手机浏览器扫描二维码访问
第五十六章 卧推一百公斤（第1页）
第57章卧推一百公斤！！
第二日一大早，秦羽就和楚洛坐上了返回魔都的飞机。
秦羽已经推了奔跑吧兄弟们第六期和第七期的拍摄，所以就没有那么忙碌。
其实秦羽本来只想要推掉第六期的，但是没有想到节目组是将第六期和第七期联合起来拍摄，就跟寒国之旅那三期连拍一样。
并且这一次连李辰都要缺席，没办法，李辰在寒国，和金钟国互撕的时候，金钟国直接给李辰的鼻子干歪了。
金钟国就是一个牲口，猛地不知道这么说了，幸好当时秦羽有属性卡，不然保不齐秦羽的鼻子也要歪掉。
“秦羽，这两天你好好注意一下身体，明天周三我们就要去京都拍摄，拍摄大概需要一天时间去完成，周四晚回来，然后周五你再去剧组拍电视剧。”
楚洛立马就将行程表给了秦羽。
秦羽自然知道楚洛的意思，既然是要拍摄杂志期刊，而且还是型男期刊，那么这几天自己的饮食和习惯都需要好好调整。
肌肉在不同情况下的明显情况也是不一样的。
但是秦羽怕什么？
这是系统给的提升，自己也不需要太过在意，因为它根本就不可能变形。
但是秦羽为了配合一下，还是跑去了隔壁健身房练练。
秦羽的住的地方是一个一百五六十平米的平层，当初花了秦羽一千多个，可没把秦羽心疼坏了。
要知道秦羽当初跟公司前的合同是最垃圾的三流合同，自己赚一千万，到手一百万差不多……
这真是万恶的资本家！！！
当然，秦羽再熬过两年就能够解放了，到时候就可以和自己小洛姐单独出来干，那个时候就是自己掌握自己，甚至还能够翻身做资本家……咳咳，这是不对的。
秦羽换了一身装备就去到了离秦羽小区不足五百米的一处商业区。
秦羽的住所地段可是相当的繁华，四通八达不说，各种商铺那是应有尽有。
就好比秦羽现在来的这家健身房，名叫动岚健身，是一家在国内十分有名的健身房，在这里开张年卡都要好几万R币。
但是不少人还是趋之若鹜，尤其是对于魔都少爷小姐们来说，几万R币就好像普通人眼中的几十块钱差不多。
秦羽也是第一次来健身房，带着口罩来到健身房后就直接摘掉了口罩。
对于这种规格的健身房来说，明星和那种顶尖商业人员还真是见怪不怪了，尤其是在魔都，明星和大商本来就多，来健身的每天都能看见几个。
彭于宴都来这里健过身。
秦羽摘下口罩后，负责接待的人员愣了一下，显然也是认出了秦羽。
“你好，你是要办年卡吗？”
“嗯，一张年卡就好。”
“好的，我们这里，年卡是三万六千R币。”
“真他娘的贵！”秦羽心里的第一个想法。
……几分钟后
“好，已经为你办好了。”
“谢谢。”
秦羽微笑着点了点头就准备离开，却没想到那个接待的女士红着脸道：
“秦羽，我能和你合个影吗？”
狐妖：孽缘
简介关于狐妖孽缘好消息穿越了，还有系统，附送荒古圣体！坏消息孩童身体，系统没卵用，还是简易版圣体。逃亡路上。狐妖苍白的嘴唇动了动，却没有出声音别说话。涂山。帮我看好涂山和她们。这里是我的家，自当如此。涂山后山花海。师父，你缺媳妇吗？无名伸手轻轻敲了下怀中少女的小脑袋，小小年纪净瞎想，你的意中人还没来呢。少女揉揉脑袋，瘪着嘴不说话。苦情树下。少女用祈求的眼神望着无名，轻轻扯着其衣袖，泫然欲泣，师父，你说一句啊我愿意，好不好？莫哭。无名伸手揉揉面前少女的脑袋，为师去后，你要好好修炼，看好涂山和你的妹妹们。车马水龙之中。姑娘，我们认识？少年用清澈的眼神望着拦路的红衣女子，满是不解。以前不认识，现在认识了。红衣女子笑的极为灿烂。ps本书偏日常，不喜慎入，谢谢～...
穿越万界改剧情
为什么主角都要经过这么多磨难！为什么配角要死！如果我有能力，一定要让主角少一些磨难，让配角能够跟着成长！...
臻璇
作品简介这桩婚姻于她而言，不过是逃离族亲的工具，只因挡了别人的道，被人陷害，清白难辨，不得不以死明志。醒来后，从二奶奶变成了七小姐臻璇，是拼命复仇？还是走自己的路...
快穿之宿主是个修理工
精品好书精彩阅读...
圈占
有人问我，场子里的男人各个潇洒又有钞，我为什么看不上？我只是笑一笑，因为我清楚，男人对你的好是毒药，碰一下，便要千疮百孔的还回去。我不是什么做梦人。我只是一个想要安安稳稳往前走的女人。人说我若想前路无阻，必将爱上孤独。所以我，游走于纸醉金迷的世界，从不走心，就在我以为人生会在谨小慎微中死去时，一个人的出现，却忽然打圈占...
穿书之后我抢了主角的白月光师尊
简介关于穿书之后我抢了主角的白月光师尊柳亦书被一道天雷劈进了刚看完的小说世界，脑海中还莫名其妙多了一个穿书系统。小系统强行给他布了拯救天煞孤星主角亲朋好友的任务，并扬言不完成任务就抹杀！初生稚嫩小神兽幼崽，对上上古赫赫凶名的大妖，是谁在瑟瑟抖？又是谁在耀武扬威是不可能，因为柳亦书现他需要拯救的第一个任务对象，主角那位开篇就死的白月光师尊，竟然是他万年之前的冤亲债主债多到拿命来抵都不够的那种！趁着对方记忆缺失，他果断选择了抱大腿，先拜师，再讨要守护承诺，最后再来一个祭告天地，成功与主角的白月光师尊绑定在了一起！后来他才明白，请神容易送神难，有些人一旦招惹，一辈子都别想摆脱！这是一个欠债不还还试图占便宜最后把自己搭上的故事！...