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我等他们都进了大包厢,赶紧下楼。
我听见师傅在叫我,我对老板娘说:“你安排个服务员上去,我有点急事,我赶紧要回去一趟。
“麻烦你等会给我师傅说一下,还有你的自行车借我骑一下。”
我骑上老板娘的自行车赶紧走,我准备回宝峰岩。
一路上我还想着那个香港佬,按那香港佬的做派,根本就不像个做学问的,就像香港片里的马仔,纯粹是个黑社会。
要不然他也不会和小雅的师傅刀条脸搅在一起。
既然那香港佬是黑社会,那这个唐博士的老师(姑且就当做是他的老师)肯定也不那么干净。
所谓人以类聚,物以群分。
赶到宝峰岩,师娘看我气喘吁吁的,问:“你不是去学车了吗?”
我说:“今天请了假,师傅昨天在万家酒店陪客人喝酒很晚没回来,今天又要陪香港来的客人。”
师娘恍然大悟的说:“我说呢!你师傅不出远门,从来不在外面过夜的,不论多晚都会回来。今天房子开工了吗?”
我点点头,然后又把心中的顾虑分析给师娘听。
师娘认真的听我说完,微蹙眉头说道:“这次你师傅有欠考虑,我们玄隐门的规矩:一不交官,二不结匪,三不盟友。
“他回来我提醒他一下。
“你不与那香港人打照面是对的,避仇如避寇,避祸如避火。远离是非,少些麻烦。
“你回来正好,师太前两天说可以教你百日筑基功法,你喝喝茶歇息一下,我再教你。”
我歇息好了,师娘说:
“这套功法是我们玄隐门的道祖陈抟祖师,所传的心法,我说你用心记。
“金丹大道的修持,离不开周天的运转与修持,所谓周天的运转,就是先后打通小周天和大周天。
“以打通小周天讲,分为三步,今天讲第一步:百日筑基。
“简单的说,就是一百天打基础。
“所谓的小周天,它是按照中医针灸中的任脉与督脉的路线来运行的。
“它是怎样来练习的呢?
“一般是先采气,采气的方法可能也是多种多样的。
“可以采大自然的气,采花草树木的气,或是山洞里的地气(山洞面壁)等等,然后加个意念收入丹田里去。
“等到肚脐下面这个地方的气,聚得差不多了,就得到真气,又叫‘炁(同气)。上面一个无,下面四点水的‘炁’。”
师娘让我撸起衣服,指着我肚脐下三寸的地方,说:“这个地方叫做气海,也叫关元,也就是下丹田。这田嘛,指一片,不是一个点。
“这套方法就也叫意念周天,其实是你想象中的气,还没有真正形成炁。”
我问:“那要怎样真正形成炁?”
师娘说:“我说你仔细的听,早晨起来,最好四五点,最迟不能迟于5点。
“先要全身放松,无论采取何种姿势,盘腿也好,坐着也好,均须全身放松。
“这个放松,不是软作一团,须要保持头脊正直,以利经脉通畅;
“但也不要成为硬挺,变得僵直呆板,反而不利于放松,也会阻碍经脉的畅通。
“你这样不对,腰不能塌,对!背不能僵,对?
“放松的做法,先要求双肩下沉。然后双目垂帘,垂帘即微闭的意思。……
“放松的做法,先要求双肩下沉。然后双目垂帘,垂帘即微闭的意思。
“为什么需要微闭双目,因为睁开眼睛容易滋生杂念,全部闭上又容易昏沉入睡,这些不利于炼功。
“微闭之时的口诀,就是‘睁三闭七’,即睁三分闭七分。
“这就是眼皮下垂,以看到眼前之物而又不能辨清为度。
“你不能眯着眼,而是自然轻松的下垂,对,就这样。
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