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第6章 身高180体重170这个客户超重了(第1页)

“抱歉了,家人们。”

“关于这个VIp客户的信息,我只能透露一下他的身高和体重。其他更多关于私人的信息,没有得到本人许可,实在不能和大家说太多。”

“嗯,他的身高18o,体重17o斤,其实和我去年接过的一单有点相似。这种程度其实大多是长期缺乏锻炼造成。”

“说实话,是重了,但还没达到肥胖的标准。”

“我刚刚大致算了下,他的体重指数是26.3,体脂率应该25%左右……关于体重指数和体脂率的计算方法,我待会会放在评论区置顶,有感兴趣的家人们可以算算自己的,不过不一定准哈……”

(体重指数的计算方法是体重的公斤数除以身高米数的平方。

成年男子bmI衡量标准是约等于18.4,小于等于18.4为消瘦,18.为正常,为重,大于等于28为肥胖。

算出体重指数后,根据对方的年龄性别,也能大致估算出体脂率。)

体脂率是指身体内脂肪组织占总体重的百分比。

健康男性一般在15-18%。

25%的体脂率无论是在男性还是女性中,都是偏高的水平。

孙轩曾经也有过25%体脂率的时候。

不过他那是为了刷脂增肌故意增重。

在退役之前,他最巅峰的时候,体脂率刷到过6%。

这是一个很夸张的数字。

身体脂肪长时间维持在这个水准,甚至会对健康造成一定的负面影响。

不过转型成为网红健身教练之后。

孙轩对体脂率就没再像以前那样严格控制。

仅仅保持在1o%左右。

“这么说吧。别的我不敢保证,只要客户按照我制定的计划训练,半年时间体脂率降到15还是没什么大问题的。”

听到孙轩信誓旦旦的说完。

直播间的观众们,自然又是一番彩虹屁。

“25的体脂率确实是太高了,我一个从来没怎么运动过的人,体脂率才17%……不过他找到孙教练,那算是找对人了!!”

“孙教练以前毕竟是专业的健美运动员。刷脂就是家常便饭的事!”

“我在直播间跟着练的这半个月,都瘦了两斤呢!!感谢孙教练!!!”

“孙教练,我目前每天都在打工兼职,等攒够钱了,我也给我儿子买几节课!”

“全网的健身博主,我就喜欢你!!又专业,活又好!!!”

“……”

看着直播间观众一个个小嘴抹了蜜似得,刷了屏的称赞声。

孙轩笑得都快合不拢嘴了。

这份满足感,是之前当运动员带给不了他的。

“对了小孙教练,这样的话,下周你还能继续开直播么?”

一个飘了红的弹幕突然跳了出来。

孙轩一眼就认出,这是自己的一个铁粉【闲人马大姐】。

直播间打赏榜常年位居前三。

他连忙回复道:

“应该可以吧。虽然不清楚客户那边的想法,但我会尽量协调好的。大家放心,只要有时间,我一定开直播带你们一起健身!!”

【闲人马大姐】再没说什么。

而是直接干脆利落的又刷了两个嘉年华。

豪的一塌糊涂。

孙轩自然又是一番感谢。

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