手机浏览器扫描二维码访问
直到最后,叶薇靠着自己的努力,以及系统刷了好几次的意识才跑完了最后的两米。
跑完之后,她还不能立马休息!
还要在庄园里漫步一段时间。
见鬼了!!
【叮!五点钟了,舰主该起床了】
系统的声音在叶薇的脑海里响起,伴随着它的声音,还有一串悦耳的铃声。
“我尼玛!”叶薇已经没有力气去吐槽系统了,我有没有起床系统你没看见吗?
“小姐您慢点。”小小一边搀扶着叶薇一边细声道。
行走了一段时间后,两人来到餐厅。叶薇直接在餐厅的包厢里瘫软了下来,而小小,则去给叶薇拿早饭去了。
吃完早饭,叶薇的力气也恢复了不少,已经不需要小小的搀扶了。带着小小来到了庄园里的练功房。
与其说是练功房,倒不如是瑜伽房。据小小说,自己的原身,平时放假就会在这里锻炼瑜伽。
练功房很简洁,一面镜子做的墙,一个靠窗边由全沉香木打造的茶几,还有就是地面上一块软弱的毯子。
进了练功房,小小就在茶几那里开始泡茶。而叶薇则坐在地上的毯子上,心中打开了广播体操和基础锻体法。
【已投放至舰主视眼膜】
熟悉的界面再次出现在叶薇的眼睛中,叶薇看了一遍广播体操后,便开始照着视频里的动作和书籍里的详细修炼了起来。
【一二三四五六七八】
【二二三四五六七八】
脑海之中又响起了自己的广播声,就好像是自己在一边修炼一边报着节奏。
“......”叶薇汗颜,心中一顿草泥马在翻腾。这系统越来越不当人了。
虽是如此,但叶薇也没有要求系统停止广播的声音。有系统在报节奏,她也能更好的将动作做到更完美。
阳光普照,一缕缕金色的沙粒散落在叶薇身上。少女挥洒着汗水,每一个动作都充满了青春活力的气息。令人心旷神怡。
一套广播体操做完后,叶薇微微喘了口气,来到茶几前坐下。
小小连忙给叶薇倒上一杯茶,并好奇问道:“小姐,您这个是新的瑜伽吗?”
“嗯....算是吧。”叶薇摇了摇头,随后又点了点头。默认了小小的话。
这个世界没有小学生广播体操的存在,每个孩子都很快乐,他们每天除了上学就是玩,做自己喜欢做的事情。
而叶薇也不知道该怎么解释广播体操的事情,与其浪费心思,还不如默认成新的瑜伽姿势。
“好厉害!”小小一脸兴奋的拍手道。
“没...就一套简单动作。”叶薇面不改色的喝了口茶。心中却是浮现起了一股害臊的情绪。
明眼人都看得出来,广播体操和瑜伽就不是同一个类型的东西。虽然两者的意义差不多,但其动作的难度却是天差地别。
又喝了几口茶,叶薇在茶几里休息了一阵。便起身回到了练功房中间,开始修炼基础锻体法。
又呼叫了系统,在界面中仔细的看了一遍内容后,叶薇开始进行了修炼。
基础锻体法只是一个统称。锻体法中包含了基础拳法,基础掌法,以及基础身法三大类。
除了这三类,还有一篇呼吸法。
而这篇呼吸法才是基础锻体法至关重要的核心。只有修炼时,按照呼吸法呼吸才能引动体内的气血。
叶薇双手握拳,按照基础锻体法里的各种功法,配合上呼吸的规律开始修炼。
一开始的修炼很缓慢,不是功法姿势不到位,就是呼吸错乱,这让叶薇很是郁闷。
整整过去了两个小时,叶薇才把基础拳法打完了一套。
她一点都高兴不起来,原本斗志满满的开始,现在都有点心灰意冷。不说后面还有两套功法没练,她都没有感悟到体内的气血。
“系统,我的天赋是不是很差?”叶薇深深的感到怀疑。
【解:肉身修炼都是日积月累,没有一步登天的可能。舰主你才修炼了两个小时,请继续加油】
系统居然罕见的回复了一句鼓励的话。
“( ̄. ̄)......原来如此。”叶薇恍然大悟。信心也在这一刻恢复满满。
我在天上人间夜总会,当坐台小姐的那些年人人都叫我一姐,我们这个圈里,没一个女孩儿有这待遇。为了上位,我抢男人不择手段。京圈太子爷北省黑道乔四爷最年轻的十九岁金主都曾是我的裙下之臣。爱情多不可靠,所以我最喜欢,梦里不知身是客,一晌贪欢。...
李文轩穿越到了一个修武的都市世界,获得推拿美人系统!他给美人做一下推拿,美人对他好感度蹭一下,就飞了上去!叮,林珊珊对宿主的好感度提升到了6o,你们成为了恋人!李文轩冲林珊珊嘟起了各位书友要是觉得系统让我给美人做推拿还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
简介关于nBa之大龄巨星对不起,你被球队解雇了!你已经29岁,又遭遇大伤,谁会签下一个大龄球员?现在的你什么都不是,就算球队过河拆桥,你又能怎样?赵飞扬告诉自己,失去的一定要亲手拿回来!年龄!从来都不是选择放弃的借口!当他踏上nBa赛场的那一刻,整个世界都因他而疯狂!...
旧历公元2o23年1月18日,地星上被一种不知名能量覆盖,因此让地星进入了高武时代。而故事,正是从高武时代45年后的,高中学生云天被一个级系统附身开始说起。本就天才的云天,在级系统的辅助下,如何让世人惊叹,如何让敌人绝望,如何让亲人朋友而为他感到自豪。当然,地星能进入高武时代,究竟是人类的福报,还是未知的阴高武之级系统...
简介关于抗战独立展从游击队到大兵团但愿朝阳常照我土,莫忘历史鲜血满地。这是一部没有系统,尊重历史的抗战故事。在特种兵苏武看来,倭寇不是不可战胜的,他凭借着常的战术素养和战略眼光,培养出一支真正意义上的精锐部队,在敌后战场犹如一把利剑直刺倭寇心脏,为四万万民众冲散头顶的乌云!...
新书重生之仙尊附体已布,请大家多多支持~接天大6第一天骄余天,在与人争夺神秘经书之时,遭挚爱偷袭,含恨陨落荒野!十年后,余天重生到云洲,大唐王朝,青云宗一个声名远播的废物弟子身上。重活一世,余天注定强势崛起,踏遍尸山血海,登临武道巅峰!名唤余天,我即为天!万灵生死,指掌之间!一刀在手,苍穹色变!十方天宇,皆遵我言!紫晶花生书友群14o398o35小说关键词万灵圣祖无弹窗万灵圣祖txt全集下载万灵圣祖最新章节阅读各位书友要是觉得万灵圣祖还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...