手机浏览器扫描二维码访问
第91页（第1页）
这项运动的技术难度要求很大、训练成本也很高。
它不仅要求运动员要有足够的体能、力量，能够在冰面上完成一整套的节目，实现各种跳跃旋转；同时还需要运动员具备柔韧性和美观感。
总的来说，花样滑冰就是一项结合力量、耐力、柔韧性以及艺术表现力的冰上竞技运动。
只有足够有天赋、努力又优秀的人，才能够在花样滑冰的世界里大放异彩。
而每个人都知道自己来这儿的目的，她们都怀揣着同一个梦想，拼劲全力，只为荣誉而战。
经过一系列的体能训练后，宣燕让林知幼他们休息一下，补充体力。
短暂的休息时间，林知幼拿起自己的水壶，刚喝了一口水，一阵尖细的女声就突然响起：“哎呀！”
林知幼循声望去，只见谢凌捂着自己的嘴，佯装惊讶的表情。
而文冰莹被她撞了一下，手里的水壶一松，冰凉的液体瞬间都洒在了她的衣服上。
“不好意思啊，我没看清路。”谢凌面露无辜，眼里却划过一丝得逞的笑意。
林知幼看出来了，她是故意的。
就因为刚刚宣燕教练夸了文冰莹的体能好，谢凌就嫉妒上了。
文冰莹愤懑地咬咬唇，没有搭腔。
谢凌瞥了她一眼，满不在乎地离开了。
林知幼拧了拧眉，她掏出自己身上带着的纸巾递给文冰莹。
文冰莹顿了顿，她伸手接过，朝林知幼说了声：“谢谢。”
“不客气。”林知幼牵起嘴角。
文冰莹看了她一眼，眼神比初次见面时柔和了许多。
半晌，文冰莹将衣服上沾湿的水渍擦掉，然后将自己的水壶瓶盖给盖上。
这段插曲过后，她们听到了宣燕喊集合的声音。众人立即恢复训练状态。
在萱燕的号令下，她们开始做起了正反向用力、平衡感等训练，来提高肌肉的紧张程度。
彼时林知幼单脚立在地上，与文冰莹她们一起做出燕式姿势。
宣燕在她们一行人中缓步走过，最后绕到谢凌的面前，停下了脚步。
“脚伸直，浮腿再继续往上提。”
被她点到名的谢凌坚持不住，一个没站稳，左脚倏地落到地面上。
宣燕的眉头微微一拧。她双手环胸，向来和善的面容上带起了一丝严肃。
她抬高音量道：“你们现在最重要的是把握动作的稳定性，每个动作都要做到位，然后再把难度舀出来。每个人都要打起十万分的精神，知道吗？”
“知道了！”林知幼的额上涔出一层薄薄的细汗，后背也早已被汗水打湿。但她始终保持着燕式姿势，一动也不动。
国家队的训练强度比她之前在花滑队里要更高、更具挑战性。
娇妻盛宠，九爷很强势
厉绅从别人那里听到的苏绵，钟灵毓秀。苏绵从别人那里听到的厉绅，暴厉恣睢。厉绅第一次见苏绵，温驯灵动，打扮得很是勾人。苏绵第一次见厉绅，过分俊美，嘴唇比她还要红。厉绅一直认为苏绵是只温软乖巧的小绵羊。直到有一天，小姐姐，他敢对你图谋不轨，你就弄他，这小区内监控多着呢，有警察叔叔给你撑腰，你怕什么苏绵一直认为厉绅是一头披着羊皮的小狼，可哪想，这披着羊皮的狼，也是狼啊。厉绅搂紧她在她耳蜗低语，绵绵，外界说我们家人肆意霸道，都是真的。...
大叔离婚请走开
叶声声爱叶彻，也如愿以偿成为了他的妻子。当她怀孕满心欢喜地想要告诉他时，却看到他带着别的女人回来霸占了她的一切。几次三番被伤得体无完肤后，她决意递上离婚协议书离开。他没想到离婚后她就像人间蒸了一样，再无音讯。而他，疯了一样满世界去寻她。...
死人烧香，人偶坐堂
在咱们历史悠久的中华大地上，很多行业都有着自己的规矩和禁忌，越古老神秘的手艺传承越是如此。比如说问米不能问死因棺材匠不能给自己做棺材扎纸匠不能给纸人画眼睛出马顶香不能堂口不全这些规矩和禁忌一旦违背，都会有极其恐怖的事情生。...
轻尘语
罗轻尘，华国名医，古武方才突破，睁开眼便见一对光华流转的七彩眼眸。敖俊，星城敖家堡少爷，少年英才一朝被好友插刀两肋，为了保命生吞异火，且被异火左右心生邪火。虽说为了救人而幕天席地，可毕竟养眼的敖俊，还是让罗轻尘没有悔意。既然无法离开东胜神州，那便闯荡四海也无不可。为了追妻，敖俊展开十八般武艺，想要逃离，罗轻尘终究没轻尘语...
带二十一封婚书出狱
各位书友要是觉得带二十一封婚书出狱还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
邪帝盛宠：天下第一妃
她，二十一世纪朝穿越成为懦弱无能的萧家废物三小姐！未婚夫伙同天才姐姐一同害她遍体鳞伤，手筋脚筋被砍断，还险些被大卸八块？放肆！找死！谁再敢招惹她，休怪她下手无情！说她是废物？说她没有灵兽？说她买不起丹药？睁大眼睛看清楚，废物早就成天才！灵兽算个屁，神兽是她的跟屁虫！丹药很贵？别人吃丹药邪帝盛宠天下第一妃...