手机浏览器扫描二维码访问
吃完晚饭,几人收拾好后就回房睡觉了。
第二天5点半,陆爱国就起床了,在院子里打了一套拳,两个儿子也起来了。
6点准时锻炼,先蹲马步。
“刚开始蹲5分钟,不能动,姿势要做正确。”陆爱国说。
“好的,爸爸。”孩子们说。
两孩子一开始都蹲的有模有样,没过两分钟,腿就开始抖了。
陆爱国在旁边加油打气:“一定要坚持住,这只是开始,以后会有更多的苦难,这点累都受不住,将来还怎么做大事。”
孩子们都不吭声,一直咬牙坚持了下来。
5分钟到了,陆爱国让他们放松一下腿部肌肉,让他们不要坐在地上,用拳头敲打几下小腿,过一会儿就好了。
接下来继续,这次不规定时间,看他们能坚持多久。
两孩子只能硬撑下来,最后天天坚持了7分半钟,卿卿坚持了6分钟。
陆爱国还是挺满意的,便在他们面前打了一套拳,还怕他们记不住,让他们跟着又打了一遍,谁知道两个孩子都记住了。
之前喝了空间的井水,两个孩子记性就好多了,后来蒋梦每天都给他们喝,现在也已经过目不忘了。
这井水虽然不能起死回生,但却可以让人头脑清醒,提高免疫力,精气神都能明显提高。
陆爱国让儿子们跟着他,一起出门去跑步。
他们现在住的这条街有100多米长,陆爱国就说:“以后你们沿着这条街,来来回回的跑,不能跑出这条街。”
“以后我不在家,你们就早上自己起来跑,天天都要坚持,下雨天外面不能跑,就在家里面原地跑。”
“好的,爸爸。”
“现在可以跑了,今天跑两圈,明天跑三圈,一定要跑完才能回家,出发。”
两个孩子跑的挺快的,陆爱国有点诧异,要是蒋梦在这里,就会知道,是她这段时间,经常带他们去爬山,体力提高了很多。
孩子们跑完两圈,还没觉得累,陆爱国就让他们再跑两圈。
这次跑完后,就看到孩子们额头上有汗流下来了。
他这才带着孩子们回家,去了厨房,煮了一锅粥,炒了一盘子鸡蛋。
孩子们去洗了个脸,就跟着他先去吃早饭了。
蒋梦醒来已经9点多了,去堂屋找儿子们,昨天都在外面睡的,孩子们在背古诗,背完后还默写一遍。
陆爱国看见她出来了,就说:“你先去洗漱吧,锅里有粥,吃完再过来。”
“你们都吃过了吗?”蒋梦问他。
“我们都吃过了,下午我们出门买点东西,总要出去走走的。”陆爱国说。
“好啊!我要去买点布回来,给儿子们做衣服。”蒋梦说。
“你想买什么都可以,快去吃吧。”陆爱国摸着她的头说。
第110章出门购物
蒋梦吃完后,坐在院子里,就被陆爱国抱在了怀里。
“你过年放假吗?我想回家看看父母。”蒋梦问他。
“应该会放假的,我们一起回去,孩子们也大了,读万卷书不如行万里路。”陆爱国说。
“是呀,日子过的真快!孩子们都这么大了。等他们长大了,我们就老了。”
“你在我心里永远都是最美的!我看你现在比以前更迷人了。”
“你也越来越帅了,有帅大叔的味道了。”
陆爱国看了一眼堂屋,这里看不见儿子们,就拉着她亲了起来。
过了一会儿,两人才分开。晒着太阳,抱着彼此,原来爱就是这么简单!
中午做了火腿蛋炒饭,还煮了一个鸡蛋汤,一家人都吃的满足。
睡了一会午觉,带着孩子们出门了,一起去了供销社。
来到卖布的柜台,看到排队的人还挺多,陆爱国就去排队了,让蒋梦去看看别的,有没有想买的东西。
蒋梦带着儿子们去了买点心的柜台,买了一包桃酥(0.6元,6两粮票),一包江米条(0.78元,6两粮票),付了钱票。
蒋梦又去买了两块肥皂(0.76元,两张肥皂票),给儿子们平时洗手用,付了钱票,就过去找陆爱国了。
很快就要轮到陆爱国了,蒋梦给了他10尺的布票,让他买5尺白色的棉布,5尺藏蓝色的棉布。
read_xia();
简介关于瞎眼三年,我的学生都成了大圣12122cc安辰穿越到异界,激活了圣师系统,继承神明之火,导致失明三年,幸好得到村里人的悉心照料。为了报答这份恩情,安辰在村子里开设讲堂,想让孩子们在长大以后,有一份谋生的技能。但安辰并不知道,他教的那些学生,87787cc居然全都是一头头动物!有食铁兽猎豹老虎大地懒黑瞎子以及蟒蛇等等。它们听着安辰的授课,如痴如醉,并且纷纷开启了灵智,进化成可以修炼的灵兽!两年后,龙国地理考察队,来到这座万祖之山,被眼前的这一幕,深深地震撼住了!什么?那个头戴草帽手拿竹竿的身影,居然是食铁兽?我去!你们见过一身腱子肉,直立行走,还79799cc...
李寻盈裴以晏李寻盈裴以晏裴以晏李寻盈裴以晏李寻盈...
反派叶玄被系统绑定穿越到修仙界,成了天衍宗被师尊挖灵根的炮灰大师姐。挖她灵根送给女主那就反挖女主灵根。没有灵根又怎么样,她照样可以在修仙界横着走。什么?烈焰鸟是女主坐骑嗯,这烤鸟还挺香的。男主也是女主的?抱歉,这是我新收的小弟。全程目睹叶玄一系列骚操作的系统宿主别浪,还是想办法飞升成仙吧!叶玄怕什么?反派她明明很强却过分沙雕...
五年前沈秋意被家人算计强上宴总,五年后,沈秋意带崽儿归来。众人皆知宴淙东优雅冷淡,不近人情。直到有一天,他震惊的看见了沈秋意的崽儿,怎么和我儿子一毛一样?宴总邪魅一笑,好你个沈秋意,强了我还想跑?把她的工作室买下来,我要让她跪着求我!谁说让我下跪来着?沈秋意似笑非笑。晏总光速滑跪,躺平任泡我跪,我跪!...
作品简介她来自三千年前,被困在一片虚无空间,我想救她出去。天地为炉,阴阳为火,衍生万物。...