手机浏览器扫描二维码访问
&he11ip;&he11ip;
看热闹的人,也就是看个热闹,并不是真的多么关注。
围观的人、跟着跑的人,在一个小时之后,大部分都散去了,每人想到范觉竟然坚持了一个小时。大家在惊讶过后,也就没有那么大的热情了。
而范觉已经浑身是汗,腿也越来越沉重,不过他的精神状态还是很好的。虽然很累,但感觉很舒畅,或许这就是运动的魅力吧。
此时天气已经不热,操场上多了很多玩的、运动的人。虽然没人跟着范觉了,但还是有少数刚刚才知道的人,觉得很稀奇。而这其中,就有一个人在范觉跑圈经过身边的时候,用手机对着他拍摄,几圈下来,拍摄了多个角度的相片和视频。
范觉并不知道有人拍他,他一直跑到精疲力竭,才拖着沉重的步伐离开操场。总算成功的坚持住了第一步!
第十五章极限锻炼
锻炼过后的疲惫,让范觉比平时睡得更早。不过在第二天,他却破天荒的起了一个大早,硬是到操场坚持跑了两个小时!
累积许久的习惯不是一下就能改变的,白天上课的时候,范觉还是继续挥睡神的作风,睡觉还是他的最爱。
下午课后,在犹豫挣扎了一阵之后,范觉咬着牙再去了操场,忍着腿肚子的疼痛,又坚持了两个小时的跑步!
一跑就是两个小时、一天还跑两次!几乎所有人都确信范觉是受过什么刺激了。就是康来、刘云静他们,也认为范觉是因为那晚差点丧命而受到了刺激,所以才开始锻炼。他们也很佩服他的顽强毅力,但对于他现在的身体来说,这简直是玩命的锻炼啊!
为了他的健康,刘云静找范觉进行&1squo;严肃谈话’,让他把运动量减少到一天不得过一个小时,等身体完全康复之后,才适量的慢慢增加。
范觉知道他们的好意,不过他有自己的想法。这次受伤反而体能升级了,让他觉得有必要进行极限锻炼,才能让身体取得突破。适当锻炼需要长期坚持,不能立竿见影。他现在需要证明一下效果,而且如今的强度,虽然让他很辛苦,但感觉身体还能够承受得住,所以并没有减少的打算。
他开始改了的作息规律,坚持每天早起,一天两次跑步,总的时间由四个小时,到一周后增加到了五个小时!
对于他不听劝告,又不能绑住他,刘云静和康来费了很多口舌无效之后,又安排了一次聚会吃饭,叫上霍紫菀、杨觅和张若琳她们,让她们女孩子来劝说,可是范觉表示身体已无大碍,现在自己已经找到了锻炼的乐、能够承受得了这强度。
这让刘云静忍不住怀疑这小子是不是有精神上瘾强迫症,以前是对睡觉上瘾,现在是对锻炼上瘾,要是对打架什么的上瘾了才更糟糕呢!
杨觅的神秘事物所,是他原本让范觉转移睡觉注意力的小组活动,可惜第一次活动就出现了那么大的意外,如今杨觅说解散不搞了。让刘云静有点头疼该找个什么的活动转移范觉的注意力,别让他对运动上瘾了。
有没有上瘾,范觉自己清楚,他每天可都是咬着牙坚持的啊,可不是享受。让他很欣慰的是,&1squo;习惯’这东西很容易养成。不仅他极限锻炼很快成习惯了,别人对他的看法,也很快习惯成自然了。包括一众好友,在劝说无果之后,见他真的没事,也就慢慢习惯了他的高强度锻炼,不用打球的时候,康来还和他一起去跑步。
&he11ip;&he11ip;
很快。一个月地时间过去了。范觉白天基本上还是在上课时睡觉。不过一天总地睡眠时间。已经逐渐减少到一天十二个小时左右。这不一般人还是长了很多。只是没有以前那么夸张。更重要地是抑制了逐渐增多、变成慢慢回落。
而他地锻炼时间。也增加到了每天六个小时。除了坚持跑步。也跟着康来一起练单、双杠、俯卧撑、仰卧起坐等局部地肌肉、体能锻炼。
坚持锻炼地效果。已经开始显露出来。身体地度、协调能力、弹跳能力、肌肉、力量等都有明显变化。当然。更加明显地是胃口变化。高消耗让他地食量增加了不少。有管理处补偿地营养费。范觉也没有跟自己客气。而且女生都比男生细心。霍紫菀、杨觅和张若琳她们几个在范觉出院后都有送他一些补养品。也都完全填入了范觉地无底洞里。
