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第20章 炼体术第一重（第1页）

李霸天开始了对炼体术、炼魂术、炼神术的初步修炼，他开始了一段非凡而奇妙的旅程。

他先要修炼的是炼体术，因为炼体术是三种功法中最基础也最重要的一种。没有一个强大而健康的身体，就无法承载和挥出灵魂和神识的力量。没有一个强大而健康的身体，就无法抵御和适应各种危险和变化。没有一个强大而健康的身体，就无法持续和稳定地修炼和进步。

罗峰院长给李霸天提供了一本关于炼体术的书籍，这本书籍是罗峰院长亲自编写的，它详细地介绍了炼体术的原理和方法，它详细地介绍了炼体术的九重境界和特征，它详细地介绍了炼体术的注意事项和窍门。这本书籍是一本非常珍贵而实用的书籍，它是一本非常权威而专业的书籍，它是一本非常适合李霸天学习和修炼炼体术的书籍。

罗柔柔给李霸天安排了一个专门用于修炼炼体术的房间，这个房间是罗柔柔亲自设计的，它配备了各种先进而高效的设备和器材，它配备了各种丰富而优质的资源和材料，它配备了各种完善而安全的措施和保障。这个房间是一个非常舒适而方便的房间，它是一个非常高级而豪华的房间，它是一个非常适合李霸天修炼和进步的房间。

李霸天在这个房间里开始了对炼体术的学习和修炼，他在这个房间里开始了对自己身体的强化和改造。

他按照书籍上的指示，开始了对炼体术第一重——筋骨强化的修炼。

筋骨强化，是指通过吸收和转化天地间的各种精气，来增加自己筋骨中所蕴含的力量和耐力。筋骨强化，是指通过运用和锻炼自己筋骨中所蕴含的力量和耐力，来增加自己筋骨中所承受的压力和刺激。筋骨强化，是指通过不断地增加自己筋骨中所蕴含的力量和耐力，来不断地增加自己筋骨中所承受的压力和刺激。

李霸天先要做的，就是调整自己的呼吸和心态，使之达到一种平静而舒畅的状态。然后他要做的，就是打开自己身体中所有能够接触到精气的通道和孔道，使之达到一种敞开而畅通的状态。接着他要做的，就是吸收自己周围的精气，使之达到一种充盈而饱满的状态。最后他要做的，就是转化自己吸收的精气，使之达到一种纯净而精华的状态。

李霸天做了这些之后，就可以开始对自己的筋骨进行强化了。

他要做的，就是将自己转化的精气输送到自己的筋骨中，使之达到一种渗透而融合的状态。然后他要做的，就是运用自己筋骨中所蕴含的力量和耐力，使之达到一种运动和锻炼的状态。接着他要做的，就是增加自己筋骨中所蕴含的力量和耐力，使之达到一种突破和提升的状态。最后他要做的，就是增加自己筋骨中所承受的压力和刺激，使之达到一种适应和强化的状态。

李霸天做了这些之后，就可以完成对炼体术第一重——筋骨强化的修炼了。

他要做的，就是重复这些步骤，直到自己感觉到自己的筋骨已经达到了一个极限和瓶颈。

李霸天开始了对炼体术第一重——筋骨强化的修炼。