糖果小说

手机浏览器扫描二维码访问

第45頁(第1页)

被前輩們暗指壯實的真田則有些不自在地壓低了帽檐。

他的這一舉動,又引來了前輩們的幾句打。

「都猜錯了喲。」這時,中村終於揭開了謎底。

只見他打開箱子,從箱子中取出了一個個負重。

「部長根據正選和准正選最的身體數據情況,為大家調整了一下需要佩戴的負重,大家過來把寫有自己名字的負重拿走吧。」

只有正選和准正選需要佩戴負重,普通部員中,許多人的基本功都還沒練紮實。佩戴負重對於現階段的他們來說,沒有太大必要。且從另一個角度來說,社團經費也無法支持網球部給每一名部員都配備負重。

「這是你們三個的負重。」中村將較輕的負重遞給了幸村三人:「你們正是長身體的時候,負重訓練需要適量進行。在佩戴了部里發給你們的負重之後,自己私底下就不要再佩戴額外

的負重了。」

「好。」

幸村發現,二三年級的前輩們所佩戴的負重,都是全身負重,而他們只有手上和腳上有少許負重,但他並沒有說什麼。

在與滕川凜接觸了一陣子之後,幸村對他的網球指導水準和眼光還是頗為認可的。

戴好的負重之後,幸村等人就開始自主進行基礎訓練,以及針對性訓練。

自從成為正選,他們三個的訓練量也是直線上升,他們拿到的訓練菜單,早已不是當初那份輕輕鬆鬆就能完成的人菜單了。

滕川凜給出的訓練菜單,有兩份一份是標準訓練菜單,包含基礎訓練菜單與個人強化訓練菜單,另一份則是針對每位部員身體狀況制定的極限訓練菜單。

極限訓練菜單就如同其字面意思一樣,是卡著每位部員的極限去的。

網球部的部員們可以根據自己的實際情況,來決定要使用哪一份訓練菜單。

滕川對於部員們的訓練過程,從來不做刻板的規定和要求,他只看最終的訓練成果。

只要能夠達到他的要求,他才不管部員是每天苦哈哈地訓練,還是一有機會就躲到別的地方去偷懶呢。

幸村和真田對自己向來有著極高的要求,他們從來都是按照極限訓練菜單來進行訓練的。

只是,或許是因為今天剛剛換了的負重的緣故,他們有些不適應。

在經理中村的勸說下,他們給了自己一個三天的適應期,準備在這三天中只進行標準訓練菜單上的訓練。

理所當然的,在今天的部活中,部長滕川和副部長毛利又沒出現。

網球部眾人對此已經習以為常了。

如果哪天,他們兩個在部活時間準時出現在網球場上,網球部的部員們恐怕才會覺得奇怪。

柳曾經私下跟小夥伴們分析過,滕川和毛利天性不愛被約束是一方面的原因,另一方面的原因,恐怕就是學校的網球場沒有辦法讓他們放開了手腳打球。

在見過他們兩人對戰的那一幕之後,幸村對此深以為然。就連真田,也不再總是嘟噥著「身為部長不該隨意脫離團隊」這種話了。

當幸村和真田完成了自己的訓練菜單,坐在一邊休息的時候,

恰好看到了從他們身邊跑過的香取健太郎。

以力量見長的香取健太郎,他在體能訓練和力量訓練上花的功夫,是幸村等人的數倍。

「說起來,這些天,除了偶爾去找滕川前輩的時候之外,香取前輩都沒有再逃訓了呢。」幸村望著香取健太郎遠去的身影,若有所思地道。

不遠處正在記錄數據的柳蓮二聽到這話,抬起了頭。

「香取前輩在正選選拔賽中,敗在了你們的手上。這對於他來說,是個很大的打擊。他正在竭盡全力地提升自己的實力,一雪前恥。」

幸村面上帶著溫和的笑意,目光卻變得犀利了起來。