一个月地时间。也让范觉地伤势完全地好了。身体恢复、加上一个月地极限锻炼。让范觉很相信自己地体能水平已经更上一层楼了。但为了让自己有更多地惊喜。他一直忍着没有去测试。想要等自己锻炼有所松懈地时候。才去测试。以惊喜地成果来刺激继续锻炼。
在最初引起一点话题和关注之后。范觉地生活很快就平静了。他是一个很平凡普通地学生。他即便锻炼很卖命。也没有什么人关注。
可有些人就不同了,有些人天生就如皓月一般,只要随意展露几分,便能光芒万丈。
杨觅便是如此,刚认识范觉他们的时候,她刚刚来到学校不久,行事又很低调,所以知道她的人还不多。现在又过去一个多月了,虽然她基本上很少去上课,但那绝色容颜,还是让名声迅传播,不过因为行踪不定、又少与人接触,真的见过她的男生不是太多,更多的是越传越玄的闻名。
这让杨觅不胜其扰,她来这里的目的,又不是要出风头,有她自己的事情要做。被太多人关注,只会平添麻烦。所以,在半个月前,她就不住在学校宿舍,自己另外在外面住了。不上课、不住宿,基本上只是挂了一个名的河协大学生,当然,她和一般学生不一样,她根本不在乎毕业证什么的。
请问唐然先生吗?你有快递需要签收。这是只见唐然眼前浮现一幕数据信息。双耳陶制砂锅恭喜玩家获得物品,解锁物品专栏,请玩家再接再厉!娥姐,咸鹅蛋不错小镇经营家...
作品简介社恐宅男与高冷校花的不解之缘,竟只是一场普普通通的一问一答。请问,教学楼3o1怎么走?教学楼就是前面那栋,进楼上三楼左手第一间就是了。谢谢你。不客气。...
闪婚相亲甜宠时南笙被所谓的母亲以3o万的彩礼,准备卖给死了媳妇的老头。为了能安心的搞自己的事业,她决定跟闺蜜介绍的同志哥哥结婚。证都领了,才现竟然认错了人。没关系,形婚而已,三年就能离。结婚后,她的甜品店越做越大,事业蒸蒸日上,钱包也越来越鼓。就在她准备拿出5o万,感谢老公这么长时间的配合顺便离婚时,却无意间听到以赞助的身份给我老婆开第25家连锁店的事,落实了吗?什么?她连锁品牌的神秘投资人竟然是他?原来她老公根本不是什么酒店经理,而是帝豪酒店身价千亿的大总裁!时南笙不死心,最后试探性的问了一句那,那你说你是同志的这件事厉北辰笑的意味深长。...
简介关于凤难平!魔君!我愿为你踏破虚空女主医药世家,精怪聪明穿越成手无缚鸡之力的灾星机缘巧合之下,得到洪荒陨星成为江湖人人惧怕的万云阁掌主…精通医术,擅长施毒平凡肉身,成为虚空之神!…缥缈烟云不复返,归时依然在你身…某人魔君大人,我能成为你的魔妃吗?白魔君魅笑与本君命运相连的是你,举暗齐眉的更是你。...
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
郑言扣了个1就穿越到了这个异世界,并现了自己金手指鬼剑士系统。鬼剑士因鬼神的诅咒,而拥有鬼手的剑士。剑魂专精各种剑形武器的剑术大师,有两样东西比资质都重要,热爱与意志,平凡而伟大。阿修罗感受波动的魔法剑士,刀斩肉身,心斩灵魂,眼睛虽然已经长眠,但只要心脏不停,我的身体既是我的眼睛。鬼泣操纵鬼神战斗的魔法剑士,能否将命运的枷锁解开,完全取决于自身的意志。狂战士以血液战斗的狂暴剑士,为了得到更强的力量,不惜一切代价!即使代价为出卖自己的灵魂,这一切不仅仅只是为了活着。剑鬼破而后立,死而复生,死后被冤鬼附身,双魂一体共同战斗的剑士,毫无血色的身体,毫无血色的鬼手,毫无生机的模样仿若行走在世间的鬼神。尽管如此,他依然紧握刀剑战斗不止从此,人们称呼他们为剑鬼,如鬼魅之影一般存在于世。各位书友要是觉得dnF之异界鬼剑士还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...