糖果小说

手机浏览器扫描二维码访问

第36章 端坐沐浴(第1页)

“是!徒儿记住了。”听到凤炘烁委婉地和他说话并有生气地责备他,他甚是高兴。

“好了,我们继续昨日的静坐,你听好了,静心不是什么也不想,而是让自己的心境变得平和,你可以在心里想着一些心事,但是不能让它们混『乱』,你需先刻意地训练只想着一件事情,而不去想别的事情,并在这之间,调整好自己的气息,保持自然。一开始你会因为久坐,导致腿上的血脉不通畅,而产生麻木感,你可以适当地活动一下腿脚,但不能因此使得心中多了一份念想,这样心就不静了,由于我们的眼睛在看到事物的时候,总能产生画面,这些画面也会因其思想,因此在静心之初,你必须闭上眼睛。”

“是,徒儿知道了。”

“好,你现在就开始,闭上眼,没我的命令,不准睁眼,身体上半部分不能有动作,腿脚可以做轻微的动作,明白了么?”

“嗯。”

凤炘烁见他闭上眼,就从他面前起身,走到屋前,与焰灵在屋前点相示,就轻轻地跳上了屋顶,同样闭目静坐。

龙子真按照凤炘烁所说,只在心里想着一件事,他就在心里想着凤炘烁,想着她的身影,也幻想着她摘下面纱后的美丽的样子,虽然只是想了一件事,但心里却做不到平静,不时地,嘴角还泛起了微笑,心跳加快,脸『色』红。

半个时辰后,凤炘烁来到他面前,盯着他,一个弹指,打中了他的脸,痛得他睁开了眼,不知所措,“你在『乱』想什么?还带着笑意!”龙子真一愣,不敢作答,“我让你想一件事,是要你不要胡思『乱』想,倘若你想的那一件事,本身就是杂念,那你休想静心,重新想一个,不要让我在看到你有任何的微笑表情!否则不要吃饭。”

龙子真低头道“是。”

凤炘烁走开,他就继续静坐,这时,他先是思考了一会,才决定想着和爷爷上山练剑的场景,起初他能很好的想象和爷爷在一起练剑时的专注,可是半个时辰之后,就想到了爷爷被杀死的事情,这时候,心也静不下来,身体颤抖,眼中开始有泪水。

凤炘烁知道她又想了不该想的事情,就再次来到他面前,用食指抵住了他的额头,吓得他睁开了眼,眼泪流了下来。“想到悲伤的事了?”

龙子真点了点头,“嗯,想到爷爷了。”

“悲伤也是阻碍静心的情绪,和喜悦一样,都不能有。”

“那我应该保持什么样的情绪?”

“人都有七情六欲,七情便是最基本的七种情绪,即喜、怒、哀、忧、悲、恐、惊,你在静坐时,不能想着产生这七种情绪的事,而是想着无畏七情的事,你可以想着怎样使自己放松的事,比如你可以想象自己在一片绿油油的草原上,你躺在草上,静静地晒着阳光,望着湛蓝的天空,除此之外,不要想象有任何的人和事出现,就让自己如睡着一般就行。”

“嗯,我知道了,师父。”

凤炘烁再次离开,他再次开始静坐,按照师父所说的场景去想,果真有了效果,这一坐,竟坐了两个时辰,身体几乎没有动作,脸上几乎表情不变,就连正午的烈日也没能让他感到很难过。

不过他还是初次练习,身体上还是有些吃不消,到了未时,就觉得腹中饥饿,烈日烤的厉害,双腿依旧麻木了起来。

到了申时,不仅身上出汗,双腿麻木,而且还想要大小便,只是不敢说出,硬是憋着,十分难过,身体也控制不住地动了起来,就这样,他还是凭借着忍耐力过了未时,实在有些撑不住了,正欲开口。

凤炘烁却自己走了过来,“子真,可以了,起来吧。”

龙子真大喜,“是,师父。”卖力地爬起来,照着昨日的方法,用力跺脚,使得腿脚麻木感散去些。

起身后,面『色』难看,凤炘烁问道“是不是想要去茅厕?”

