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第30章 校园日常23(第2页)

可路羽一眼就看出来,这家伙就是在取笑她!

“不要!”路羽瞪了他一眼,一口回绝。

“哔——”,哨声响起。

路羽连忙吸一口气憋住,然后用力坐起来,再吐气躺下,如此循环往复。刚开始做着还挺容易,等过25个时,她就已经有些吃力了。

过3o个后,路羽想要坐起来已经变得非常困难了。腹部的肌肉酸痛,就算她憋红了脸,身子也坐不起来,反而在半空中抖得跟帕金森一样,最后只得无力躺下。而周围的其他人,起身、躺下依旧保持着极快地度,都快有残影了。

相比之下,路羽真的是弱小可怜又无助。

“没事,你已经做了32个,第一次就能做成这样已经很棒了!”唐溪夏鼓励道。

“真的吗?那你第一次做了多少?”路羽天真地问道。

“呃。”唐溪夏轻咳了一声:“55个。”

一瞬间,路羽眼里的光都没了。

她就不该问的。

等唐溪夏和蒋绅汇报个数时,路羽捂着脸都不敢往那看,生怕看到蒋绅不可置信的模样,真的是丢死人了!

后面还有青蛙跳,大家排成一队,绕着篮球场抱头蹲下跳一圈。

这个都不用说,路羽又排在了最后面。甚至大家一圈都跳完了,路羽才跳了半圈,还跳得东倒西歪,时不时一个腿软,就往地上栽个跟头。

这还不是最惨的。在大家跳完了喝水休息时,他们都没事干,就干脆坐在场边看着路羽搁那儿跳,让路羽感受到了什么叫社死。

最绝的是,唐溪夏跳完一圈后又跳了半圈,陪在路羽身边。他一边跳着,还一边大声鼓励她:“加油啊,已经很棒了!”

“还有半圈,你已经越了过去的自己!”

“你每多跳一下,都是对自己极限的突破!”

“就是换成别人第一次做,未必有你一半的成绩!”

“你要相信自己,你真的很厉害的!”

……

听着唐溪夏不重复地花式鼓励,虽然知道他是好意,但是怎么办呢?路羽感觉自己更社死了,社死到想要昏过去。

腿实在跳不动了之后,路羽直直地趴在冰凉的地板上大喘气,豆大的汗珠从额头上滑落,汗水浸湿了整个后背。她迟迟爬不起身,只能这么趴着。

唐溪夏见状,熟稔地给她翻了个身,然后将她扛起带到场边,把她横放在椅子上,开始给她放松肌肉。

“你今天已经练到极限了。下面训练就别参加了,回去好好休息。明天起来会有些肌肉酸痛。”唐溪夏提醒道。

路羽有气无力地应了一声。不得不说,唐溪夏的手法真不错,按得路羽身体一阵舒爽,还有些昏昏欲睡。

“诶,别睡啊,运动后会产生较多的乳酸,你这样睡着后,新陈代谢的度就会减慢,肌肉会更加酸痛的。”

见路羽不理会他,唐溪夏用力拉起她的胳膊,然后把她竖着抱起来,让她双脚站在地上,直接给她强制开机。

突然就站起来的路羽,睡意朦胧的脸上出现一阵迷茫,而后慢慢清醒过来。

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