手机浏览器扫描二维码访问
“怎么了?”凤胜男问。
陆水定了定神,将快递小盒递给她。“这个穿在里面。”
话音未落他拔腿就跑,冲进了男子更衣间。这是他第一次送女生礼物,而且还是送很私人的东西,很不好意思。现在他和凤胜男的主要任务是双人默契的磨合,多次走板、下水,陆水在水下睁眼的一刻会看到队友的小动作。
虽然动作很小,这是一个抻拉泳衣的动作。女生泳衣会在入水时受到水面冲击,她担心走光。
到了正式比赛时,入水角度附近会有一个可以跟随运动员同时入水的高清摄像头,陆水能体会那份忧心,因为自己的泳裤就在训练中掉过好多次,以前都是顾风帮忙捞起来的。
果真,等到陆水从更衣间出来,凤胜男刚好也从更衣间走出来,学校的泳衣里面多了一层很贴肤的抹胸式泳衣。两个人一起走向跳台区,开始了今天的训练。
顾风早就来了,一直在跳台区的正侧方。这个位置不容易被注意到,正下方却是正规赛事时的裁判席。他前方是陆水和凤胜男的入水平面,两个人正在练习难度系数3.0的5152B,向前翻腾两周半转体一周屈体。
陆水在右侧板,助跑下3次弹起,起跳,顾风很熟悉他的步伐,但是现在陆水的步距小了许多,以求和女队员达到一致。两人蹬离跳板,翻腾两周半几乎转眼即逝,随后迅速连接了转体。
夹臀,夹腿,手、臂、肩带动身体转动,身体绷得非常紧。顾风开始在训练手册上画图,转动时角动量守恒,人体的质量距离轴心越近,才可以获得高速的转动。
而正在高速转体的陆水已经变为屈体姿势,身体化为弧线入水。这一次入水后他再次看向凤胜男,抻泳衣的小动作消失了,所以他很开心。
出水之后,眼前有许多絮状漂浮物,那都是他眼球里的浑浊,好在不影响视力。两人去迅速冲水,继续下一轮的练习,顾风翻开训练手册的下一页,旁边重重地坐下了一个人。
“你怎么不训练?”路乐问,他又来偷偷观察小璞玉了。
“今天训练量完成了。”顾风回答,“您来看陆水?”
“顺便给他开个小灶。”路乐将塑料袋递给顾风,“酸奶和水果盒,学校卖的。”
一听是学校卖的,顾风这才接下。
“两个人磨合得怎么样了?”路乐指指水池。
“他状态很稳定,动作漂亮,再练习1个月,可以参赛。”顾风回答,“只是动作的选择还有1组没定下来。”
“107B和107C?”路乐问,这是一个很常见的选择问题。107代表动作都是向前翻腾三周半,但B和C的区别很大,B是屈体,C是抱膝。
屈体要求双腿伸直,手触碰脚尖,手指向上滑的同时身体开直。而抱膝是手臂回抱,小腿团紧,难度系数一个是3.1,一个是2.8。
不能小看困难系数,混双的实得分计算是5个有效分先求平均,然后乘3,然后乘难度,0.3的差别用乘法扩大,或许就会成为夺金的拦路石。
“你和四水训练这么久了,你觉得他会怎么选?”路乐准备探探顾风的意思。
顾风摇摇头。“他自己可以做主,我也不知道。”
“臭小子!还跟我玩心眼!”路乐知道他是故意不说,也不再追问。他相信陆水,这孩子一定可以拿定主意。
下午的训练就在枯燥的重复中结束,陆水已经习惯了,这是必经之路,也是通往冠军的轮回。等到他洗完澡、换好衣服,顾风已经在更衣间门口等着,陆水原本不想过去,还在生气阶段,可是看着他手里的袋子,思想有些许的动摇。
“路助教给你买的。”于是顾风过去了,“你先吃点,这时候食堂人多。”
“他来过吗?”陆水打开水果盒,他训练时非常专注,根本没注意周围。
“来过,刚才离开的时候我们还碰上了。”顾风将酸奶插上吸管,递给陆水,“他夸你表现很好。”
陆水喜欢酸奶,赶紧奶了自己一口。“真的吗……”
“真的。”顾风看向落日的方向,笑着说,“他夸你状态很稳定,动作很漂亮。”
“哦。”陆水高兴得又奶自己一口,看向顾风时,注意力突然停留在他的嘴唇上。
怪不得总觉得队长脸色不好,或者刚睡醒,原来他是浅色唇,整个人像是被冻过。
“看什么呢?”顾风忽然转过来。
又被杀了一个措手不及,陆水正色地说:“看你什么时候会搬家。我最近说了很多话,姐姐们都觉得我会聊天了,所以你搬家的话我可以帮你联系搬家车。”
“不搬。”顾风还是摇摇头,随后又看向落日,一言不发。
简介关于和离后,我把疯批侯爷撩化了双洁疯批甜宠虐渣爽文男主很疯,没有道德的那种。女主又八卦又懒惰,不圣母不包子,一心只想把男主搞到手。穿书穿成马上要被凤凰男渣前夫害死的倒霉原配顾昕微表示来来来,我盒饭爽快的,日结,不拖!和离后,顾昕微一心想着那天上明月苏清泉。本以为他风光霁月,不染尘霜。千撩万缠弄到手后现,买家秀和卖家秀的区别就像这辈子跨不过的鸿沟。成亲当晚,他就教会她什么是表里不一。不知道现在退货给差评,还来不来得及可他却说我不知道我爱不爱你,我只知道,这人间有你,才变得有趣。宣武侯,你可太会了...
