糖果小说

手机浏览器扫描二维码访问

第十八章 防守三招(第1页)

布雷金有时候很讨厌,不过他可是球队的主力中后卫,防守能力还是很强的。张铁汉很清楚,他不比布雷金的防守技术好,只是有身体优势罢了。

“跑过去,挤开对手,抢到球…听起来好像很简单。”张铁汉思索着。

之前每次去抢球,自己都要用‘看破’,以双眼看透对手的动作,只要对手要变向,或者做假动作,他都能第一时间看穿。可这样只能让对手很难过掉自己,想从对手脚下抢到球也不容易。

除了传球的选择外,对方也可以直接以速度硬吃,自己根本就反应不过来。

布雷金说的方法还真是可以试试。

利用身体卡位抢球,记忆中前任经常这么干,不过动作要野蛮的多,很多时候‘度’把握不好就会犯规,前任的身体也比不上自己。

“我用身体卡位抢断,肯定能做的更好。”

张铁汉开始试着这么干。

前任留给他的基础很不错,布雷金只说个引子,他就差不多都懂了。

在球队小规模的对抗训练中,他不断上前抢球,快速的奔跑追上持球球员,以身体硬挤对方,卡主好位置来抢断。

很快他就找到了窍门。

有了‘看破’,其实一切要简单的多。他把个人去抢断的过程大大简化,简单到就只分三个步骤--

跑过去,卡住位置,挤开对方。

跑过去的速度自然是要快。张铁汉的爆发力非常强,能很容易追上带球的人,球队里没

人能比他的速度快,更不用说对方带球时了。

在跑过去时,只要一直盯着对手脚下,他就能找到好位置。

这个‘好位置’,就是对方身体和足球之前。只要是带球,就必须用脚把球向前趟,控球时总归要趟球,无论力气大力气小,都会有这样的一个发力,只要发力,那么人和球之间就会有空当,张铁汉就是以‘看破’能力,来迅速找到这个空当过去,转身直接挤住对手。

利用身体把对手和足球隔离后,为了护球他需要做的就是挤开对手,这就更简单了,以他的力气,只要背部和屁股向后一发力,很少有球员能抗住这一下。

三个步骤,听起来很简单,真正做到也并不容易。

他有力量,有‘看破’,可卡位置就需要插在对手和足球之间,若是动作有点大,那就会踢到对方,或者造成其他身体碰撞,很可能的结果是犯规。

挤开对手也是技术活。

除非是完美的卡主位置,让对手在身后,否则挤开对方,也就意味着犯规,因为比赛场上不能利用过分利用肩膀和手臂的力量。

这天的训练结束了。

吃过晚饭,张铁汉做了一个小时的射门训练,就闷头回到宿舍,去看那些防守大师的视频,那对于他的防守会有启发。

很快就到了第二天,在自由对抗和小规模战术训练中,张铁汉开始练习卡位防守。这种练习,要一次次的去防守,不过提高

的很快,每一次去防守,都能让他清楚一些尺度,比如对手在哪个位置,需要怎么发力才不犯规,再比如如何出脚才能第一时间隔离对方和足球等等。

当然…被练习对象感觉就不怎么好了。

比如安迪-里戴尔,他是球队的中场核心,也是进攻指挥官,他的工作在球队中非常重要,如此,他的个人技术自然相当出色,在控球方面也很有心得。

往往球在他脚下的时候都很稳妥,很少有球员能从他脚下抢走球。

可这两天里戴尔感觉自己受尽了‘折磨’。

这个新来的家伙,张,他已经认识了,这家伙完全不按照常理出牌,总是一股脑的扎过来,根本不管不顾,更重要的是,这家伙也不知道怎么回事,每次都看的很准,无论他做什么假动作,都能被直接识破。

这个‘粗鲁’的家伙完全没有一点足球艺术的美感,野蛮的扎过来,野蛮的用力挤开他。

往往最终只有两个结果--他的球被抢走,或者对方犯规!

