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第30章 疯狂式训练求打赏（第4页）

另一种则是禅师的训练，除了在演练战术时。会十分的严厉之外，其余的训练都是在一种比较轻松的氛围度过。

今天，宋雪莹没有时间。她是学校的大学生，她在进行项目实习。她主修的是新闻传媒学，所以选择在，距离加拿大：洛杉矶分校比较近的洛杉矶媒体加州学校进行学习。

今天是媒体日，宋雪莹非常的忙碌，表示没有时间见面。

马龙心里有着一丝小小的无奈，除了无奈之外，也只能将心思扑在训练之。他找到了格瑞，软磨硬泡之下，格瑞才同意陪着马龙训练了一下午的投篮技术。

一下午的时间，马龙跑在训练馆里面。他的训练态度，让格瑞和他的团队都叹为观服，他们一组人轮流陪着马龙训练，都累的够呛。

因为，他们都是轮番阵！

没办法，马龙的经历实在是太充沛了。

后来是因为他们出于保护马龙的心理，才终止了马龙的训练。因为，负荷的投篮训练会给球员造成一些疲劳性的伤势。

第二天，马龙一如既往的六点半来到场地，它拉伸了一会。很快就投入了投篮训练，只要他没练一会，就会感觉到肩膀部位传来一阵酸痛感。

确实，可能投篮投久了吧！

一直在忘我的训练投篮，才没有注意到自己的肩膀，总以为是酸痛而已。

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甚至禅师在执教时会让球员训练太极拳，以及他比赛前都会保持着特有的手鼓习惯。

除了科比和马龙，其他的球员则没办法坚持那么久。

最先醒过来的人是拜纳姆，他只坚持了几分钟！一来是第一次接触这种训练，后来是这个年轻人实在是太爱玩，有点心浮气躁。

所以，像这种安静的训练根本不适合拜纳姆。

之后，有6续的年轻球员醒来，只有那几个老一些的球员能够坚持的久一点。比如拉龙·普罗菲特、阿伦·麦基。

但碍于禅师的威严，所有人都只能够假装继续在冥想。但是，禅师当然对这些都是了如指掌，他只是没有说破罢了。

冥想过后，禅师看了一眼马龙。

“罗恩，会不会太极拳？”

禅师冷不丁冬的问了一句。

马龙表示点头，毕竟是国家的精髓之一。学的时候，马龙就能频繁接触到太极拳的学习。

禅师指了指自己身边的位置。

“罗恩，教教他们，太极拳是值得学习的好东西。”

禅师指了指眼前的球员，非常淡定的说道。

马龙在一旁掩饰着太极拳的招式，禅师则是在旁边解释着拳法中的吐纳和引导术。

在二人的配合之下，湖人球员在一朝一式的模仿着马龙，虽然他们的姿势和态势都有些不敢恭维。确实是挺奇葩的，但终究是在这种轻松的氛围下度过了训练日。

下午，禅师没有过多的安排训练，给了球员一下午的假期。

联盟里一直有两个极端，一个是帕特·莱利的训练，他那种近乎魔鬼式的训练让很多球员都是闻风丧胆。

另一种则是禅师的训练，除了在演练战术时。会十分的严厉之外，其余的训练都是在一种比较轻松的氛围度过。

今天，宋雪莹没有时间。她是学校的大学生，她在进行项目实习。她主修的是新闻传媒学，所以选择在，距离加拿大：洛杉矶分校比较近的洛杉矶媒体加州学校进行学习。

今天是媒体日，宋雪莹非常的忙碌，表示没有时间见面。

马龙心里有着一丝小小的无奈，除了无奈之外，也只能将心思扑在训练之。他找到了格瑞，软磨硬泡之下，格瑞才同意陪着马龙训练了一下午的投篮技术。

一下午的时间，马龙跑在训练馆里面。他的训练态度，让格瑞和他的团队都叹为观服，他们一组人轮流陪着马龙训练，都累的够呛。

因为，他们都是轮番阵！

没办法，马龙的经历实在是太充沛了。

后来是因为他们出于保护马龙的心理，才终止了马龙的训练。因为，负荷的投篮训练会给球员造成一些疲劳性的伤势。

第二天，马龙一如既往的六点半来到场地，它拉伸了一会。很快就投入了投篮训练，只要他没练一会，就会感觉到肩膀部位传来一阵酸痛感。

确实，可能投篮投久了吧！

一直在忘我的训练投篮，才没有注意到自己的肩膀，总以为是酸痛而已。

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甚至禅师在执教时会让球员训练太极拳，以及他比赛前都会保持着特有的手鼓习惯。

除了科比和马龙，其他的球员则没办法坚持那么久。

最先醒过来的人是拜纳姆，他只坚持了几分钟！一来是第一次接触这种训练，后来是这个年轻人实在是太爱玩，有点心浮气躁。