拉一下。”

排长开始科普了。

只是这科普多少有点那个啥了,为什么不早说?

你早一点说,我郑凯能显得如此不一样?你说的这么迟,你让我很迷茫呀。你再迟一会,说不定我就放弃了……

好在这个时候说也不迟。

郑凯尽情的拉着自己的韧带,把所有能用上的力气全部用在了拉韧带上。

此时的郑凯完全感受不到拉韧带的痛楚。

也不能说完全感受不到,应该说很享受这种痛楚。

每一次的撕裂感让郑凯感觉自己在蜕变。似乎承受痛楚是一种成长,在郑凯的意识里总有那么一种潜意识,总感觉在部队里看病是免费的,在部队里受伤,部队会负责的。

所以郑凯在尽情的拉扯着自己的韧带,不担心会有什么过度,也不担心会有什么后遗症。

因为郑凯以前上学的时候遇到一位同学是练习武术的,那种高难度的劈叉对于他来说很是轻松,经过了解,那位同学是经历了很痛楚的训练,也听说过只要经历了那样的训练,每个人都能做到,一直以来郑凯也幻想过经历那种训练,可从来没有,直到现在,郑凯觉得自己要经历了,在郑凯追求卓越的心态下,自然是用了全力去压韧带。

即使用了全力,郑凯依然是不满意的。

“臧其运,过来帮我压韧带。”

这个时候有个人陪着自己一起训练的好处开始体现了。

“老表你行不行啊,我要用力吗?”

“用力,有多大的力气就用多大的力气。”

“受不了了,你说一声。”

“好,我不说停,就一直加压。”

横向劈叉姿势摆开,臧其运在郑凯的后背不断的施压。

小腹极力的向着地面靠去。

“一二,坚持五秒。”

“再来。”

“一二,坚持十秒。”

“爽。”

“一二,坚持十五秒。”

“痛快,再来!”

……

极限在不断的拔高,两条腿的角度在不断的扩大。

这就是郑凯的训练姿态,用尽全力做好每一个细节。

热门小说推荐
满朝忠臣,我真不想做千古一帝!

满朝忠臣,我真不想做千古一帝!

赵镇穿越九州大6,成了五方帝国之一的大夏帝君。觉醒了亡国之君系统,只要亡国就可以拥有演时空生灭轮回的能力,眼中观过去现在未来,于岁月长河不灭。本以为亡国如同吃肉简单。结果一看满朝文武大臣。皇叔比干,屈原,左相诸葛亮,右相狄仁杰。国师姜子牙,帝师张良,太师刘伯温。兵部尚书杜如晦,户部尚书房玄龄。监察御史包拯,外交大臣文天祥,五方将军霍去病,卫青,白起,周瑜,...

灵符仙途

灵符仙途

小小家族普通子弟,没有足够的修仙资源,没有出色的天赋,只能依靠自己打拼,闯出一条修仙路。画符,修仙。企鹅群号581892353灵符仙途...

萝莉一米五,双手插兜无对手

萝莉一米五,双手插兜无对手

简介关于萝莉一米五,双手插兜无对手重生变女单8o后乡村神医童年西南地域本书童年乡村生活是主题,医术装逼做点缀,属于怀旧童年文陈乐重生到平行世界的自己身上,没想到这个世界的自己是女生。在选择系统的干预下,陈乐也想通了,那就活出一个崭新的未来吧!在系统中获得神医技能后,从治疗爷爷的哮喘开始,无数权贵哭求她给自己治病,想请她出诊,却屡屡被拒。都说阎王叫你三更死,没人能留你到五更,陈乐却可以。传说,她治病看心情,收费看心情,大多都是要满足她提出的条件。因此,有人叫她阎罗王,以条件来增加寿命。又因其萝莉的形象,尊号阎萝王。但是,世人并不知道。她只愿埋骨花丛间,守护自己想要守护的一切。家人平安健康,就是她最大的心愿。治病救人,只是要点生活费,让家人过得更好。...

异能特工:军火皇后

异能特工:军火皇后

作品简介女扮男装轻松爆笑爽文无厘头女强两界古今穿梭云蓝,鹰火特种兵队大队长,一次同归于尽的大爆炸让她睁开眼睛之后世界都全变了。为什么那个像吸血鬼一样的俊美男人自称自己是君王?还被迫拉着她一起被追杀?为什么看到她拿着机关枪扫射一群敌人后就紧追着她不放?高冷的气质瞬间转变为好奇宝宝这些黑匣子到底什么?为什么朕从来没见过?…能否给朕玩玩?…云蓝无语,终于费劲把那个男人甩掉之后,...

一生之中

一生之中

简介关于一生之中一生之中,几十载光阴,人海浮沉,喜乐参半,永葆初心。这是一个白孔雀和显眼包的另类爱情故事,他们在28岁相爱,爱的如18岁一样。谁都想不到高岭之花白孔雀—白神木最后会被一个显眼包大直女郝静乐捡漏。郝静乐说是这只孔雀自己想不开,撞上来的。白神木说是她见色起意,死缠烂打,苦苦哀求,我看她可怜。郝静乐说是的,我见色起意,还得遵守二十一条家规呢,家法很严。生活给了你无数响亮的巴掌和掌声,有人给了你无数真挚的爱意和包容。...

总裁,你的甜心又搞事了

总裁,你的甜心又搞事了

她与他蜜恋甜婚,在她即将临盆之际,他却神秘失踪,她千里寻夫到他家,谁料到,被他母亲陷害,孩子没了一年后,她华丽转身,以复仇的名义回归,在商场上与他正面厮杀,你是我的妻子,不该处处与我作对!他追了上去。错,那是曾经,现在我是你弟弟的女朋友。她残忍一笑,只留下一个骄傲的背影。妈妈!她的心尖肉扑入她的怀中总裁,你的甜心又搞事了...

每日热搜小说推荐