一次又一次,里戴尔很快就学聪明了,心里感叹这家伙是**的同时,每当看到张铁汉冲过来,他总是第一时间把球传给队友,这样才是最安全的,至少他的生命安全不会受到威胁。

“张,你太粗鲁了……”里戴尔苦笑道,那表情就像是个刚被折腾几小时的小媳妇。

球场上正进行着一场训练赛。

张铁汉被分在替补一方,里戴尔就是

主力一方的中场核心,他刚才不信邪的想用假动作骗过张铁汉,结果就是被一屁股挤倒在草地上。

即便有心里准备,面对强大的屁股攻势,里戴尔还是感觉无能力为。

单单用屁股,可是不犯规的。

更重要的是,这家伙的屁股怎么有这么大力气,就那么一拱,他就禁不住直接后退一步,没支撑好身体直接摔到在地。

张铁汉不好意思的摸着后脑笑笑,那个表情怎么看怎么都像是很无辜,让人信服,不过里戴尔觉得自己已经完全看穿了,这家伙根本不是什么无辜--

他就是故意的!

热门小说推荐
废我丹田夺我圣体?我杀你满府

废我丹田夺我圣体?我杀你满府

云浅,华夏鬼医传人,医死人,肉白骨!一朝穿越,被废丹田,取心头血,夺她星辰圣体!云浅誓,势必要亲手斩杀那对狗男女!御神兽,炼神丹,绘神符,炼神器!号令天下,莫敢不从!可偏偏有不怕死的凑上前来小浅浅,滚否?滚!傲娇妖帝扑上来,被云浅一脚踹翻我是让你滚!...

凤妃天下【完结】

凤妃天下【完结】

凤妃天下完结的简介凤云瑾疯啦!圣都之内,酒楼茶馆街道小巷无不议论纷纷,提起凤家三小姐的大名,众人无不一脸惊骇嘴角抽搐,男人捂住下体,女人捂住脸蛋,那是一个闻名色变,为什么?这事还的从一月前说起世人皆知,凤家三女,自小愚钝,天生聋哑,一月前,惨遭悔婚,竟是性情大变,太子算个屁,王爷算个叉!狗眼看人低的男人连给我提鞋都不配,我要的人定然是这乱世的霸主,是这天下的主宰,而你们这些阿猫阿狗又算老几?一语惊天下,一言震世人。鸿鹄至此展翅,凤飞直上九天,乱世万里苍穹,天下唯我独尊!小说关键词凤妃天下完结无弹窗凤妃天下完结txt全集下载凤妃天下完结最新章节阅读...

穿越空间:旺夫娇妻忙种田

穿越空间:旺夫娇妻忙种田

穿越而来的小农女刘琼,拥有一...

仙子别发癫,我能修复万物

仙子别发癫,我能修复万物

…可修复一切破损朽败之物,包括但不限于法宝灵根灵脉,甚至是人的灵魂江阳魂穿到一个修炼者为了利益你争我夺,妖魔鬼怪横行的世界。前身被心爱的‘白月光’设局导致重伤而身死道消,魂穿到此的江阳凭借穿越带来的,极限求生反杀。就在江阳来到密林中挖坑处理手尾之时,一道美艳身影从天而降,美眸之中满是癫狂的看着江阳。看着对方双眸之中的癫狂之意,江阳脸色略显僵硬,勉强露出僵硬的笑容仙子,我若说,我只是帮人收尸的,你信吗?吼!!卧槽!仙子,你干嘛呀?哎哟!话说,这种美女,开口应该让人很舒服才对?怎么乱咬人啊?!...

权少豪宠小宝贝

权少豪宠小宝贝

一场见不得光的契约结束,她又被他抓回身边,这一次成了人人羡慕的权太太。第二天早上,她扶着腰,请问权少,你是电动的吗我是不是,你不是最清楚他是商界帝王,却唯独对她霸道强宠索爱无度。前男友...

西游:开局被狮驼岭大王追杀

西游:开局被狮驼岭大王追杀

老道陨落,留下神奇宝鉴面对绝世妖王的追杀6毅炼神修身,脱极限,在这风雨欲来的西游世界走出属于自己的道!西游开局被狮驼岭大王追杀...

每日热搜小说推荐