简介关于震惊!丞相的和离妻竟是女战神风平浪静的朝野上生了件令人津津乐道的事,因当事人地位高,百官们只敢偷偷议论。丞相言予怀与妻子和离。其实和离算不得什么大事,但听说言丞相和离的原因是宠妾灭妻。同时,镇守北方数年的女战神兼大长公主元青姝班师回朝。皇帝大喜,设宴三天。宴会上,一向温文尔雅的丞相看着对面坐着的元青姝红了眼,酒是一杯接一杯的往肚里灌。喝醉后当众撒泼打滚,什么女战神,那是吾妻央央虎头錾金枪直指言予怀,尔休要胡说!元青姝有个秘密,她在班师回朝的路上遭人暗算,失去记忆后救了一个白面书生,以救命之恩为要挟嫁给了他。婚后的生活并不似想象的那般美好,有秘密的丈夫,规矩颇多的婆母,丈夫的青梅压的她喘不过气来。恢复记忆后的元青姝快的从这段糟糕的婚姻中抽身而出。本以为两人不会私下不会有太多的交集,她那丞相前夫没脸没皮的贴了上来,还妄想凭借她肚子里的孩子父凭子贵得知她肚子里的不能留时,更是哭着跪下求她将孩子留下来言予怀一直以元青姝对自己一见钟情而引以为傲,即使在两人和离后,他也有信心追回她却在无意间得...
热血逐渐退却,危机悄然降临。张子明魂穿风雨飘摇的明末,成为了明思宗朱由检。为了保住汉家江山,为了不让后世那黯淡无光的日子重演,他毅然举起了屠刀。贪官污吏?杀!走私卖国?杀!抗税不缴?杀!鱼肉百姓?杀!犯我边陲?杀!匹夫一怒,血溅三尺。天子一怒,伏尸百万。苍天厚土为伴,日月山河做陪。朱由检带领着皇明再度崛起,殖民海大明崇祯,开局释放魏忠贤...
穿越到大明,成为朱标四子朱允熞,建文帝朱允炆的弟弟,这是将来注定要被终生囚禁的节奏?他决心改变命运,费尽苦心,讨朱元璋欢心,以求破局。朝堂上都是老狐狸,一个比一个狡猾,好在他熟知历史,各位书友要是觉得我才七岁,老朱你让我监国?还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
简介关于我有一本种尸养诡经林风一觉醒来成为守墓人,但是这个世界充满了天灾诡祸,稍有不慎就会身死。好在他拥有种尸养诡的能力,种下尸体收获各种技艺和诡。戏诡,扮演齐天大圣,演化七十二变,踏破尘世风云。绣诡,缝补世间万物,织出乱世悲歌,制作各类诡异道具。傀儡诡,演化分身,塑造傀儡,操控众生。操控百诡,举世无敌。...
小说成亲夜,夫君换成了偏执太子中主人公是温禾卫云澜。故事讲述了在穿越成豆腐西施后的两年,温禾被迫捡回了一个面具男,本以为是捡回了一个财神,却没想到自己却被牵连其中。面具男卫云澜是当朝太子,他打算收温禾为妾室,然而上面还有一个凶悍的主母在压制着他们。温禾愤怒地骂道卫云澜,你这个混蛋,就这么对待你的救命恩人吗!于是,她假装听话,拖延入洞房的时间,并努力挣钱,计划着逃跑。一年后,她成功地逃离了魔爪,带着一家人过上了潇洒快活的生活。过了一年多,温禾即将嫁给她一直心仪的状元郎,她感到自己的人生已经圆满了。但是,在新婚之夜,当她掀开盖头时,却惊讶地现新郎竟然是冰山脸的卫云澜。温禾感到害怕和伤心,不知道该怎么办。而原本愤怒地想要教训温禾的卫云澜,在见到她之后,却充满了温柔和乞求。他摸着她的脸,温柔地说道别走,我会给你想要的一切。...