手机浏览器扫描二维码访问
第71章 咏春步法（第1页）
太阳初升，天边渐渐泛起一抹粉红，云彩被染成了柔美的橙色。
犹如一颗璀璨的宝石镶嵌在遥远的天际，燃起了浩瀚的朝霞，点亮了万物的生机。此时的天空，如同一幅美丽的画卷，让人感受到大自然的神秘与梦幻。
王云轩像往常一样早早的来到咏春堂，首先进行体能训练：哑铃，杠铃，单杠，沙袋，俯卧撑，仰卧起坐，踢腿，翻跟斗，统统做了一遍。
“轩仔，你慢点吃别噎着，没人跟你抢。”黄匡忠面带笑容的看着狼吞虎咽的王云轩，早已习惯了王云轩蹭早饭，还特意多做了一些馒头。
“师兄，这馒头真好吃。”王云轩抬头夸了一句，让黄匡忠倍感欣慰。
“好吃就多吃点，放心，馒头管够。”
黄匡忠边说边给王云轩盛了一碗小米粥，看着王云轩手臂的肌肉线条，目光中充满了欣赏之意，“轩仔，最近进步很大呀，都学会翻跟斗了。”
在王云轩锻炼的时候，他偷偷看了一会，发现王云轩在各种训练中自由转换，有模有样，比以前更加从容，并且加大了训练量。尤其最后一项翻跟斗让他眼前一亮。
“前一阵我在剧组认识了元哗老师，于是厚着脸皮向他请教，在他无私的指导下，我学会了翻跟斗，怎么样，还行吧。”王云轩一边喝粥一边介绍自己学艺的光辉历史，语气中带着兴奋，眼神里尽是得意。
“元哗？没听过。”不是黄匡忠故意打击王云轩的气焰，是真不知道。
“七小福听过吗？”见黄匡忠点头，王云轩得意的笑了笑，“元哗老师就是大名鼎鼎的七小福之一，他最拿手的绝活就是翻跟斗。”语气中满是自豪之情，感觉无上光荣。
“师兄，今天咱们学什么？”王云轩吃完饭一边收拾碗筷，一边问道。
“到时候你就知道了。”黄匡忠微微一笑，并未告知想保留一点神秘。
收拾妥当之后，黄匡忠和王云轩一同来到院子里，站定后互相抱拳行礼。“来吧，先展示一下你的学习成果。”黄匡忠向王云轩伸手示意。
王云轩自然站立，双眼目视前方，缓慢呼吸，集中精神，首先开马，交叉按手、封手、收拳;左右冲拳、反掌、圈手、揦手、收拳……
王云轩按照小念头的口诀，从头到尾，一招一式，像模像样的演练一遍。
“不错，教一次就能完整的练下来，不得不说天赋很好，希望你不要骄傲，能够沉下心来认真体会，有所感悟。”黄匡忠嘱咐一句，话锋一转，“今天我们来学习咏春拳的几种基本步法。”
“师兄，为什么不教我小念头的内功心法？”王云轩奇怪的问了一句。
“欲速则不达，以你现在的实力和心性还不足以学习内功心法，即便传授与你，你也不明其义，纯粹是浪费时间，所以要先打好基础才行。”
黄匡忠负手而立，脸上带着温和的笑容，耐心解释，随后话锋一转，“轩仔，今天我们来学习咏春拳的基本步法。”
“武谚有云：学拳不学步，学步打师傅。由此可见步法运用在实战中的重要性。简单一句话，步法和拳法相辅相成，缺一不可。”
“还是那句老话，万丈高楼平地起，一定要打好基础，否则盖的再高也是白搭，风一吹就倒。学习咏春拳也是同样的道理，不要老想着学习高阶拳术，
从而忽略基础拳法和脚步，拔苗助长要不得。”
“好了，话不多说，咱们现在开始学习咏春拳的步法。
咏春拳主要有六大步法，二字钳羊马、寻桥转马、进步、退步、撤步、圈步。”
“首先学习转马，跟我一起做，先开马，重心瞬间左移令右脚提起，右脚脚尖内扣45°落地；重心瞬间左移令左脚提起，左脚脚尖外摆65°落地，转腰侧身，重心落在两脚中央。”黄匡忠一边示范，一边提点：
“注意重心转换，上身保持中正；以腰带脚，双眼始终目视正前方。”
王云轩有样学样，跟随黄匡忠做动作，摆出二字钳羊马，提右脚内扣45度，重心移到左脚，呈转身状态，自我感觉动作简单一学就会，于是笑道：
“师兄，这个不就是左转身吗，毫无难度，这也太简单了。”
“这是在上课，不是开玩笑，你少嬉皮笑脸的，认真点！”
黄匡忠皱了下眉头，斥了王云轩一句，“右坐马看似简单，实则很难，你知道为什么要45度和65度吗。”见王云轩摇头，严肃的面容终于露出一丝笑意，“
不要觉得简单，你要用心去感受，去感悟转身角度的作用，真正明白之后你才能体会到咏春拳的奥妙和魅力。”
