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第七章 你真没用(第1页)

虽然这不是周牧第一次看到这两个字,但他依旧被这两个字给震撼到了。

接着,他马上查看自己的生命值,顿时心中一喜,自己的生命值又提升了1o天,达到了43天。

而伴随着生命值的增长,他的体能值也随之提升了o.1,最终达到了3.3。

周牧能清晰地感受到,一丝若有若无的热气在他身上流转。

6泽嘴角勾起,带着几分笑意。

这是一种很奇妙的感觉。

无法用言语来描述他现在的感受。

没有经历过生死的人,是不会理解他此刻的心情的。

硬要说,就像是被人告诉自己得了绝症,没有任何希望,只想着回去等死一样,绝望中,忽然听到一句“我看错了”,然后眼前豁然开朗。

但对于周牧而言,却是何等的震撼,何等的震撼。

他很想用这种方法来泄自己的情绪,但是他又不能表现出自己的情绪。

他不停的做着深呼吸,平复着自己的情绪,免得因为喜悦而产生悲伤。

等到自己的心境彻底平静下来后,他才修炼起了金刚延寿法。

他很慢很慢地运转了两次。

随着林煌的熟练度越来越高,原本一个多小时就能练一次的林煌,虽然刻意放缓了练习的节奏,但也仅仅只用了四十分钟,两次练习下来,也就是一个多小时而已。

果然,他的额头上冒出了一丝冷汗。

抹了抹额头上的汗,苏韬坐在椅子上休息了片刻,然后从热水里取出一杯热好的牛奶,咕咚咕咚地喝了起来。

点开视频看了看,上面有很多主播在教她的粉丝们跳舞,最受欢迎的就是一套名为《本草纲目》的舞蹈。

周牧走入其中,看到里面的情形,不由得微微摇头。

这种舞蹈动作,基本就是那些女主持人自己明的,虽说也能起到一些瘦身和强身的效果,但却是单纯的依靠大量的锻炼,才能达到的效果。

与他修炼的《金刚长寿功》不可同日而语。

即便是《八段锦》,《五禽戏》这样的武学,其修炼的效率,也远远过了这种简单的锻炼法。

这套功法,如果你愿意的话,不仅能让你减肥,还能让你的身材变得更好。

比如《金刚长寿功》,少年人修炼,可以长智长力,年长者修炼,可以延年益寿,健者修炼,可以强精益求精,病者修炼,可以祛除疾病,胖者修炼,可以正常瘦身。瘦了,胖了...

“多亏了先祖们的帮助,我才能活下去,等我的伤势稳固了,修炼了这套功法,说不定还能像米晶子道长一样,将这套功法传出去……”

周牧一边盯着自己的手机,一边沉吟,他可没有米精子道人那么大的名气,要推广自己的武学,怕是也要像那些人那样,开个直播间吧。

一是继承先祖的意志,将武学扬光大。

而且,孟奇有种感觉,一旦修炼,衣食住行都会水涨船高,光凭各种零花钱是很难维持下去的。

以他目前的状况来看,如果不影响自己的修炼,那就试试做个主播,赚点钱吧,反正最近也有“健身操”的风头。

当然,想要延寿,必须要持之以恒,但就算是单纯的瘦身和修炼来说,《金刚长生诀》也比那些明星们明的锻炼法要好得多。

............

周牧稍稍休息了一下,便重新修炼起了《金刚不坏体》。

又是两次。

这一次,他没有故意放慢动作,而是保持着恒定的节奏。

两次修炼,只用了一个多小时。

果然,《金刚长寿功》的修炼进度又提升了一点。

时间很快就到了正午时分,周牧收功回房,做起了午餐。

修炼了一个早上,早餐都吃完了,肚子也有些饿了。

他从冰箱中取出了昨日购买的鸡肉,先煮了一大盆,配上一碟清炖鸡肉,再配上一碟清炒蔬菜,然后等着白饭熟了,这才端上来。

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