糖果小说

手机浏览器扫描二维码访问

第11页（第1页）

  是我完全没见过的形象。

  有被惊艳到。

  “你带换洗的衣服了吗？”他问。

  我盯着他的肌肉点点头：“带了，不过我没有专门的运动服，就普通的卫衣。”

  “没事儿，下次再买也不迟。”

  第一次去，教练领着我测了测体能和体脂率之类的。我身型偏瘦，体脂低，测出来62分，教练说7o分才是及格线。

  但是别以为我不知道，这都是销售的套路！

  “这机器肯定注水了。”我悄悄地凑在魏南临耳边说。

  “可是我的是92。”

  “……”

  魏南临的朋友就是健身房的销售总监，很豪气地送了我一张一季度的免费体验卡。

  “一季度能练出肌肉么？”

  魏南临：“好好练就可以，对着镜子摆pose拍照那就不行。”

  “你真幽默。”

  话说魏南临的朋友圈真的是一张自拍都没有，他健身完全就是为了身体健康。

  我有时候会暗自窃喜，他的肉体恐怕只有我能看到了嘿嘿。

  器械区清一色都是肌肉猛男，魏医生在里边算精致型，宽肩窄腰大长腿，肌肉没有教练那么达，匀称又好看。

  由于那些玩意儿需要一定的技巧和耐力，一不小心就会拉伤肌肉，魏医生并不建议我这种零基础小菜鸡随便尝试，让我先去跑步机上热个身，一会儿他教我。

  还没走出器械区，一个体型健硕的男人走过来拍了拍我的肩膀：“你是来的吧，之前都没见过你。”

  我转身，看见他T恤的胸前印着“私人教练”几个小字，手里还握着一个浅色的运动水壶，嘴角的弧度很深，看起来十分热情。

  我点了点头：“嗯，我第一次过来。”

  “那我来教你吧。”

  “要、要钱吗？”

  男人大笑起来：“不用的，免费。”

  我本来想去跑步机上练一会儿，教练直接把我带到力量区，向我介绍不同器械的功能和锻炼的肌肉部位，并且一一给我做示范。

  我在划船机上做了几组，肩部和手臂肌肉开始泛酸，这个一个从奇到痛苦的过程。

  “我不行了。”我几乎瘫在划船机上。

  教练捏了捏我肩膀和手臂：“你的肌肉都没什么力量，很久不运动了吧，平常在家会跑步吗？”

  我尴尬地笑笑：“大学毕业以后就没跑过步……我不怎么喜欢运动，我就喜欢躺着，舒服。”

  教练的眼神严肃起来：“那可不行，得加强身体素质啊，不锻炼你的抵抗力只会越来越弱。”

  他边说边为我做肩颈按摩，力道很重，又酸又涨但很爽，那股力道短暂地消失了两秒，当我的皮肤再次感受到压力和体温时，我的后脊一凉。

  教练的视线投向我的正后方，那眼神就像上学时同桌看到了老师，我立刻挺直脊背，扭过脖子。