糖果小说

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第333章 贵重礼物（第2页）

被相公瞪了一眼，韩泽玉整整衣襟，停止变身，恢复成正常人模样。

真该死，要淡定，万一把客户大哥吓跑了，不来找他办卡怎么办？

韩泽玉跑去厨房，跟何梦莹交代几句，让她添几道清淡的菜色。

去而复返的韩大师又变回了正常模样。

只不过他对着丁俊杰一顿上下其手，把人整的满脸通红。

苏时恩倒是没吃醋，他知道玉哥儿就是在试试手感，该说不说的，胖子捏起来手感确实好。

到了寒冬时节，他家玉哥儿肉乎乎的下巴，圆圆的脸，咳咳，他也就是想想，可不敢当面说。

韩教练初步检查完毕，以丁俊杰的身高，体重在一百四十斤左右才是正常的。

可现在的他，两百四都打不住，依旧属于“爆称”范畴。

还是那句话，大基数减肥要选对身体损伤小的运动。

游泳？这不行，没那个条件。

仰卧起坐？也不行，就丁俊杰这腰围，压根儿就坐不了。

现阶段比较适合他的，也只能是慢跑和举哑铃了。

“铁柱，去挑两个小重量的哑铃，送给丁大人。”

铁柱答应的很痛快，赵峋都不用这种规格的小哑铃了，正好送给老丁，他也怪不容易的。

那么珍贵的何首乌，就换了两块破石头，谁能有他惨？

韩泽玉口述，由苏时恩执笔，为丁俊杰写下了一份营养食谱。

调整饮食习惯，高油、高糖、高盐的食物都需要忌口。

喝羊奶、吃水煮蛋、吃新鲜的瓜果蔬菜，把精米饭换成杂粮饭。

好在没有冰淇淋，薯片这些诱惑人的零食。

“饿了怎么办？”

“那就吃能量棒，喝燕麦粥。”

“馋了怎么办？”

韩泽玉设身处地的想了一下，他上辈子吃健身餐吃到生无可恋的惨痛经历，顿时升起了怜悯之心。

“实在馋了的话，那就每周吃一次欺骗餐。”

韩泽玉的意思是欺骗自己的身体，而丁俊杰以为是欺骗自己的良心。

实事求是的讲，他确实昧着良心偷吃了几顿大鱼大肉。

他媳妇儿看他可怜，帮他保守秘密，但他在偷吃过后，确实会产生愧疚心理。

韩泽玉开导他：“合理饮食，适当运动，放平心态，瘦身成功不是梦。”

丁俊杰感动的稀里哗啦，韩小哥真是他命中的贵人！

韩泽玉摸索着礼盒，心道我不贵，还是你的礼物贵。

送走了VIP客户，韩泽玉迫不及待的打开礼盒，盖子打开后，药香变得更为浓郁。

“这深褐色的东西是什么？”

苏时恩看了一眼，肯定道：“何首乌，挺贵的药材。”

韩泽玉幸福的抱着盒子转圈圈，发誓一定要让丁俊杰再瘦一百斤。

丁俊杰……

不了不了，他真的不需要。

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