糖果小说

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第84章（第1页）

“平常确实有的时候肩颈会比较酸痛，现在开始健身之后，感觉是稍微好了一些。”

现在从视觉效果上来说，还没有发生明显变化的李志勋真的是可爱小猫一只。但看着韩圈很多因为健身而发腮，颜值严重下滑的爱豆或是演员，安思菲从粉丝的角度上来说是很不希望seventeen他们也有这种情况的，“练肩颈这块的肌肉，确实是很有必要的，但也需要注意”

李志勋主动说道，“是会担心发腮脖子粗什么的对吧，毕竟是艺人。”

安思菲应了一声，“我知道你们肯定也都是想避免这些不好的情况，但依据我的了解，其实如果找到正确发力点，还有注意用力的时候尽量避免咬牙，都是能够避免脖子变粗和发腮的，”她顿了顿，“这么说或许是有些站在旁观者视角的平和了，真正做到也是有难度的吧。”

“我们健身的时候都有在注意的，放心，不会让那种情况出现的，”李志勋笑了笑，“给出了很需要决心的承诺啊。”

安思菲说话的时候，手上也没停，先刮拭了他右边的肩膀一块，情况稍微比颈部要好一些，“当然，如果真的没能够做到是完全可以理解的，因为你们也不仅仅是为了美观才决定去健身的。”

seventeen的很多舞蹈强度都很大，健身能够帮助他们提升肌肉的稳定性，避免过度损耗关节的软组织，而且也能增强体力。不止seventeen，很多爱豆也是有这样的考虑决定去健身的，都是很好的初衷。所以对于发腮这个问题，安思菲只是会觉得有一些无奈和可惜，不会有什么怪罪本人的想法。

所谓熟能生巧，安思菲确实感觉到了这个词的效果，她已经不再需要像之前那样，每一次都需要仔细地去确认穴位位置然后再下手，还会有失误的情况，现在当然还是仔细认真的，但位置她已经完全背下来了，对应的刮痧效率也变高很多。每次产生这种感觉，安思菲就觉得技能升级真的是一种自己能力的外化直观数据罢了，而并不是因为升了级所以她的刮痧能力才变强。至于因为系统衍生出的奖励还有刮痧效果变化，就得另说了。

安思菲又说道，“除了通过健身来保护身体以外，平时也要多注意，比如姿势的调整，刚刚看你躺在床上看手机，那样侧卧的姿势就是很不对的，趴着，靠床低头也都是不对的，长期下来会让颈椎慢性充血，导致颈椎劳损，正确的姿势应该是仰卧，手肘下最好放一个小垫子，让手机屏幕在你的上方。”安思菲看他好奇地抬起头看向自己，就无实物表演了一下。

“但这个姿势真的很容易把手机砸到脸上。”李志勋的语气听上去就没少被砸过。

“你可以去买一些这样的手机支架，”安思菲指了指放在柜台上自己的手机，“像我这样的是一个挂钩，可以把手穿进去，肯定不会砸下来了。”

“看上去很不错呢，”李志勋点点头，“看来也得给文骏辉推荐一下这个了。”

文骏辉，重度网民，值得拥有。

安思菲笑了笑，又说道，“还有的话，就是平时工作时候的电脑屏幕高度，应该差不多在视线水平线10度到20度左右。”

李志勋闻言点点头，“这个我是符合正确姿势的。”

“那平时颈肩疼的时候，会采取什么措施吗？”肩部刮痧结束，安思菲继续往下。

“大概就是让成员或是自己捶一捶或是稍微按摩一下吧。”李志勋想了想说道。

“那就附赠你一套缓解肩膀痛的按摩操教学视频，还有可以用来外敷的缓解疼痛的膏药吧。”当时拍完视频其实她问了视频的转发问题，禹智皓表示过是没有问题的。

“哦~”李志勋有些惊讶，“那真的是很感谢了。”

“那我就把视频发给有我kkt的夫賸宽xi吧。”

“不用，我加一下你的kkt，直接发给我吧。”

权瞤荣半梦半醒间，突然听见了李志勋在和安思菲说交换kkt的事情，十点十分的眼睛瞬间就睁大了。

开店第041天

“加kkt，加什么kkt？”权瞤荣问道。

当时车上夫胜宽说预约事情的时候，他和李硕鈱在打闹开小差没听到，所以错过了有关kkt的事情，也不知道原来推拿店就是要预约的，所以刚刚听到李志勋说要加安思菲的kkt，以为是要交换私人号码，这可就是非同寻常的事情了。

他瞪大了眼睛，像极了正在吃瓜的小仓鼠。

但尽管眼睛瞪大了，意识依旧不是太清醒，他想问的其实是“为什么要加kkt”才对。不过不愧是相处了那么久的朋友，李志勋直接回答到了点上，“店长ni说是要给我发一下按摩操的视频，”然后和安思菲确认了个问题就说道，“声音小一点，胜徹哥已经睡着了。”

崔胜徹不是像尹净寒和徐明晧那样的睡觉敏感型，而是很容易失眠，不论周围环境是怎么样的。即便工作很累，也会有连续四五天都失眠的情况。

本来还以为崔胜徹是在开玩笑，原来推拿对他来说真的是良药啊。

权瞤荣愣了愣，然后就没再说话了。

按摩操按摩

他重复着想着李志勋说的这几个字，因为是侧躺着，一边的脸颊肉被床给挤着，简直是宛如初生一样的小孩面容。

李志勋的刮痧结束，安思菲把剩下的情况一并和他说过之后，就想帮他拉好毯子防止着凉，他却已经撑起了上半身，“结束了的话，我也该走了。”

安思菲张了张嘴，下意识就想劝他再休息一会儿，不过还是没说出口，只是小声说道，“祝你工作顺利，能够尽早好好休息一下。”