手机浏览器扫描二维码访问
张楠这堪称魔鬼式的力量训练就正式开始了,同时随着专门的“黑暗料理”营养餐搭配,让张楠在增重的同时,肌肉也在疯狂的增长。
加上他本来就有着肌肉的底子,所以仅仅过了个把月的时间,随着脂肪不断消耗掉,肌肉线条开始越发的明显。身形从外面虽然看不出来多大变化,但是脱掉衣服之后,八块腹肌也从之前的雏形到隐约可见了,更重要的一点,就是张楠的肌肉非常具有爆发力,这才是真正的格斗肌肉!
而且张楠也从最开始的下半身力量训练,开始逐渐训练到全身的肌肉,比如背阔肌这个部位的肌肉。
其实在拳击里面,背阔肌的作用跟腰部类似,但是它并不如腰部发力的重要,一般拳手也并没有多么发达的背阔肌。但是作为中国人,这个年代的年轻人都受到过港岛电影的熏陶,李小龙那标志性的双截棍跟号称“蝙蝠翼”的夸张背阔肌,自然也是被张楠他们这些年轻人所熟知。
所以哪怕就是郑毅并没有强调,张楠还是没事用杠铃做着划船运动,强化着自己的背阔肌,希望自己有朝一日,可以如同李小龙那样张开双臂,就有着如同蝙蝠翼一般的发达背阔肌。
对于张楠这么快的进展,郑毅越来越惊讶,之前他知道张楠这小子底子不错,毕竟是张峰的儿子一直都注意身体锻炼,加上本身就对于拳击热烈兴趣,有成为
一个拳击好苗子的全部基础。但是这段时间训练下来,恐怕用好苗子都不够形容张楠了,至少郑毅接触拳击这么多年,还没有见过谁的身体素质能好过张楠的。
所以在力量训练的间隙,特备是周末放假的这几天时间里面,郑毅甚至开始提前教导张楠的一些出拳动作跟格挡技巧,而且还带着他没事就观战其他拳手的实战训练,现场讲解分析动作要领。
之前张楠在观看拳击训练的时候,只能站在一个观众的角度看表面,随着郑毅的分析,张楠开始深入的明白这些拳击理论,甚至他心里面觉得,如果再让自己跟杜宁实战一场,他那防守反击的一拳,一定能够击中杜宁!
不过张楠的这些基础变化,除了他自己跟郑毅之外,基本上就连柯四眼都没有感觉出什么不同。柯四眼还天天念叨着张楠什么时候才能展现出本事,好去教训一下邓艾跟宋宏劲两个人,因为这两小子最近看自己的眼神总是带着一种怪异。
一个多月后的一天放学,张楠依然是跟着柯四眼两个人一起去往学校门口,现在柯四眼也非常熟悉张楠的规律了,到了学校门口就主动撤退,不像以前那样不是拉着张楠去网吧,就是去街机厅搓两把。
就在两个人出现校门口的时候,马路对面已经站着四五个小混混,其中一个就是当初在小胡同里面,被郑毅给一拳击倒的黄毛浩哥。
郑毅那一拳直接打的他下颚错位,掉了三四颗牙齿,伤筋动骨一百天,虽然黄毛浩哥没有这么严重,但他也足足修养了个多月的时间,才勉强恢复了过来。
这身体刚恢复,黄毛浩哥就觉得当初那口气没法忍,郑毅那种狠人他自然是不敢去找麻烦,只能找张楠跟柯四眼这两个学生软柿子捏了。
“浩哥,那两小子出来了。”一个观察校门口的小混混,见到张楠跟柯胖子从校门口走出来,立马就提醒了一句。
“操家伙走,这次我要废了这两孙子!”
黄毛浩哥愤怒的说了一句,郑毅这一拳让他就连说话都漏风了,几乎成为了笑柄。这股怨气他憋了一个多月,现在终于有出气发泄的机会了。
他们准备过马路的同时,张楠就敏锐的发现了他们的身影,经过这一个多月的职业训练,让张楠各方面感知都有了些许提升。柯四眼这个时候正准备去网吧玩两把,结果张楠一般抓住了他的书包,把柯四眼给硬生生的拉了回来。
“你小子搞什么,难道今天改变主意,打算去跟小哥我对战两把?”