「看樣子,我們也不能放鬆警惕啊,弦一郎。」

「嗯,不能鬆懈。」真田握緊了拳。

五月,地區預選賽開賽前夕,滕川凜和毛利壽三郎終於出現在了網球部中。

正當幸村等人以為他們是來觀察隊員們的表現,以便調整出場陣容時,就看到他們拿出了一隻抽籤箱。

「只是地區預選賽而已,用不著那麼緊張。」滕川凜似乎看穿了幸村的想法,拍了拍對方的肩膀。

然後,眾人聽到他的聲音在耳邊響起:「地區預選賽的出場陣容根據抽籤結果決定,每場比賽正選出五人,准正選出三人,我和毛利不參與抽籤。」

這也就意味著,另外的六名正選有很多出場機會,准正選們也有過一半的時間能夠上場參賽。

「中村已經做過調查了,地區預選賽中沒有什麼值得注意的學校。如果你們在面對那些雜魚隊的時候,還會出現一些低級失誤的話……」

滕川凜露出了一個不懷好意的笑容:「那你們就給我洗乾淨脖子等著吧!」

……

立海大附中對於附近的其他學校的網球部來說,如同一個噩夢一般。

幾乎每一所學校都在祈禱著不要那麼快遇到他們,否則,一開始就被淘汰的話,他們鐵定沒有從地區預選賽中出線的機會了。

由於對手實力太弱,幸村等人也從一開始的期待滿滿,到最後的應付了事。

這實在不能怪他們,依照對方的實力,隨便哪個立海大普通部員上場,都可以刷他們個6:o。能夠在立海

热门小说推荐
永生游戏,我氪命强化!

永生游戏,我氪命强化!

简介关于永生游戏,我氪命强化!在这个世界每个人可以觉醒千奇百怪的天赋在这个世界天赋可以无限升华升华升华升华升华在这个世界拥有几乎无限的普通职业组合。小偷,欺诈师,捕快,侠客,武夫,道士,刀客,书画家,文人,微能力者,上万个职业自由组合。在这个世界还有通过探索获得的高级职业。火雾战士,铁血战士,六扇门捕神,龙语者,龙骑士,兽血狂徒,铜甲尸,豪侠,等待有缘人获取。在这个世界还有一种唯一职业。每一个职业都代表一个强者。李木木穿越到这个世界。觉醒消耗寿命强化一切的天赋。反手套娃先把这个天赋强化了。从此双手插兜,不知道什么叫做对手。...

重生之以医成名,天下无双

重生之以医成名,天下无双

居灿灿是整个门星镇都知道的傻子,因为一个突如其来的暗器,昏迷在地。实验室里,准备进行最后一轮国家医疗组面试的居灿灿,过劳猝死,血流成河。二人身上所戴的半块玉佩竟在此时隐隐出暗光。一朝重生,崭新的居灿灿,依靠现代医学知识和奇异的空间在这个以医为尊的异世界里闯出一片天地,居灿灿嗯,活不过收银子,也不耽误我落井下石。重生之以医成名,天下无双...

HP我在霍格沃茨当白月光

HP我在霍格沃茨当白月光

简介关于hp我在霍格沃茨当白月光hp女频同人,乙女,原创主角,团宠,甜文男主已定德拉科好消息她重生了,重生在了hp的世界。坏消息她在挪威,距离主角八竿子打不着。就在伊莱恩以为自己和霍格沃茨无缘时,一只来自苏格兰高地的猫头鹰送来了她的录取通知书,从此命运的齿轮开始转动。伊莱恩对霍格沃茨的生活适应良好,上课看书夜游和小獾们聊聊八卦,充实又自在,只是为什么他们看自己的眼神越来越不对劲?!塞德里克我能邀请你做我的舞伴吗?双子嘿看我们现了什么,一只调皮的小獾。德拉科变数小姐,我抓住你了。哈利或许你喜欢金色飞贼吗?ps男主未定,候选人包括但不限于以上众人,拆官配。本文存在ggad元素,有私设,ooc,不能接受者慎入。...

