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028章 妖孽啊简直就是个牲口（第2页）
往后的日子，解决掉陈康甘虎这些杂碎以及徐家之后，吴有缺准备大部分时间在这里度过。
顺着吴有缺目光望去，乔翀哂然一笑，道：“习武不易，却也简单，总的来说就四个字，内外兼修。”
吴有缺点头，接口说道：“这个我知道，内练一口气，外练筋骨皮。”
乔翀呵呵一笑，“也可以这么说吧！内练五脏六腑，肺腑心脏变得强大，气息绵长，方可拥有怪力。”
“外练筋骨皮，是为了承受武学修为进阶之后成倍递增的力量。”
“接下来我会传授你一门练气的心法口诀，关氏冲玄九段。”
关氏冲玄九段，听名字就知道这门心法口诀和关岳有干系。
乔翀气沉丹田，胸腹起伏之间，胸腔腹腔发出噼里啪啦爆豆子般的声响，仿佛全身的骨骼都舒展开来。
吴有缺愕然，眼珠子瞪的滚圆。
乔翀一边亲自示范教导吴有缺吐纳之法，一边说道：“冲玄九段，顾名思义这门心法口诀将呼吸气段划分为九个阶段。”
“普通人的呼吸气段不在此列。”
也就是说普通人的呼吸气段为零。
乔翀说道：“冲玄九段是基础心法，算不上什么高深的武学秘籍，历来虎獒军将士都有修炼这门心法。”
“不过，最基础的也是最重要的。”
时至今日乔翀仍旧每日吐纳。
吴有缺点头，问乔翀，“正常情况下大概要多久，我的呼吸气段可以达到一段？”
乔翀想了一下，然后说道：“一般的话，大概要一年左右，时间长的，甚至要三五年。”
万事开头难，从无到有谈何容易。
“这么久？”吴有缺咂舌，万万没想到一个简单的呼吸气段的修炼就要足足三五年之久。
迟疑片刻后，吴有缺又问：“呼吸气段突破之后，会不会有什么明显的变化？”
这就是为什么乔翀带吴有缺来演武场的缘故了，他道：“当然会有变化，呼吸会变得更加绵长了，还有你眼睛看不到的地方，五脏六腑也会得到增强，只是时间跨度太长，你自己感觉不到变化。”
呼吸气段的突破不是旦夕之间就能达成的，而是一点一点递进，所以说即使突破了自己也感觉不到有什么变化。
恰是因为没有正反馈，好像在做无用功，因此绝大多数人坚持不下去。
“有几个办法可以测试，第一个，高手可以轻松通过你的呼吸判断出你的呼吸气段。”
“此外，呼吸气段的突破意味着你的身体有了质的变化，最明显的就是你的力量会有一个跨越。”
“假如说你现在的极限只能拎起一百斤的石锁，呼吸气段突破之后，你能轻松拎起一百斤的石锁，那个时候你的极限可能是二百斤，三百斤。”
乔翀说的很清楚，吴有缺目光投向眼前的几十个大小不一的石锁，最轻的一个也有二十斤，最终的是铜锁，足足有五百斤，上边都有标记。
五百斤重的一个铜锁，
天呐！
吴有缺按捺不住心头激动，既然有这么大分量的两个铜锁摆在这，显然这东西有人能用的上。
想想，若干年以后自己也能拎着这俩玩意儿锻炼，啧啧！
以前还从来没有测试过自己的力量，也不知道能拎得起多重的石锁，大概……吴有缺目光落在一百斤重的石锁。
应该，
在犹豫了零点零一秒之后，吴有缺果断放弃了这个愚蠢的念头。
刚开始没必要玩命，就五十斤的吧！
一个石锁五十斤，两个石锁就是一百斤，不轻了。
一百斤重一个的石锁，两个就是二百斤，以自己现在的力气，算了吧，省的让乔翀这老家伙看笑话。
“咳咳！”
蹲在两个石锁之间，吴有缺拍了拍手，在乔翀似笑非笑的眼神中，他铆足了劲奋力一提。
好沉呐！
有点吃力，终究还是拎起来了。
吴有缺刚要放下来，这时乔翀说道：“等等，先别放下，拎着，拎高一点。对，就这样，坚持住，直到把体内最后一点力量榨干。”
吴有缺刚要放下，手臂呈放松的姿态，还没做好准备冷不丁又高高拎了起来。一下子就受不了了，他紧咬着牙关，一张脸胀的通红，连五官都在用力。
臂膀抖个不停，拢共不到五秒钟，吴有缺撑不住了，手指握不住，石锁咚的一下砸在地上。
就这么一会儿功夫，两条手臂都麻了。
乔翀知道吴有缺肯定拎不起一百斤一个的石锁，他的极限顶多就是五十斤的石锁，但是没想到吴有缺这么废，连一息都坚持不下来。
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