手机浏览器扫描二维码访问
戚钰应声,从垫子上下来,把场地让出。
周舒禾走向远处助跑、起跳。靠近横杆轻盈一跃,身体后仰,成功落在地垫上。
到底是专业的,过程很丝滑。
戚钰忍不住给他鼓了两下掌。
“助跑可以从稍微远一点的位置开始,这样弹跳的力度会比较足。”
“起跳点大概在这个位置,离太远或者太近跳的时候都很容易碰到杆子。”
“过杆时身体放松,身体倾斜角度像我刚刚那样,手臂向上伸展给予支撑,保持重心稳定。”
周舒禾拆解动作要领,细致入微。
戚钰耐心听着,不断伸手比划,在脑子里记牢。
末了,说道:“我试一下,你看看对不对。”
根据周舒禾的引导,戚钰重新调整跳高节奏。
尝试完毕,坐在地垫上,她忙不迭告诉周舒禾:“我发现,比之前跳轻松多了。”
周舒禾又纠正了一些细节:“按照我的方法好好练习,前三肯定不是问题。”
戚钰拔高音量强调:“我的目标是第一。”
周舒禾若有所思:“那你得破去年的校运会记录。”
他拿起篮球把玩着,报了个数,事先做过调研。
戚钰站起来,双手叉腰,一脸气咻咻:“周舒禾,你以后不会当老师吧。”
周舒禾伸出一根手指,转动篮球,语气坚定。
“从来没想过。”
“那就好。”
戚钰松了口气,“自己教的人,都没信心,你要是当老师,学生肯定不会喜欢你。”
这个言论有点荒谬。周舒禾无奈。
“我只是让你不要轻敌,没说对你没有信心。”
戚钰舒坦了,戳了下周舒禾手中的篮球,掉落在地。瞳仁中倒映着他的脸。
“周舒禾,我们要带着勇夺第一的信念叱咤赛场,所向披靡。”
“我会加油的,你也要!”
——
运动会定在国庆前夕,秋老虎横行,气温高居不下。
开幕式结束,学生们按照班级划分,坐在操场边的固定区域。
伴随着五十米短跑的发令枪响起,比赛正式拉开帷幕。
红色横幅高悬,加油声、欢呼声此起彼伏,一片热闹欢愉的景象。
赛程第一日,戚钰拿下两百米短跑冠军。
随后的三千米,她站在终点处,看着周舒禾以压倒性的优势率先冲过终点线。
成竹在胸的项目,并未掀起戚钰心底的波澜。
全文架空先婚后爱军婚追妻火葬场!醒来后,三优军人成了自己老公是什么样的体验?谢邀!温暖一睁眼现自己穿书了,穿成了军人老公作天作地又懒又馋的前妻。这个前妻趁着老公不在,在满大院偷鸡摸狗,无恶不作,成了整个大院的公害,逼得军人老公主动提出离婚!丈夫嫌弃自己?那不要了呗!这美好的八零年代!创业不香吗?赚钱不香吗?她一个拥有2ooo万粉丝的抖音大V,离了男人只会过得更好!从小小的裁缝店到服装店,接着创立品牌,最后开了连锁展到国外同时平平无奇的美食店,也成了需要提前预约半年才能吃到的享誉世界的餐馆而她自己通过时尚的敏锐,从二百斤肥婆瘦成了人见人爱,花见花开,走在时代尖端的时尚大咖,还顺便带大院里的女人们赚钱致富。人漂亮了,爱干净了,桃花还一朵一朵泛滥成灾。各个青年才俊不知打哪儿听到的消息,天天来追问他什么时候离婚?三优男人这下慌了!媳妇儿,以前是我错了,以后我都听你的,好不好?温暖滚,别耽误老娘赚钱...
简介关于三年后,她带战神夫君炸翻全京城空间爽文双洁多马甲什么?天盛国又又又出了新武器,投石机?机械马?快投降!这谁打的过?什么?天医谷又又又出了新药?赶紧抢,可不能错过!!!什么?玄灵宗现世了?赶紧让各皇子们去学习!什么?莲福凤女降世了?得此女既得天下?等等怎么被人捷足先登了???这不是云家的那个丑丫头么?某穆爷这颗珍珠,我先得了。众人咬牙切齿,悔恨交加。然而,正当天下要因此大乱时,云妙站出来一句谁敢乱?各方势力齐呼大佬,统一跪拜!顿时,天下震惊,续太平盛世,四国再不敢动。命天士叹服此女能揭天下风云,亦能平天下战火,奇女子也!...
神剑宗弟子周逸,获得一个游戏头盔,能够将周围的一切游戏化,从此开始了自己的游戏(中二)人生。变态偷窥狂魔?诬蔑啊,我只是在寻找宝箱!和空气对话?瞎了你的钛合金狗眼,我的宠物大兄弟你竟然没看到!怼天怼地怼空气?我勒个去,我都快被大丫能不能有点良心?升级养宠兼打怪,副本刷得贼勤快。氪金就送大礼包,神丹妙药满背包。周逸我在玄幻世界玩游戏...
s市叱咤风云的两大家族联姻,媒体纷纷报道。一日,柔嘉与男友沈衍回家,却在沈家看见了自己以为一辈子都没有机会再见的男人。再见面,沈绪穿着家居服,慵懒的靠在沙,戏谑地开口,柔小姐下次拜访,别忘了给我这个小叔带份贵重点的礼物,也让我这个穷小子见见世面。洗手间内,沈绪将人堵在门上,唇上的动作凶狠霸道。柔嘉冷声询问,惊!订婚当天沈总抢亲了...
慢热家长里短当代白领穿越到家徒四壁的穷家当儿媳妇,上有泼辣的婆母,下有年幼的小姑,还好有靠谱的夫君做后盾,一家人齐心协力,通过改良的酱菜方子,努力奋斗,走上家致富的道路!本书又名我在古代当酱菜女王...
作品简介苏乔天煞孤星,三岁被送上山修炼。二十岁那年,她背着布包下山,敲开了传说中,帝城最不能惹的那位爷家的大门。沈二爷,我算到你活不过今年,但有破解法!沈修瑾长眉微皱说来听听。苏乔一脸正气娶我!但婚后的沈修瑾怀疑自己娶了个神棍。华洲富哭天抢地沈太太,我这个月就要死?黑帮太子来敲门沈太太,我到底这个星期几死??最后,某人居然还想收摊跑路?抓回来,腿打断!苏乔沈修瑾...