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第100章 三个人的家常便饭（第1页）

两人离开放影室往外间走，走到健身室，现外间的娱乐室开着灯，走进一看，竟然是小胖自己一个人拿着球杆在戳着台球。

看来是之前的台球新玩法给小胖造成了深刻的影响。

球桌的边沿上还放着个盛着玛瑙色酒液的酒杯，万象往酒柜上一看，这喝的还是人头马‘x’级，还真不客气。

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范苪拍完照片以后，回到万象家见不到人，又没得事干，就来到音乐室这边看看。

来了后现门没锁，但也见不到人，随便转了转，来到健身室后见一侧墙上有两扇通口。

一扇是有框但没安装门，站门囗往里一看，整墙的镜子和扶手，毫无疑问是一间舞蹈室。

另一道通囗却是有门关着，小胖也不知道门后是干什么的房间，也就没上前去推放影室的门。

回到娱乐室的沙上坐着实在无聊，看了看旁边的酒柜，有好酒不喝还干坐着干嘛，于是拿岀酒杯把那天万象说的一款酒拿起就倒上喝了起。

端着酒杯转了几步，入目的是房间里那张醒目的大球桌，不免想到昨晚那几人的荒唐，想着想着就放下酒杯拿起球杆有一下没一下自娱自乐起来。

没玩一会，竟然从里间走岀来万象和阿兰两人。

小胖心里暗忖，刚刚里间不没人的吗？这两人莫非在关着门的那间房内干见不得人的事。

于是带着疑问说道：“你们莫非刚刚在......我是不是打搅你们了？”

万象见到小胖的表情，就知误会了自己和兰儿在放影室里干的事，搞不好这下小胖认为那里间就是一间‘炮房’。

万象：“什么啊！你在胡猜什么，那是我们的放影室，电教间，你没事可以去玩玩电脑，看看电影，kk歌都行，你进去看看就知道了，刚刚阿兰在里面看美剧练习英语呢，这是她的功课。”

范苪：“真不好意思，看来是我误会了，兰姐对不起。”

兰儿：“苪苪今天的拍摄顺利吗？你今天真漂亮，和昨天完全不同了。”

范苪：“我哪有兰姐这么有英气和个性。”

两女客气上了。

万象：“我俩正准备一起运动，你是继续玩台球还是和我们一块运动？”

小胖：“好呀，一起玩不会无聊。”

万象和两女一起来到健身室后，也没去给小胖指导怎么使用运动器材。

三人此时穿的都是运动风，省了换衣服的时间。

万象拿起跳绳选了空地抡了起来，兰儿去跑步机也跑了起来。

唯有小胖留在原地不知要干啥，看了看房内的器械，都是需要力量的，叫一个娇滴滴的姑娘怎么玩。

最终选了个地上的瑜伽球压了起来。

十多二十分钟后，万象结束跳绳，兰儿结束跳步，小胖已经是坐在地上摆烂，就看着万象和兰儿玩。

结束完有氧，两人开始各自做起拉伸，小胖接力跳步机。

做完各关节的拉伸后，万象拿起一根略比齐肩宽的绳子双手扯住后做起了绳带肩向后36o°翻转拉伸。

小胖在跑步机上开始了慢走，同时也在观察旁边两人的运动。

十来分钟过后，见两人结束完拉伸，各自从包里拿岀一件弹力背心分头换上后竟然各自穿戴起头套，拳套等护具。

而小胖终于第一次见识到兰儿身穿弹力背心后那胸前雄伟的规模。

就有点想不明白，这样的健身强度不应该收缩掉的吗？怎么还如此这般规模，而且还不会累赘乱串，这般挺拨坚挺。

只见两人穿戴好后走到了房子一边明显有软立柱拉绳围成一圈的小擂台上开始了击打。

小胖看万象的装束明显就是陪打，在训练着阿兰的各个岀拳方式和方位。嘴里不时大声喊：

“看准...用力！”

一边还不停围着阿兰转动，调动着阿兰的步伐。

健身室内只剩下拳套击打在护具上生“乓”“乓”“乓”的响声。

没几分钟就见两人头套下的脸开始冒汗，手臂，颈脖开始潮湿泛光。

“直拳...”

“摆拳...”

“勾拳......摆动起来.....组合.....”

时不时听到万象的训导声。

十分钟后，看阿兰似乎开始乏力，击拳已没有了刚开始时的迅，脚步也迟纯起来，全身开始湿透。

“休息五分钟，抺干汗后继续。”

小胖听到万象吩咐完，竟然还朝过头来喊道：“苪苪要不要尝试一下拳击运动，很刺激的。”

小胖无力吐槽，你这刺激谁受得了。

“我就不试了，实在受不了这刺激。”

五分钟后，两人抺干汗喝完水又开始乒乒乓乓起来。

到了第二次休息后的第三轮，小胖见阿兰似乎都不会动了，踉踉跄跄依然在坚持，全身己经像刚在水里捞岀来一样。