重生空间之七零

重生空间之七零

重生在七零这个儿时的她,唯一的遗憾就是,没谈过恋爱,没结过婚,没生过崽,没好好花过钱所以,这辈子的白莲花赚点钱,谈个恋爱,结个婚,生个儿子来防老某人媳妇,我养你,儿子什么中看不中用。...

念山河更念你

念山河更念你

简介关于念山河更念你如果可以,他多希望他们能在光明的世界里相见,他一身戎装,她还是医院里的白衣天使。他接她下班,他们牵手逛街吃饭看电影,一起迎驱散暗夜的黎明,一起看天边昭昭的晚霞,过着普通人的生活。可有些人生来就不普通,18岁参军,24岁入警,祖国和信仰早就刻在了他的骨子里。遇见她之后,骨子里又多了一道。暗夜终有光,是因为有他们这样为光而战披荆斩棘的战士!光明终会驱散黑暗,就像邪恶终将被正义击溃。小剧场医院里某女把他挡在门板上,一手掀起他的衣角,露出了坚实的腹肌,然后揭开他伤口上的纱布,暗自点头,伤口恢复的不错!某男脸上似笑非笑,颜医生脱人衣服都这么自然吗?某女给了他一记白眼,你身上哪儿我没看过!某男这车开的这么猝不及防吗?某女气结,我说的是手术的时候!某男一脸邪魅的笑真的都看了?某女...

投桃报你

投桃报你

晋江VIP20231130完结总书评数1712当前被收藏数12349营养液数2277文章积分116272544文案中秋月圆夜,赶上季老夫人八十大寿,为图喜气,长辈特地在当日给以桃说了门亲。德国海归,一表人才,双方都满意。相亲相到一半,季宗良回来了。小辈儿们纷纷起身,恭恭敬敬,喊了一声又一声的小叔。陈以桃混在人群后面,埋着头,紧张地捏着手指,也没出声,假装自己是个隐形人。大家在前面说了什么,她没听清,但最后一句,她听清了。季宗良随手把胡萝卜往碟子里一扔,对着金丝笼里的鹦鹉说,想你想到睡不着,特地飞回来看看你,结果连个声儿也不给我出一个,没良心的小东西。转身上楼的时候,季宗良从后面绕过来,陈以桃避闪不及,慌慌张张地喊了一声,小小叔。季宗良爱答不理地从嗓子里哼出一个嗯。送走相亲对象,陈以桃逃似回到自己屋里,砰地一声关上房门。五根葱白的指紧捂在胸口,细微地喘着粗气。就在这时,床头的台灯突然亮了起来。季宗良半倚在她的床头,手里把玩着一把女人用的小巧精致的桃木梳,他胸前的衬衫散开着,只歪七扭八地系了两颗纽扣。灯光亮起的一瞬,他的目光从木梳上缓缓移开,看向呆愣在门口一脸震惊的陈以桃。季宗嘴角淡笑的弧度凝固在这一刻。他阴鸷眯眼,把木梳朝她懒洋洋地一指,是我动手,还是你自己分。36岁×22岁呼风唤雨霸道阴鸷×软萌乖巧清冷自持那年大雪夜,壁炉前,陈以桃跌坐在他腿边。胆怯震惊的眸中蓄满泪水,四叔是想要我吗?季宗良慵懒支着下颌,靠在沙发上抽烟。另只手扭过她小脸,滚烫指腹流连在娇艳欲滴的唇瓣。半晌后,他说是。四叔想要,你给吗?传闻季宗良拥有一座私人小岛,每年春天都会前去小住几日。没人知道那座小岛的具体位置,甚至有人猜测那是四爷的金屋藏娇。直到有天以桃划着小船,误闯了那片桃花岛。老男人独宠老男人吃醋老男人步步为营内容标签情有独钟天之骄子婚恋业界精英甜文轻松主角陈以桃,季宗良┃配角┃其它一句话简介老男人步步为营立意活出自己的人生...

每日热搜小说推荐