手机浏览器扫描二维码访问
第七十四章 一字不差（第1页）
“不过，我相信在经过系统的训练之后，你的优势能够全部的挥出来，只要你能够认认真真的训练，别敷衍行事。”
不带这么打击人的，什么叫不怎么样啊？
6峰苦笑一声说道：“我答应过的事情，就一定会认真去做的，而且我很喜欢这种运动，能够玩自己喜欢的运动，我有足够的激情。当然，最重要的是还有工资拿，放心，我一定会认真训练的，绝对不辜负党对我的栽培！”
6峰说的一脸严肃，但配合着他的语调却怎么也严肃不起来，王雨梦轻轻一笑，心中暗暗鄙视6峰这个钱迷。
当然，这也只能在心里想一想，万一惹恼了6峰，这家伙破罐子破摔直接退出团队，那她可就得不尝试了！
“6峰，我给你讲解一下简单的动作要求以及锻炼方法！然后等会你自己尝试一下！”
王语梦面色平静的说道。
6峰点了点头，打开一瓶饮料喝了一口。
王语梦开口说道：“跑酷最基本锻炼方法一共有二十种。”
“第一：韧带要求，这是最重要的条件，尤其是针对腿（劈腿），手臂和腰部（拱桥）而言。”
“第二：弹跳力，这可以利用蛙跳来锻炼。慢慢地从矮到高，近到远。而且要锻炼着地的准确性。”
“第三：落地即起，这是强调距离感的项目，同时也是拉快度的最好动作。人在远处或者高处跳跃落地时，再利用侧滚马上站起来或者利用惯性继续下一个动作，这样度就能比别人更快，不会浪费时间，这在比赛中起到至关重要的作用。”
“第四：手配合肘的弹跳：在奔跑的过程中碰到角落以及障碍物，或者要加大跳跃距离时。同时利用手或者肘部在墙壁上的推动来增加跳跃的距离。”
“第五：精确跳跃，这是锻炼从一个目标跳到另一个目的地……”
说道这里，王语梦停顿了一下，才继续说道：
“第六是翻墙，最基础的锻炼……”
“第七是，锻炼的时候最常用到在避开一些障碍物的普通手法……”
“第八……”
“第九……”
“第十……”
王语梦再次停止了一下，喝了口饮料才接着把剩下的十种最基础锻炼方法一一诉说出来。这对于全神贯注，记忆力很好的6峰来说，简直就是好好的上了一课。
“6峰，就是这些了，我说的比较多，你可能一下子记不住，咱们在实践中你再慢慢的领悟。”
王语梦抓过一条毛巾，拉着6峰走向跑酷场地。
王雨梦对跑酷理论知识的掌控让6峰汗颜不已，这才是真正喜欢跑酷的，哪像自己啥都不懂。
“其实我都记住了。”
6峰小声说了一下。
“你说什么？”
王雨梦有些不敢相信自己刚才听到的是真的。
“我说我都记住了啊。”
6峰摆了摆手，看着似乎很无奈，其实任谁都能看出他在臭显摆。
王雨梦上下打量了一下6峰，眼神中满是不相信，随后开口问道：“第四条是什么？”
她根本不相信6峰能全记住，即使能记住后面的夜记不住前面的！
“第四条是手配合肘的弹跳：在奔跑的过程中碰到角落以及障碍物，或者要加大跳跃距离时。同时利用手或者肘部在墙壁上的推动来增加跳跃的距离。”
6峰的回答让王雨梦一愣，再次问道：“第三条呢？“
心想这一条长你不可能记住了？
“第三条是第三：落地即起，这是强调距离感的项目，同时也是拉快度的最好动作。人在远处或者高处跳跃落地时，再利用侧滚马上站起来或者利用惯性继续下一个动作，这样度就能比别人更快，不会浪费时间，这在比赛中起到至关重要的作用。”
“第八条！”
“……”
“第十三条！”
……
竟然一字不差！
王雨梦震惊的看着6峰，刚才6峰说的竟然跟她说的一字不差！
我在综武摸鱼的日子
九州大地。江湖与朝廷泾渭分明。携带签到系统穿越到武侠世界，楚清河想的却不是纵意江湖称霸一方而是想的每天怎样摸鱼摆烂。正经人谁喜欢跑到江湖里面打生打死，朝不保夕的。建一座房子，找几个丫环，没事谈谈情，弹弹琴不香吗？只是，看着自己院子里面打的正欢的东方不败以及邀月，再看一边摩拳擦掌想要一挑二的水母阴姬，集齐了江湖中三个最厉害女人的楚清河却感觉，想要摸鱼摆烂，貌似也没那么容易。至少，得弄死那么一些人才行。别名我家的女人都凶，关门，放娘子！，太妙了...
我为长生仙为什么不写了
仙神妖魔，王侯将相龙女掌灯，杯中盛海。野狐参禅，猛虎悟道朝游北海，暮走苍梧。仙神存世，妖魔立国。这些原本和齐无惑并没有半点关系。而总是在梦中看到方块文字的齐无惑，那时只想着能够参与来年的春试。直到在做黄粱饭的时候，有个老人给了他一个玉枕头，让他做了一个漫长的梦。黄粱一梦。黄粱梦醒破凡心，自此大开修行门。金乌飞，玉兔走。三界一粒粟，山河几年尘。把剑各位书友要是觉得我为长生仙为什么不写了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
医王出狱，重囚犯集体送行
两年前，父亲被人醉驾撞死，凶手逍遥法外，他亦被诬入狱，面对世间不公，他无力改变！两年后，他获得无上传承，医术济世，武道除魔！害我者，血债血偿！欺我者，求死不能！...
海贼：肉身成圣，无敌海贼王世界
简介关于海贼肉身成圣，无敌海贼王世界林宇穿越到海贼世界，获得量化属性系统。只要打败了敌人，就能获得对方的属性，量化成为自己的属性，从此一不可收拾。咳咳，系统你注意点，你管这叫小林宇？这要不得的，都快不成比例了，波妮都快要哭了。系统，你正经点，没看女帝正努力练习长箫吗，怎么击败女帝了？...
东京深情传说
魂穿平行世界的东京，父母双亡，家庭破落，存款只剩下三万円，有个自称是自己近侍的姑娘，甚至还有个和自己关系不大好的未婚妻。一切要素尽都齐全。北川澈可以肯定自己拿的是标准的主角剧本。但事情似乎和他想象中的不大一样。一个月后，退婚的这一步，好像卡住了。注多选，happyend，大团圆。各位书友要是觉得东京深情传说还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
旧爱重生，明星的娇妻
他是顶级男子天团青花和月的大明星，她是娱乐集团的女继承人。他与她青梅竹马，两小无猜5岁，他明明想哭却还扯着她的手我不告诉别人。你明天还来，好不好？16岁，他将自己的衬衫披在她的身上，冲她吼别忘了，你是个女孩子！18岁，他眼神清亮只要是你对我做的，无论什么，我都喜欢她给他的年少时光，举世无双。他中了她的毒，病入膏肓。他将她的桀骜不羁，化作温柔和暖。她不知不觉上了他的当，不可自拔。可是一场荒唐的婚姻却将两人推开，便是咫尺，都成天涯。我愿为你吃尽...