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上架感言（第3页）
病的时候会心跳加快，头晕眼花等等等等。
哦？这似乎很符合我的情况？
也对啊，怎么就没往精神病的方向考虑？
于是我更深一步探寻起了森田疗法。
这个疗法，大概就是让你接受眼前令你焦虑的事情。
比如你害怕考试考砸了，那就砸呗，你怕不怕都得砸，开摆。
当然这也不是纯摆，我依然要为了考好而去努力，只是我完全可以接受考砸的结果。
这事说的挺简单，但这其实是一整套行为认知疗法体系，我就不斗胆展开。
只是里面有一段细节，我实在是过于感同身受。
“你之所以焦虑，正是因为你太重视眼前的这件事了。”
“你太怕失败了。”
这句话无疑击中了我。
是的，我太怕了。
我怕故事无，所以抓头难眠。
我怕成绩不好，所以改来改去。
我怕被骂，所以瞻前顾后。
我怕我怕，所以更怕。
然而越怕，就越写不出，越写不出也就越怕。
这是一场螺旋式的焦虑循环，相信很多朋友都有类似的感受，作者朋友们更是深有体会。
至于如何解决……
放弃吧，没法解决。
你如果完全不怕自己搞出来的东西是坨狗屎，那你还搞它干嘛？
正是因为太珍视它，才不敢面对它。
我们能做的，也只有接受恐惧，接受失败。
故事无？
反正我已经尽力了，这就是我能做到的最有的了。
成绩不好？
能不好到哪去？又死不了，慢慢写长了自然会好。
被骂？
你给我拎个不被骂的人出来？
怕？
谁都在怕，就是因为怕才选择写故事的不是么？怕就怕吧，还能逃到哪里？
顺其自然，为所当为。
仅此而已。
在领会并努力改变了一些认知后。
那一。
我终于再次打开了文档。
再一抬头。
4个小时过去了。
那一刻的心情无法描述。
我只能说。
能写书真是太棒了。
我相信，现在你能稍微理解一些了吧。
很快，很快啊。
“你他娘的书呢？还玩**呢？？”虎牙的震屏不期而至。
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