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第57章（第2页）
坚书君对他说，“关于你这个腰疼，如果你想好的快点，那就是我上面说的那几种方法，全都一块用着。如果你只想喝药的话，那也可以。
不过你回去之后要注意身体，一些重的东西不能再搬了。这个病没有治好，这一说只能缓解。你如果还不注意身体，会再次反复的。”
中年男人听到这话啊了一声。
“这个病治不好？”
坚书君点了点头。
这种病没有治好一说。
腰椎间盘突出，其实就是腰椎间盘的的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列症状。
就算放在医疗特别发达的现代，也没有人敢打包票，可以把一个人的腰椎间盘给治好了。
因为得这个病，最开始是源于一些不良的生活习惯。
就算在现代大部分的腰椎间盘突出，医生都会建议保守治疗，用中医的一些方法，如按摩，针灸，推拿啥的，再加什么中医正骨。
至于特别严重的一些，会吊牵引。或者开刀，把里边破裂纤维环之类的给补好。在古代肯定没有这个医疗技术。
这个都不用考虑。
一个人就算他治好了。如果他的生活习惯还是跟以前一样，没有什么改变，依旧会导致病情重新复发。
所以坚书君才说这个病没有治好这一说。
“这个病如果你好好养着，能够保证不复发不疼。但是你想让他跟你以前没生病的那个腰一样，不太可能。”
男人听了之后皱了皱眉，“我把你说的那些方法全用上都不行吗？”
“不行。只能保证你以后不会犯。哦，当然是在你谨遵医嘱的份上。”
男人听到之后叹了口气。
“我要是过来按摩针灸什么的，那得多长时间？每次多长时间？”
坚书君想了想，“这个取决于你病情轻重。有些人按个几天，有些人得10天半月的。每次的话一两个时辰。”
中年男人一听这话叹了口气，随即摆摆手。
“算了算了……这么长时间，家里还有一堆事儿，等着我呢。我这上有老下有小的，脱不开身啊。”
坚书君也理解。
他也没多说什么，只是对男人说，“行，那我给你开点药。我这边有几个动作可以交给你，平日里没事练练，有助于活动活动腰。”
“行行，那我跟着大夫你学学……”
“好……”
坚书君给男人抓完药。
然后站在院子里对着男人说，“跟我学……第1个是退步走……也就是你往后倒着走……”
“哦哦……”
“第2个的话，晚上睡觉之前没事可以做做，这个动作叫飞燕式……”
“第3个的话……”
坚书君在旁边做动作，中年男人在旁边有样学样。
动作都挺简单的。
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