手机浏览器扫描二维码访问
之后的日子里,
陈楚主要的时间还是放在和妾室辛勤耕耘上。
大概每天12个小时。
其余的时间,用来处理杂事和陪子嗣玩耍。
并从其中抽出1个小时用来教导江清水枪术。
说是教导枪术,其实更多的是使唤她捶捶腿捏捏肩的。
有时候心血来潮了,顺便检查一下江清水的瑜伽训练成果。
这个过程,往往以江清水脸红透结束。
最后,经过陈楚多次批评之后,他又给江清水加了别的训练项目。
“舞蹈?听说过见过吧?”
“我们普通人,没有异能,那就只能从身体素质上下手,加强柔韧性,灵活度等等。”
之后,江清水便将舞蹈学习也加入了自己的日常生活中。
并且她还学会了举一反三。
在之后的训练过程当中,
询问陈楚。
“老师,瑜伽增加柔韧性,舞蹈加强灵活性,那我是不是还应该加上健身?来加强体质强度!”
这话让陈楚沉默。
片刻之后他无比认真,无比深沉的道
“本来想等你训练一段时间之后,再给你提这个。”
“毕竟普通人同时间进行三种训练可是很辛苦的。”
江清水满脸的认真和倔强。
“老师,我不怕辛苦,只要能变强,老师让我干什么都行!”
“求你教我,拜托了,老师!”
陈楚‘勉为其难’的为江清水加入了‘健身’的训练计划。
“我们枪手,虽然是用手握枪开枪,但其实更重要的是下盘要稳!”
“你的‘健身’锻炼要多以深蹲,多以‘下盘’为主,懂了吗?”
江清水合上笔记。
双手抱在胸前,无比真诚。
“老师,我没有‘健身’经验。”
“请你成为我的健身教练吧,拜托了!”
陈楚“健身教练?呵呵,好说好说。”
.......
一个月的训练。
江清水‘健身’的成果很是显着。
不...可以说江清水在健身一途级天赋异禀。
陈楚对此无比满意。
同时他又开始思考,
果子熟了,自己是不是该开始动手采摘了?
“嗯,之后就去套路焚竹姐。”
简介关于柯南我在酒厂成为志保青梅竹马我叫林佑一,是个穿越者,穿到了柯学世界,醒来现自己变小了,而且还刚醒就被人砍,简直就是最惨穿越者。但还是有点补偿的,我有金手指,最重要的是这有小哀啊,什么我人在酒厂?那正好,我可以跟志保青梅竹马。林佑一立志要在柯南世界跟志保过上老婆孩子热炕头的生活,但是貌似这条路异常艰难,至今仍在持续奋斗中...
简介关于豪门弃妇上娃综后,全网认我当妈作为一名异界占卜师,温思羽占卜啥啥都不行,乌鸦嘴却是第一名!在惹下大祸后,她被贬凡间,摇身一变成恶毒后妈,在热门娃综上,她的乌鸦嘴大显神通温思羽航航,慢点走,小心摔倒!司奕航立刻摔伤了个大跟头,哭成泪人儿温思羽导演,你选的什么破地方啊?看着就不结实?不会塌了吧?临时摄影棚哄然倒塌温思羽pd,你可小心,别掉河里去!跟拍pd扑通一声坠河温思羽我就不该参加这该死的节目,眼皮跳来跳去,总感觉要倒霉!这乌鸦嘴狠起来连自己都不放过,只见她‘砰’一声撞电线杆上,头破血流曾经,原主苦心磨练演技买热搜蹭热度砸重金使出浑身解数都没能在娱乐圈砸起水花而如今,她仅凭一张乌鸦嘴竟成功出圈,火出新高度!...
优质精品图书推荐...
精品好书,尽在咪咕...
双女主年下双强偏执总裁攻x高冷影后受秦承启出生顶级世家,从小被当做继承人培养,年幼就被送出去磨练。顾若笙是世家私生女,自小荆棘坎坷,孤身进入娱乐圈闯荡。两人相识于一场意外,秦承启向暖阳一样闯进了顾若笙的生活,顾若笙在秦承启的陪伴下,童年的阴霾也逐渐被治愈,两人最终相爱。然而,随着秦承启身份的浮出水面,两人却分道扬镳。直至再见的时候,她已是高高在上的秦总,顾若笙却深陷在泥沼中...
前世九九六猝死,穿越异世,本想直接躺平做个富家翁,但忽然现是天龙世界,自己还成了游坦之。没错,读者大老爷,是那个被阿紫折磨的奄奄一息,瞎眼!毁容!又打不死的舔狗,游坦之!好在觉醒掠夺气运值系统,化身厄运之子,造福江湖!综武我,游坦之,绝不当舔狗...