手机浏览器扫描二维码访问
罗娜接着说:&1dquo;上道准备好后,在听到裁判&1squo;预备’口令的时候——”
她声音一停,段宇成深吸气,抬高臀部,整体重心向上,平稳前送。
下面的同学微微张口,不知不觉被这个动作吸引了。
自1896年雅典奥运会上美国田径运动员托玛斯·伯克用近似&1dquo;蹲踞式”的起跑姿势夺得百米冠军到现在,一百多年过去了。经过无数运动员和教练,以及科研工作者的摸索,如今这个起跑姿势就像一件精雕细琢的艺术品,扎实而美丽。
对于坐在下面的很多同学而言,这是他们第一次这么近距离看到如此专业的起跑动作,这跟在电视看到的感受完全不同。他们能清楚看到段宇成身上的肌肉线条,他的血管,他的丝,甚至他剪得干净整齐的指甲,和顺着脸颊滑落的颗颗汗珠。
几个段宇成的同班同学甚至轻轻捂住了嘴。
段宇成是个帅气的小伙,他们一开始就知道,但他在田径场上的感觉跟在教室里完全不同。只有在这,他们才能真切感受到,段宇成的身体是经过打磨的。不是简单跑跑步,打打球,逛逛健身房,而是用风吹日晒,持之以恒的苦练来塑造。
罗娜蹲在段宇成身旁,指着他的双腿讲解道:&1dquo;一般来说,在预备姿势里,前腿膝角在92°到1o5°,后腿膝角在115°到138°时,最能达到启动效果。根据个人能力不同,每个人的起跑反应时间差别会很大,优秀运动员的起跑反应一般在o.1到o.18秒之间。”
罗娜起身,随手一拍掌,段宇成瞬间冲出去,跑出十米左右慢慢停下。
大家哇地一声,叽里呱啦鼓起掌来。
罗娜冲段宇成歪歪头:&1dquo;回去吧。”
段宇成归队,这回连贾士立这种毫不关心体育的人也被感染了,他挪到他身边,兴奋道:&1dquo;我擦嘞,兄弟你真帅啊,这一手的杀伤力不亚于抱吉他唱情歌啊。”
施茵嫌弃道:&1dquo;你还能再俗点吗?”
段宇成抹抹汗,施茵说:&1dquo;我以前在电视上看运动员这样起跑,总觉得会直接摔地上。”
段宇成道:&1dquo;不会,摔了是力方式用错了。”
施茵说:&1dquo;你能教我吗?”
贾士立见苗头不对,马上举手。
&1dquo;还有我!我也要学!”
施茵瞪他一眼,段宇成说:&1dquo;可以,不过我不是专项短跑的,如果你们真有需要我可以帮你们找人来。”
贾士立说:&1dquo;不不不!你这两下子足够用了!”
下课后,段宇成没有马上走,而是留下帮罗娜一起打扫器材室。
罗娜扫地,段宇成拿抹布把器械都擦了一遍。事后两人坐在垫子上休息,段宇成忽然想起什么,说:&1dquo;你等我一下。”一溜烟跑到外面自动售卖机,买了两瓶矿泉水回来。他站在器材室门口,对罗娜说:&1dquo;你先别动,别动!”
罗娜疑惑:&1dquo;干嘛?”
段宇成将水瓶一抛,罗娜稳稳接住,段宇成咧嘴一笑。
罗娜莫名其妙。
&1dquo;怎么了你,抽风啊?”
&1dquo;没事没事。”
段宇成过来坐到她旁边,罗娜笑道:&1dquo;代沟啊,年轻人的世界已经看不懂了。”
段宇成问:&1dquo;姐姐你多大了?”
罗娜纠正:&1dquo;是教练。”
&1dquo;教练你多大了?”
&1dquo;十八。”
&1dquo;&he11ip;&he11ip;”
罗娜喝完水,拧上盖子,说:&1dquo;走吧,回去了。”
段宇成跳下垫子,跟在罗娜身后。罗娜锁门时落下点灰,段宇成眨眨眼,觉得有些痒,埋头揉起来。
洪武二十五年,朱英来大明第十年,于西域创下偌大基业。燕王府中,朱英和后世永乐大帝朱棣相谈正欢。时日四月二十五,大明太子朱标薨。朱英随朱棣南下京师吊唁。朱棣可恶至极!没想到竟是本王亲手送他上位。朱元璋老四是个好孩子,把大孙给咱送来了。朱英日月光辉之下,皆我大明江山!...
北方诸邦被雄才大略的君主统一,没有天人境修行者的南方大齐皇朝,却因为内部争权夺利而国势衰弱万民离心。在修为冠绝天下的北方君主,准备南向用兵坐拥九州时,大齐第一氏族...
作品简介提供网王我的球技来自死神最新章节全文阅读及网王我的球技来自死神TxT下载网王我的球技来自死神作者捷克的铲屎官已写144831字最新章节第一百二十章迹部都无法还击的鬼道...
简介关于杀戮游戏,近战莽夫从摸尸开始注意不是无敌流杀戮游戏降临,异世界魔物入侵蓝星。在前世混迹两年半的徐琛,穿越到游戏降临蓝星的一个小时前。觉醒摸尸的育天赋,只要触碰尸体就可以吸收属性点!但,随着属性点的堆叠和他对自身这个神秘天赋的理解徐琛猛然现自己已经成了一名近战莽夫!敌人攻击施法特效炫酷伤害高且自带范围伤害,行动轻盈且迅,各种远程攻击手段层出不穷。徐琛攻击手中长刀挥舞的密不透风,踩爆地面,身形加!冲过去就是一记鞭腿!膝击!扼喉!抽身拔刀,劈!劈!劈!!...
作品简介某苏本姑娘怎么可能看得上你那毒舌加面瘫的师兄?某憨憨可你渣了他!某苏你家师兄不是我的菜!某憨憨可你渣了他!某苏告诉你师兄,本姑...
简介关于穿越进新还珠我是团宠嫡公主看简介,看简介,看完简介,主角非薇燕二十一世纪的富家千金乐韵因车祸不幸离世,等她再次睁眼就现自己成了新还珠里面那个恶毒皇后早死的女儿,名曰爱新觉罗璟韵,小丫头也是乾隆亲封的固伦和韵公主。乐韵通过小系统那边得知自己穿到了这部影视剧情未开始的时候,因此她誓要守护好自己的家人,势必不让所有人都跟小燕子和紫薇纠缠在一起。乐韵从坚定了自己的信念后,她就每天都在乐衷于将乾隆和阿哥们培养成女儿奴妹控。日复一日的刷存在感,抱大腿,讨好,还是有效果的。最起码在小燕子替紫薇送信的剧情来临之际,永琪和众人都没有对小燕子出现半点同情,而是公事公办。虽然最后结局是两人照常进宫生活,可是乾隆等人早已不受剧情控制,全都在自己本该的命运轨道前行。这本书不全部都在讲电视剧里面的剧情,因为我喜欢原创剧情,大概的重要故事会有的。我个人不喜欢小燕子和紫薇的人设,所以我这本书里面的两人是反派女配,永琪和尔泰会另配世家嫡女,一切按照清朝真正制度来写,会出现强行降智情况,但会被女主一一化解。...