“可能是要对战两把了,不过不是我和你,而是和另外一群人呢。”
“谁啊?”柯四眼直接反问了一句,他不知道张楠在打什么哑谜。
“就在那。”张楠随后指了一下马路对面。
柯四眼顺着张楠手指方向看了过去,见到了黄毛浩哥他们一群人手拿钢管正朝
着自己走过来。瞬间就是脚一软,哆哆嗦嗦的朝着张楠说道:“我靠,这是寻仇来了,你小子还站着看什么,快跑啊!”
柯四眼说完这句话后,反应还算是蛮快的,转身撒腿就开始跑路。张楠见到这一幕,二话不说也立马跑路。他虽然现在身体素质远超之前,不过并没有接触到正式的拳击格斗训练。
如果是一对一,就这群混混排骨身材,张楠还是很有信心随便打的,一个打几个,张楠感觉现在也不是很虚,大不了还能跑。就以自己现在随便万米长跑的水准,他还真不信这些烟酒不离身的小混混有这个肺活量。但是现在看着这群混混手上都拿着家伙了,身上还不知道有没有藏着刀,张楠这就心里没底了。
俗话说功夫再高,也怕菜刀,张楠也没有把握在不挨刀的情况下,打赢这几个小混混,所以现在赶紧跑路就是一个明智的选择。
但是现在问题来了,张楠想要跑的话,以他现在的体力,就这几个小混混拍马都追不上来。但是柯四眼就不行了,就他这缺乏锻炼的废宅体质,估计小学生都能随便追上他。
柯四眼自然也是知道自己跑不掉,于是对着张楠说道:“张楠,我估计是跑不掉的,你自己先跑吧,大不了我让他们打一顿出出气!”
简介关于纲手,你真的喝多了!红豆,红,纲手已有,后面还有敬请期待穿越两次的修仙者,在暂时忘却自己修仙者身身份之后,在忍界叱咤风云摘下往日的面具,从和善变为核善怼穿族内,统一家族,领导一族带土?这不纯纯舔狗嘛,小丑罢了!别的忍界穿越者还在走传统套路,我直接从木叶开始带领忍界走向潮流让你们感受感受不一样的穿越者如何给忍界带来改变。跟着宇智波走,就是跟着时代潮流走!都什么时代了,谁还没事就掀起战争啊,咱们直接全方位碾压,走向胜利,重铸宇智波荣光!...
玄天宗终于找回了失踪多年的小师妹薛宴惊,被找回时,她失却了一段记忆,整个人浑浑噩噩。她少时被玄天宗的仇家拐走,宗门众人怜惜她漂泊在外多年,对她照拂有加。直到一日,别宗的长老拜访时,对...
简介关于恋宠6总,小姐又在造谣了福利院长大,受尽欺负的林芯一进大学就被豪门生父认回,从孤儿变成被三个哥哥宠的小公主,身后还有申城最有名的心脏外科医生6蒙撑腰。为免当年的事情再次生,家人对外隐瞒了她的身份。当所有人对林芯的突然暴富窃窃私语时,她却主动承认自己找了男朋友。他虽然有钱,但是…唉!众人窃窃私语他是不是有什么怪癖?林芯咬着唇,点点头又摇头。6蒙听说你到处跟人说我有怪癖。林芯不是这样的,你误会了...
所以,生命啊,它苦涩如歌想不想看花海盛开想不想看彦子归来如果都回不来那么我该为了谁而存在某音某手,高同学,彦,山艺假面骑士...
穿越七零带着空间养崽崽苏璃谢正川苏璃谢正川谢正川苏璃谢正川苏璃穿越七零带着空间养崽崽苏璃谢正川...
简介关于绝世狂龙copyright红薯天九是怎样的一个人。有时候连他自己都不清楚。他的心悸之中早已沉淀,泰崩于前而色不变这绝不是夸张。...