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余小小前段时间参加了洛一明和丝丝的婚礼。
简单到不能再简单的婚礼,让余小小再次认识了实际生活中的洛一明。
他很朴实,朴素,他一点明星的架子都没。
他如果和普通的上班族站在一起,并没有什么两样。
也正是这样一个人,才可以轻松地做到退出娱乐圈,就好像只是少吃了一餐饭。
也才能够打造出来这样既专业,又好看的综艺。
余小小此时就在看第二期的超新星奥运会。
播出的片段是跳高的训练环节。
洛一明一改主持人的身份,这次也参与到了跳高的练习之中,一边主持,一边亲身参与跳高。
教洛一明和艺人们跳高的是一个三人组的教练团队,队长叫王宇。
“大家好,我是你们的主教练王宇,这两位是我的助理,我们下边开始跳高训练,没问题吧?”
洛一明道:“我们都准备好了!”
“好的,跳高我们从下半身到上边都是要用到的,所以我们先活动一下脖子。”
“抬头挺胸,两个手摸到自己的后脑。”
王宇饰演着,洛一明跟着将手摸在后脑上。
“慢慢向下拉。”
“感觉到自己的两边颈部会有一种拉扯感。”
洛一明拉住,咔嚓一声,这一声,大家被吓到了,“什么响了,好脆。”
洛一明就坡下驴,干脆一个鬼脸,“是我使用了特技,其实这个动作如果夸大一点,就有点僵尸片的感觉了。”
咔咔。
洛一明自己还配音地扭了扭脖子。
尹证以前是学体育的,他也参加了跳高,和洛一明一唱一和:“那咱们就来一对僵尸相亲怎么样?”
尹证扮僵尸跳了过来,洛一明一脸嫌弃道:“谁要和你相亲,这么多美女呢。”
洛一明一句话,倪倪,张雨琪,另外一个一米八的妹子童晓晓都靠过来了,搞得洛一明超级狼狈。
“嘿嘿,一明哥,你怕了吧,我丝丝姐要削你。”
“就你话多,赶紧训练。”
王宇是拿几个人没办法,道:“继续刚才的动作,自己捋一下自己的呼吸,双手现在变成单手。”
“稍微侧一点点,压住自己的下颌。”
“嗯,确实这样活动,脖子好像灵活许多了。”尹证道。
“你脖子不灵活,那是因为它短。”倪倪黑道。
噗嗤。
几个人都笑了,一派祥和。
“肩部绕环练习。尹证就从你先开始,不准再闹。”
“徒手深蹲练习,五个。大家一起。”
“注意,把自己的这个屁股往后坐。”
“腰挺直,前后弓步,三个。”
一番玩笑过后,大家都认真的投入到训练之中,洛一明也不再调皮。
每个动作都很到位。
“最后大家拖住自己的后背,活动一下自己的腰。活动了腰身之后,我们开始练习助跑起跳。”
“跳高的话一般都通过这个助跑,然后获得一定的起跳速度。”
“第二呢是起跑。”
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