糖果小说

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第22章 训练（第4页）

难道体操真这么有用，能大幅体操身体素质。

刘老师基本是卡着铃声来的。

扫视一眼点点头道：“不错，十个人都到齐了，现在先跟我去搬器材。”

一行十人跟着刘老师来到器材室。

各种各样锻炼身体的器具应有尽有。

每人一副五斤的护腿，两斤的护腕。

罗城眼前一亮，以前怎么就没想到，可以负重锻炼来给自己增加困难度。

十人先后带上负重，活动活动手脚。

罗城感觉没什么变化，这点重量只是小意思。

杠铃，拴着轮胎的绳子，粗皮筋，，十个人从器械室出来的时候每个人都抱满了东西。

“先跑十圈热热身，然后再说训练，现在开始。”

十人当即跑了起来。

罗城刚开始就跑在做前面，平常训练，没必要继续低调，这些人也知道了他的实力。

十圈结束，罗城最少拉了其他人一圈，实力实实在在的碾压其他人，完全是两个档次。

刘老师走了过来道：“罗城，你市赛拿名次的希望很大，从今天开始你自己训练，我会在旁边指点你。

不用跟其他人一起训练，否则只会耽误你。”

刘老师的话让其他人瞬间变了脸色，被人当面说自己不行，还没办法反驳。

还有比这更打脸的事吗。

“好的老师。”

罗城捡起地上的粗皮筋，栓在两只腿上进行拉伸训练。

这些别人用起来非常困难的粗皮筋，对他却作用不大，基本没费力就将两条腿拉成了一百八十度，完全没有挑战性。

两节课训练下来，其他九人心态差点崩了，他们和罗城仿佛完全是两个种类。

罗城做起来很简单的训练，他们拼尽全力也做不出来。

ps：今天有点事耽误了，只能一更，抱歉。

操场上已经来了几个人，基本体育生都到了。

看来罗城，几人走了过来。

“罗城，校内选拔只是侥幸让你赢了，等到市赛你就没那么好运了。”

罗城撇了对方一眼：“你是傻逼吧，参加市赛不说为校争光，净想着扯后腿。

我要是校长直接开除了你这种吃里扒外的叛徒。”

“你他么找死。”

现在可不是比赛，也没有校领导看着，刘老师也没来。

对方的拳头还没接触到罗城，就被突然伸出的手掌握住了。

“忘了选拔赛那天刘老师的花了吗，我可是咱们学校唯一能完整练习体操的学生。

刘老师的话你是一句也没听进去，一点也没想过体操对身体素质的加成。”

罗城缓缓加力，手掌包裹着对方的拳头，如同铁钳。

“罗城，你放手，我的手要断了。”

“真他么没骨气，老子还没使劲，你就跪了，就这点能耐还跟老子挑衅。”

罗城一把将对方扔到了一边。

其他体育生都傻眼了，这可是实实在在的差距。

正常打架哪有捏住对方拳头让对方服软的，一般这种情节都是出现在电视剧中。

找事的体育生再看罗城的目光早已没有了之前挑衅猖狂的眼神，甚至不敢跟罗城对视。

真正交手，他才察觉出两者的差距，根本不是一个量级。

难道体操真这么有用，能大幅体操身体素质。

刘老师基本是卡着铃声来的。

扫视一眼点点头道：“不错，十个人都到齐了，现在先跟我去搬器材。”

一行十人跟着刘老师来到器材室。

各种各样锻炼身体的器具应有尽有。

每人一副五斤的护腿，两斤的护腕。