“正是,师父如何得知?”

“这不重要,随我来。”

于是带着龙子真出了园子,走了一盏茶的功夫,拐了两三个弯,才到一处屋子,屋子被假山、竹子、香树等围着,龙子真从一个小门走进去,见茅厕也十分精致,而且有香味飘动,感觉甚好。

方便之后,出了茅厕,见到一个红衣女子在外面,却不是凤炘烁,“你是哪位?我师父去哪了?”

热门小说推荐
末世重生,我被闺蜜的小叔盯上了

末世重生,我被闺蜜的小叔盯上了

简介关于末世重生,我被闺蜜的小叔盯上了身为一个末世的重生者,程诺悲惨的现自己居然觉醒不了异能?还好有空间有灵泉可以让自己装个杯,本以为这就完了,谁知在灵泉的滋养下居然成了一代古武女侠,手握双刀砍丧尸简直不要太爽!囤货囤到手软,收队友收到手麻算了,不收了,直接建个基地吧!本以为自己是上天的宠儿一切迷底揭开后,才知自己原来是(保密了)本文有男主,但依旧不影响女主拔刀的度~不一样的异能让你感受不一样的末世~当然,丧尸也不是吃素的~...

开局,我就是教师

开局,我就是教师

学生不怕老师会教书,就怕老师会游戏校长妖孽,干脆你来教全科家长校长,你还我孩子蔡老师主角我是老师我怕谁,歪瓜裂枣也能进名校开局,我就是教师...

咒术名为提瓦特

咒术名为提瓦特

预收我的哥哥们超厉害的文案最底—本文文案—非术士者,在禅院一族没有任何存在的价值。天生没有任何咒力的禅院悠依,从出生起就在家族战战兢兢的活着。某一天,被族人折磨到濒死的女孩跌跌撞撞爬向门口哭喊母...

她们为我打天下

她们为我打天下

新朝轶事汇编高祖好美妇宓后,原适虞国公陆,因罪得出,恰遇高祖微时,结为伉俪。郦氏,成后主妃也,为高祖所获,嬖之。旋高祖西狩灭赵,纳赵太后姜氏。高祖提剑芟群雄...

亲手养的小玫瑰跑路后,陆少疯了

亲手养的小玫瑰跑路后,陆少疯了

温梨尔有一个秘密。她喜欢那位名义上的小叔叔,京都顶级豪门陆家唯一的继承人,陆亭。十年前,她头一回胆大,偷溜上了陆亭的车,可怜而又紧紧的攒着他的衣角。小叔叔,你能带我走吗?陆亭将没有任何血缘关系的她养在身边十年,从青葱少女到亭亭玉立大姑娘。温梨尔看着陆亭的身边换了一个又一个女朋友。人人都说,陆亭就像一阵风,他...

离婚后高冷爵少有点方

离婚后高冷爵少有点方

简介关于离婚后高冷爵少有点方从小就对他不喜的奶奶,重病之后却再三要对他示好,还特意为他安排了一门婚事。看在老人家随时都有离世的可能,他也算是孝顺一回娶就娶呗!反正娶了之后,也仅是当其为摆设。游戏规则当然由他君令爵来定,自有办法让那个拜金女半年后滚出他的视线!冰翠烟为了外公花了大半生心血的武馆,能够回到他老人家的手上嫁一个传闻中有洁癖脾气臭的冰块总裁,嫁就嫁吧!经过青梅竹马的渣男未婚夫事件后,男人算什么玩意!况且大冰块的奶奶说了他心中还有一个久寻不见的小青梅白月光。哈!各有所需他应承娶她是为遂老太太的心愿,她答应嫁他是为了那笔巨款。这婚,结一下又何妨呢?!半年后,她再得巨款的另一半赎回武馆又重拾自由身!多么的美好!多么的不得了!哪知,离婚后的一次突意外,却让这个冷傲腹黑脾性不佳的男人,变了一个人似的对她穷追不舍!她却只能一逃再逃!于是前夫前妻纠葛不断!...

每日热搜小说推荐