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第3 章 荣获新外号沉淀哥(第1页)

很快,新的一天又开始了,没什么意外,变成了8公里,周天完成任务,获得了0.1的速度提升和1的体能提升,照着前两日的训练方法,俯卧撑从4组6个提升到了7个,下午的跳绳也从100*4组提升到150*4组。

第四天,第五天,周天也成功完成了训练,跑步任务距离到了9公里,

“恭喜宿主第一次完成五次日常任务,获得一次抽奖机会,并获得身高+1cm,臂展+1.5cm,速度提升0.2s,体质+0.1。

颁布周常任务:进行一千次中距离投篮训练。

任务奖励:体能+1,中投+2,投篮稳定性+2,臂展+1,解锁防守面板。

周五放学了,周天进行了第一次系统抽奖。

“恭喜宿主,抽到了技能中投靓仔!”

周天经过这一周的锻炼,当前属性面板也成功变成了如下:

宿主:周天

年龄:15(高2)

身高:173.6cm(裸足)

体重:71.1KG

臂展:179.3cm

手展:21cm

站立摸高:224.9cm

垂直弹跳:51cm

助跑弹跳:62cm

最大摸高:286.9cm

百米速度:14.01s

体质:3.9,体能:42

控运版块:

运球:14,传球:6,

控球技术:10。

投射版块:

中投:33,罚球:27,

三分:7,跳投:10,

投篮稳定性:15,投篮抗干扰:15。

技术模板:

背身技术:10,面框单打:10,

持球进攻:10,进攻脚步:10

天赋技能1:钢筋铁骨,宿主体质+1,身体坚韧度全方位提升10%。

天赋技能2:中投靓仔,宿主中投能力+10,投篮稳定+5,同时中投手感提升

(手感是系统数据体现不了的东西,就像nba球员进入所谓的zone状态。)

。。。。。。分割线

来到周六,周天吃完早餐,就来到学校,自已家离学校并不远,但还是住校,开始了自已的周常任务,一千次中投练习。

周天计划是分组进行,每100次投篮记录一次,然后就开始了热身,热完身后,正式开始了打铁之旅。

第一组投篮训练,周天100次中距离投篮,仅仅命中了41球,这还是有昨天抽中“中投靓仔”的加成下,且无对抗定点投篮,要是换成跳投和比赛中的对抗和干扰情况下,这可想而知会铁成什么样子。

休息10分钟,开始了第二组投篮训练,这一组,周天偶尔加入了跳投,命中率仅仅只有100中35,稍作休息

第三轮,100中37,

第四轮,100中40,

第五轮,100中45,

第六轮,100中33,

第七轮,100中35,

本来计划一上午就能完成的训练,但在打铁捡球大业中,成功失败,体能也成功告急,只能回家先吃饭,而走出校门前,周天作为德智体美劳全面发展的学生,不忘跟校门口门卫大爷说声再见。

回家吃完饭,下午经过午休,跳了会绳,大概4点左右,周天又来到了学校开始剩下的三组训练,在一阵打铁捡球中,100中34,100中40,100中41,完成了周常任务,获得了奖励,并成功解锁了防守面板:

防守版块:

篮板:15,抢断:15,封盖:10,

横移:18,对抗:25,力量:40,

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