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第七十四章 健康饮食(第2页)

不过现在他的脸实在是太红了,不仅红,还越来越红。再配上那根下不去的呆毛,怎么看怎么像一个大苹果。

姜澪被逗乐了:“阿言,你以后要把刘海梳上去,要不头太短了,就会翘起来。”

程琢言按了按自己的头顶:“妻主,我这样会很丑吗?”

“不丑。”

不仅不丑,还有些呆萌,让他看上去更加可爱了。

姜澪看着他,又忍不住想起他们迟早会分开,以后的他会找到更适合自己的妻主。

想到这个,姜澪就惆怅。

心疼自己辛辛苦苦养的小白菜要被猪给拱了。

唉。

等了一段时间,终于到了盖房子的材料搬运过来的日子。

姜澪像往常一样,起了个大早。

程琢言跟她一起锻炼一番之后,就去了厨房准备早饭。

今天早饭是馒头。

不过不是像其他村民那样,糙馒头就白水。

而是将馒头切成两半,里面夹了一个煎的七分熟的荷包蛋和肉饼,还有煮熟的青菜,另外再加上清甜的汤水。

这是姜澪告诉他的,早餐要吃得好,要有菜有肉有主食。

虽然村里大家都是吃馒头白水或者白粥咸菜,但早上这样吃,午餐和晚餐也没什么好东西,长期下来根本不够营养。

而且程琢言现在还在长身体,更要吃得好吃得饱。

自从姜澪讲了以后,有的时候他们早上会吃香菇瘦肉粥、肉包子和豆浆,或者肉饼加鸡蛋,有的时候就是这个古代版的汉堡。

程琢言几乎是换着花样给姜澪做吃的。

就连馒头也是他亲手做的。在前一天晚上他就已经把面团揉制好放在灶上,要吃的时候切成合适的大小上锅蒸熟。

不知道是不是他手法好的原因,蒸出来的馒头个个白胖松软,细细嚼起来还有一丝甜味,就是光吃馒头,姜澪都能吃上三个。

而如今馒头里还夹了份量不小的肉和菜,重量更是敦实的很,姜澪吃了两个,喝了一碗糖水就饱了。

她把碗放在桌上,揉着肚子打了个嗝。

还好今天要开始搬砖干活建家,要不然这么多东西,她可不敢放纵的吃。

程琢言见她吃好了,又端上洗干净的苹果,说道:“妻主,等等记得吃水果。”

这也是姜澪告诉他的,要补充维生素。

虽然程琢言不知道维生素是什么,但知道能从水果蔬菜里获得维生素之后,他就每天都要督促姜澪吃水果。

水果又不会那么容易长胖,姜澪没有拒绝,咔嚓咔嚓的吃起来。

等她吃完了苹果,程琢言也终于吃完了饭,洗干净手之后,也开始吃起苹果来。

虽然他动作优雅秀气,白皙纤细的手拿着鲜红的苹果就跟一个艺术品似的,但姜澪还是无法忽视,他刚刚干掉了四个馒头的事实。

这么吃绝对是暴饮暴食的程度了吧。

姜澪刚想说几句,程琢言就吃完苹果站了起来,开始收拾桌子。

他的身材依旧纤瘦,从领口望去,除了能看见一小片雪白的肌肤以外,还能看到突出的精致锁骨。

他的手纤细修长,就跟白玉雕出来似的,好看到连拿抹布都赏心悦目。

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