糖果小说

手机浏览器扫描二维码访问

夜王登门10（第1页）

“那姐姐，你可不可以教我这个要怎么做？以后凡儿也可以给你和清璃哥哥两个人做，这样姐姐就不会那么辛苦了。”

水知凡正埋头洗着手中的菜叶子，突然头也不抬的开口说道。

水月容闻言顿时停下了手中的动作，有些讶异的看向水知凡，疑惑的开口道“男孩子不是应该都要去舞刀弄枪，学得一身本领嘛？这厨房中的事情，凡儿怎么也会有兴趣要学？”

水月容说罢，继续手下切着排骨的动作，每一刀就下刀极稳，手法也是非常的讲究。

水知凡听言头也不抬，继续缓缓的开口道“可是姐姐，凡儿想要和你和清璃哥哥永远在一起，凡儿又不想姐姐做饭烧菜那么辛苦，所以凡儿想要学做菜，这样就可以给姐姐和清璃哥哥烧饭菜了，武功凡儿也一定会好好学，这两者并不冲突的呀。”

水知凡的话，令水月容倒是微微一愣，没有想到，水知凡还会有这么一份心思。

“好，既然凡儿想要学，姐姐就教你。”

水月容听言倒是欣慰的一笑，停下手中的动作，对着水知凡开口笑着说道。

“好啊，姐姐。”

水知凡闻言这才立刻抬起了头来，笑脸盈盈的看向水月容。

水月容见状顿时忍俊不禁，还真的没有见过学习做饭菜，还这么积极的，而且还是个小男孩。

“放心吧，姐姐，凡儿一定好好学~”

“姐姐，这道菜有什么好处啊？我好像看到这两天，你经常做这道汤给清璃哥哥喝。”

水月容闻言顿时挑了挑眉，随即拿起手中的排骨，看向水知凡，缓缓的开口说道

“呐，凡儿，你听好了，不论是做什么菜呢，都要知道这道菜有什么作用，该不该吃，能不能吃，这是在做菜之前，要考虑的，而我这个玉米排骨汤，原材料有玉米和排骨。玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。红枣补脾和胃、益气生津、润心肺，两味与排骨配伍炖服，既能开胃益脾又可润肺养心。在秋冬季节，用骨头汤或排骨煨汤食用，有良好的滋补功效。玉米排骨汤材料简单，做法不难，是一道常见的家常菜，它既能开胃益脾又可润肺养心，经常食用则延年益寿。

玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达6o%以上，它和玉米胚芽中的维生素e协同作用，玉米呢，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。维生素e还可促进人体细胞分裂，延缓衰老。玉米中还含有一种长寿因子----谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春，延缓衰老的功能。玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用，硒能加体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制。镁一方面也能抑制癌细胞的展，另一方面能促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。其含有的谷氨酸有一定健脑功能。

排骨有很高的营养价值，具有滋阴润燥、益精补血的功效。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。而清璃和刘太医他们之前都几乎是经历过了大换血，刘太医的年纪大了，骨质和骨骼方面，都是要好好调养的，而清璃他现在都还不能下床行走，就更加需要调养他的骨骼营养了。”

水月容说的条条是理，可是水知凡却是一句都没有听懂。

水月容见状这才反应过来，刚刚她不经意间都说成了现代的专业术语，也难怪水知凡会听不懂了。

水月容无奈的抬手扶了扶额。

“姐姐……对不起，我没有听懂你的意思……但是我听懂了，这道菜对刘伯伯和清璃哥哥都是非常有好处的菜。”

水知凡说道后面，突然兴致又起来，生怕水月容会不开心似的，连忙开口说道。

水月容闻言无奈的抽了抽嘴角。

随即只好无奈的开口道“这样吧，时辰也不早了，具体的，姐姐回头再教给你，现在姐姐先做一次，你看一看，学着点，下次姐姐就教你怎么做。”

水月容将切好的排骨放在一旁的碗里，对着水知凡缓缓的开口道。

水知凡闻言立刻就连忙点了点头。

“好，姐姐。”

水月容闻言微微一笑，随即开始动起手来，边动边开口道

“先因为姐姐选择猪肉排是因为即可以喝汤，又可以吃肉，而且不需要花太多的时间炖汤。将排骨剁成块状，长短随意。接着呢，玉米去皮、去丝，切成小段。姜块切出一两片。葱花切好，放在一旁，接着肉排入锅，加水煮开，滚一滚，煮出血污浮沫，倒掉水。砂锅内重新放清水，将排骨放入锅内、姜、葱一起放入锅中，滴入少许白酒，点火，待砂锅内水煮开后，转小火煲约半柱香的时间，再放入玉米，一同煲制约半柱香的时间。煲好后去掉姜片、葱结，加入适量的盐调味就可以了。大致的步骤就是这样的，其实只要你记住了，做起来，还是非常简单的。”

----

喜欢废物大小姐帝君太粘人请大家收藏废物大小姐帝君太粘人本站更新度全网最快。