王云轩很想顶一句，你知道？但终究未敢，生怕惹怒黄师兄从而挨罚。
“刚才学习的是右坐马，既然你说简单，就请你举一反三，来做一下左转马。”黄匡忠笑眯眯的伸手，示意王云轩展示左转马的动作。
“这有何难。”王云轩开马，按照右坐马的标准来展示左转马，左脚内扣45度，重心称到右脚，右脚尖外摆65度，转腰侧身，重心落在两脚中间。
做完之后得意抬头，“怎么样？”
“马马虎虎啦，还过得去。”王云轩天赋好，基本一学就会，这让黄匡忠欣慰的同时也很羡慕，不想王云轩骄傲，敷衍了事的摆了摆手。
“下面我们加点难度，用你学习过的基础手法配合转马，统统来一遍，不要错哦，错一遍练十次！”黄匡忠负手而立，大有深意的看着王云轩。
眼底深处蕴藏着一丝笑意，潜台词：小样儿，看你这回怎么嘚瑟。
王云轩首先摆出起手势~问路手，配合转马，首先右坐马，然后左坐马。
别说，动作标准老道，很有大师风范。
本想看王云轩出丑的黄匡忠，唇角轻扬，露出一抹苦笑。
自己当年学习转马时顺拐，硬是练了两天才学会，如今再看看王云轩，简直是手到擒来，一个天上，一个地下，真是人比人气死人！
喜欢港娱风云1982请大家收藏：（www。aiquwx。com）港娱风云1982
我能变成任意奥特曼或怪兽
洛羽穿越到银河奥特曼的tv中，无比苦恼。因为这部剧充满了各种逆天怪兽，扎基击败奥特兄弟的泰兰特级古兰特王，还有一个设定在本剧中设定和诺亚匹敌的黑暗路西法的翻版黑暗路基艾尔！在危急时刻，手机里的系统放了新手大礼包，洛羽获得戴拿奥特曼的变身能力及时变身度过危机。之后，洛羽现，系统不仅可以抽卡出奥特曼，还能抽卡出怪兽和外星人。小到达达和博伊，大到神四传奇海帕杰顿安培拉星人等等。只要有光能币，越神四不是梦。从那之后，洛羽不是在赚光能币的路上，就是在赚光能币。...
豪门亲妈在带娃综艺靠美食爆火
一觉醒来和男主结婚五年了是什么体验？想过离谱没想到这么离谱。手握白月光剧本的姜暖勤勤恳恳完成任务，却没想到中途出现意外，再次醒来时，任务虽是完成了，但是和顾北辞那家伙结婚了，顺便还有了个四岁的崽崽。直接无痛当妈。彻底脱离死亡结局，她干脆利落选择摆烂躺平…四岁的崽崽乖巧软萌，会用星星眼看着你吹彩虹屁。顾丛白妈妈是豪门亲妈在带娃综艺靠美食爆火...
逆转仙途，她不想做恶毒女配了
修真界的土着凤冉做了一个奇怪的梦，梦里她是话本子里描述的一个恶毒女配，结局凄惨。长相妖媚的她是白莲花女主的宿敌，抢师尊宠爱不说，还妄图抢女主所有的机缘和男人，最后她因妒生恨，几次三番加害女主罪不可赦，被废除修为，逐出师门。还被女主的男人们丢到了魔族，成为了一个魔头的炉鼎，折磨至死。可怕的梦魇让凤冉握紧了手里的剑，她逆转仙途，她不想做恶毒女配了...
你好，小炮灰
优质精品图书推荐...
边关拥兵百万，女帝求我回心转意！
一朝穿越成大乾镇国公江南天独子的江策。本以为能荣华一生。岂料刚刚登基的女帝听信奸臣谗言。猜忌手握重兵镇守边关的镇国公。连下十二道撤兵金牌。而后夺去兵权，毒酒赐死，满门抄斩。生死一线之际，江策觉醒霸业系统。召唤名将徐达，获得五万虎豹骑。又得汉高祖斩蛇剑，始皇传国玺。天冷了，所以加件黄袍，直接造反！当江策拥兵百万的时候。女帝下罪己诏求江策回心转意。江策看着手中的传国玺现在跟朕认错？晚了！...
社畜穿书：每天都在想摆烂
简介关于社畜穿书每天都在想摆烂上一世作为一个普普通通的社畜，这一辈子只想摆烂过上咸鱼人生！什么开局就给我一个大坑，要抢男主做夫婿反被抓。叶甜甜痛定思痛回宗门睡大觉，梦里还被强制修炼。叶甜甜啊啊啊啊，我的摆烂人生呢？不去秘境历练被大师兄扔进去，我叶甜甜不要面子的吗？出去必须打一架！准备营业开始修炼老天却劝我摆烂，出门闲逛掉进重力阶。叶甜甜什么？男主有喜欢上自己的苗头，必须掐了。男主我只是苗苗而已！呜呜…叶甜甜呵！男人只会影响我拔剑的度，来打一架！出门被打劫，老祖出场一个顶两，顺便捆起来要赎金。...